Ir izvēle portatīvo lielisku maltīti, kokteiļus, bet tie ne vienmēr veicina svara zudumu. Daudzi ir pildīta ar cukuru, kas pārveido uz lielāku kaloriju skaitu. Tomēr, ja jums ir blenderis, varat veikt mājās savu satriecoši garšīgi, bet joprojām low-cal, kokteiļus. Šeit ir pietiekami daudz idejas, lai jūs caur gandrīz visu mēnesi. Baudīt!
Table of contents:
- banānu Mango Smoothie
- zemenes un krējums
- krūmmelleņu Banana Smoothie
- aveņu Banana Smoothie
- mazkaloriju zemeņu krēms Smoothie
- aveņu vaniļas Smoothie
- SkinnyLicious Protein Smoothie
- banānu un apelsīnu Smoothie
- Lielākais neveiksminieks zemeņu Smoothie
- apelsīnu Dreamsicle
- apelsīnu, ananāsu Smoothie
- zema tauku Cookies & Cream Smoothie
- vanilla Cappuccino Protein Smoothie
- mango Banana Smoothie
- Banānu Smoothie vaniļas
- mixed Berry Smoothie
- arbūzs un gurķu Smoothie
- mandeļu Smoothie
- zemeņu persiku Smoothie
- bez kafijas ķirbju Spice Cream
- izdilis Pina Colada
- mazkaloriju zaļā Smoothie
- saldais zaļā Smoothie
- šokolādes zīda Smoothie
- arbūzs Smoothie
1 banānu Mango Smoothie
Tropu vajag ārstēt no rīta? Tas viens strādā tieši!
2 zemenes un krējums
Tas varētu likties dekadents, bet šo mazkaloriju ārstēt netiks aizēnot jūsu svara zaudēšanas mērķus.
3 krūmmelleņu Banana Smoothie
You're gonna love veidā mellenēm un banānu garšu kopā.
4 aveņu Banana Smoothie
Šī recepte nāk no fitnesa žurnāls, lai jūs zināt, tas būs labs.
5 mazkaloriju zemeņu krēms Smoothie
Tas ir tik patīkami rīta maltīti. Jūs nekad nepalaidīsiet garām kalorijas.
6 aveņu vaniļas Smoothie
Ja jūs izmēģināt šo vienu, tā jutīsies kā deserts. Bez vainas.
7 SkinnyLicious Protein Smoothie
Avokado sniegt smoothie tiešām krēmveida tekstūru, ka vienkārši nevar pārspēt.
8 banānu un apelsīnu Smoothie
Tas padara manu muti ūdeni. un tu?
9 Lielākais neveiksminieks zemeņu Smoothie
Šis copycat smoothie garšo tik labi, kā tas izskatās.
10 apelsīnu Dreamsicle
Ja jūs, piemēram, apelsīnu sula, būs pielūgt šo krēmveida smoothie.
11 apelsīnu, ananāsu Smoothie
Šis smoothie liks jums justies kā jūs esat atvaļinājumā, ar katrs viens malks.
12 zema tauku Cookies & Cream Smoothie
Kam ir slikta diena? Ir šī low-cal smoothie uzkodas un jūs jūtaties labāk, jo nav laika.
13 vanilla Cappuccino Protein Smoothie
Apvienot savu mīlestību kafijas no rīta ar garšīgs smoothie uzpildes īpašības.
14 mango Banana Smoothie
Es apsolu jums nekad nav bijis kaut kas tik garšīgi kā ar mango smoothie tajā.
15 Banānu Smoothie vaniļas
Jums tiks izpūstas prom ar šo garšu kombinācija.
16 mixed Berry Smoothie
Viens no labākajiem kombinācijas smoothie ietver jaukto ogām.
17 arbūzs un gurķu Smoothie
Šis smoothie ir tik atsvaidzinoša!
18 mandeļu Smoothie
Nepieciešams proteīnu palielināt? Tas ir jums smoothie.
19 zemeņu persiku Smoothie
20 bez kafijas ķirbju Spice Cream
Tas nav kritums varētu baudīt šo veselīga smoothie.
21 izdilis Pina Colada
Iet uz priekšu un aizvērt acis un izlikties, kā jūs par vacay.
22 mazkaloriju zaļā Smoothie
Zaļa kokteiļus ir brīnišķīga iespēja palielināt uzturvielu uzņemšanu.
23 saldais zaļā Smoothie
Te ir vēl zaļi smoothie, jūs nevarēsiet pretoties.
24 šokolādes zīda Smoothie
Tas varētu būt šokolādi, bet šis smoothie ir joprojām ir izdilis izvēle.
25 arbūzs Smoothie
Jūs vēlaties šo vienu dzert visu laiku!
Kuru vēlaties vispirms izmēģināt