Kā pārtraukt Slacking un izkļūt no jūsu izgāzties...
Es esmu izgāzties. Tas ir milzīgs. Šī ir vieta, kur saduras sezonālo depresiju, demotivation un clustermugs dzīvi saistīti. Man nepatīk nevienam, es nevēlos darīt kaut ko un man nav ne jausmas, kā raust no šo caurumu es tik glīti rakdami sevi. Jūs kādreiz justies šādā veidā? Let's stop sajūta šādā veidā. Pieņemsim, pametīs šīs izgāzties.
Vieglāk pateikt, nekā izdarīt, labi? Nav svarīgi, ja jūs esat ārā visu nakti vai vienkārši visu nakti (man!), miega trūkums, spēlē liela daļa gandrīz katru izgāzties.
2 stop guļ visu dienu
Galvenokārt tāpēc, ka tas liek mums izdarīt, faktiski. Savu ķermeni un prātu iegūt visu messed, kad tas notiek. Tas ir self-sakaut un mēs gotta apstāties. Lēns sākums. Iet gulēt pirms 5 am un piecelties pirms 11 am.
3 risināt problēmu atlikšana
Arī vieglāk pateikt, nekā izdarīt, bet tas jāizdara visi vienādi. Atsākusi vilkt savu meldiņu mazo, burtiski. Mazi, viegli sasniedzama mērķus. Nav apbērt sevi. Plāns laika katru dienu, lai veiktu savus uzdevumus.
4 bloka Buzzfeed Forever
Tiešām nav mūžīgi, bet noteikti, kamēr jūs mēģināt rakstīt, strādāt, mācīties vai citu uzdevumu pabeigt. Izņemot vannasistabas uzdevumus. Lasīt Buzzfeed panīcis pārtraukumu laikā, ja jums ir, lai saņemtu jūsu labojums. (Autora Piezīme: Lūdzu, jūtieties brīvi lasīt visas sievietes kātiņa visu laiku, lai gan. Teehee.)
5 uzturēšanos pie sociālo mediju tik ilgi, cik_vien iespējams
Don't nokļūt sūkātas into Twitterverse. Don't saņemt velk uz Tumblrhole. Facebook feuds izvairītos par katru cenu. Saglabāt šo stuff jūsu dīkstāves.
6 izveidot uzdevumu sarakstu
Katru dienu, veikt uzdevumu sarakstu. Iekļaut šo mazo mērķus un kā jūs varat paplašināt. Pat tad, ja jums ir patiešām iegūtu detalizētu, pateikt sev iegūt no gultas, dušas, suku zobus, apģērbies un sēdēt pie sava galda.
7 visiem izstāstīt to, ko jūs esat Slacker
Nr kidding! Ja personisko atbildību un self-motivācija ir problēmas (man!), var palīdzēt jāatzīstas jūsu mazs, netīrs noslēpums. Ja jūs esat apmierināti ar gulēšanu visiem, jūs drīz vēlaties ir godīgi atbild par visiem šiem jautājumiem par to, kā jūs esat apstrādes jūsu izgāzties.
8 meklēt iedvesmu
Kas iedvesmo jūs? Ja jūs nevarat atrast kaut ko pēdējā laikā, iet meklē to. Noklausīties jauno mūziku, lasīt jaunas grāmatas, apmeklēt jaunas vietas. Jūs pat varat...
9 atmest savu darbu
Atmest savu darbu. Meklēt jaunu ar citu uzņēmumu vai uzskata par pilnīgi jaunu lauku. Nevar attīstīties, darot darbu jūs ienīst.
10 atklāt jaunu hobijs
Hobijiem var iedvesmot jūs, pārāk. Tie var sniegt arī dažas ļoti nepieciešams dīkstāvi, kurā jūs darāt kaut ko radošu, kas nopietni pacēluma jums. Pilda hobijs sniedz jums sajūtu lepnumu un bieži vien ir atspēriena motivāciju.
11 nopietni runāt ar kādu
Runājiet ar draugu, mīļoto, padomdevējs vai terapeits, mentors, garīgais līderis vai ikviens, ar kuriem jūs esat apmierināts. Varētu būt dziļākas jautājumiem aiz jūsu izgāzties.
12 Meklējiet mentora
Ja jums nav mentors, varbūt ir pienācis laiks meklēt kādu. Izvēlieties, kāds izskatās līdz un apbrīnot, varbūt savā nozarē, bet ne vienmēr. Jums ir nepieciešams kāds, lai dotu jums padomu, lai gan, kāds, kas liek jums komfortablu.
13 Mēģiniet treniņa režīms
Dažkārt viss, kas jums nepieciešams, lai saņemtu no kritums ir daži endorphins. Arvien aktīvāk nekad sāp, vienalga, un ar regulāru fizisko slodzi, es apsolu, jūs pamanīsiet atšķirību.
14 ēst pārtiku, kas liek jums laimīgs
Ne visu laiku, protams, ja vien veselīgas pārtikas dara tevi laimīgu, tad ir pie tā. Ko es domāju ir, justies brīvi ēst normālu ēdienu reizēm jūs atradīsiet garšīgs. Piedzīvo kaut ko, kas jums patīk, jūs var sitiens no izgāzties.
15 nākt klajā ar jaunu mērķi
Ja jūsu pašreizējo mērķi ir grūti izpildīt, varbūt tas ir tāpēc, ka tu neesi sajūsmā par to. Varbūt ir pienācis laiks domāt par kaut ko jaunu, kaut ko, kas liek jums justies satraukti.
16 domā par savu dzīvi
Nedaudz gremdēties vienmēr ir laba ideja. Vai esat laimīgs, ja jums ir darīt to, ko jūs darāt, ir persona, kas jūs esat kļuvis? Ja jūs atbilde "nē" uz jebkuru no šiem jautājumiem, ir pienācis laiks, lai lielas pārmaiņas.
17 pet suns
Es esmu firma ticīgais, ka suns glauda nosaka gandrīz neko.
18 ļauj Cat tiesnesis
Un ļaujot kaķis jums kas bitchy kaķi izskatās noteikti palīdzēs īstenot lietām perspektīvā.
19 Atcerieties, cik Frigging satriecošs tu patiešām esi
Nopietni. Visu dienu. katru dienu. visu laiku. Jūs esat awesome.
Kā jūs izkļūt no jūsu sabrūk? Reālā, es esmu atvērta ierosinājumus.
