Vai jūs īsi par uzticību un nepieciešams palielināt? Ikviens var iemācīties būt pārliecināti - pat tiem, kas tiešām nav jebkuru ticību paši! Tas ir jautājums par praksi; pat tad, ja jums ir sākt ar viltus tā, rīkojoties pārliecināts jūs pakāpeniski justies daudz brīvāk un beidzot sāks ticēt. Tātad, ja tev jātic sev vairāk, šeit kā nokļūt ka uzticības veicināšanai...
Table of contents:
1 Izveidojiet sarakstu jūsu plus punktus
Sākt ar plus punktu sarakstu. Jā, jums ir viņiem, tāpēc nevajag kautrīgs! Ja konstatējat, ka tas ir izaicinājums, iedomājieties, ko jūs rakstījāt par draugu vai draugam rakstīju par jums. Jums ir daudz lielisku īpašību, lai atgādinātu sev tieši to, ko viņi ir - un paturēt atgādinātu sev.
2 Padomā par to, kas jau ir sasniegušas
Jūs varētu justies patiešām daudz līdz šim nav sasniegusi vai domāt par lietām, kas nav sasniegušas. Bet tā vietā, lai tik uz leju sevi, domāt par to, kas jums jau ir sasniegušas. Atgādinātu sev par savu panākumu, un jūs apzināties, ka esam jau darīts diezgan daudz; tas liks jums justies vairāk pārliecināti.
3 Atcerieties, ka ikvienam ir Self-Doubts
Ikvienam ir šaubas par sevi; pat augstākās sekmes nav pilnīgu uzticību visu laiku. Tātad tas ir pilnīgi saprotams, ka tu varētu justies šādā veidā. Tas nepadara jūs zemāka nekā jebkurš cits, tas padara jūs normāli. Tātad ja jums liekas, ka tiem, kas nagging šaubas, Ložņu, atzīst tos, bet neļaujiet viņiem iznīcināt jūsu uzticību.
4 panākt, lai lietas nepareizi palīdz paveikt tieši
Mūsu uzticību bieži vien rezultāts, kad mēs lietas nepareizi. Bet es esmu firma ticīgais, ka pat messing līdzi var būt noderīga. Panākt lietas nepareizi var palīdzēt mums, lai saņemtu lietas tiesības nākamajā reizē; kļūdām ir tā, kā mēs mācāmies. Neļaujiet, lai kļūdas vai slikto pieredzi krata jūsu uzticību - jums joprojām var griezties tos par kaut ko pozitīvu.
5 riska ārpus savu komforta zonu - pat tad, ja tas ir tikai nedaudz
Vēl viens veids, kā palielināt savu uzticību ir solis ārpus savu komforta zonu. Daži cilvēki atklāj, ka viņiem ir jāveic liels lēcieniem; citi dod priekšroku bērnu pasākumus. Vai kāds ir piemērots tieši jums. Piespiežot sevi, ka mazliet, jūs atradīsiet, ka jūs varat izdzīvot lietas, kas jums likās, ka tu nevarētu tikt galā ar - un tas dos jums pārliecību, lai veiktu to pašu darbību vēlreiz.
6 akceptēt kompliments
Tas ir ļoti British lieta, lai mēģinātu noliegt kompliments; mēs jūtamies neērti par to, kāds piekrīt, ka mēs izskatās labi, vai ir izdarīts labi. Un droši vien mēs neesam vieni. Ja jums mēdz darīt pats, ja kāds jums komplimentus, apturēšanai – tie nozīmē, ko viņi saka, tāpēc tā visžēlīgi un priecāties, ka viņi gribēja pateikt kaut ko jauku.
7 mainīt savu stilu vai ir Makeover
Viens uzticības veicināšanai, kas nedrīkst būt nepietiekami ir makeover. Vai tas kļūst daži palīdzību no personas pircējs (universālveikali bieži sniegt šo bezmaksas pakalpojumu), atrast dažas tiešām glaimojošs grims, vai kam fab jaunā frizūra, mainīt savu izskatu var dot jūtaties fantastisks.
Lai sāktu, dodot savu pārliecību pelnīto palielināt ar šiem padomiem!