Ja tur ir viens gabals, virtuves iekārtu, es ieteiktu jums, kad jūs mēģināt zaudēt svaru, tas ir spiralizer. Jautri un viegli lietojamas, spiralizer padara "spageti" dārzeņu un augļu. Ja jūs esat tieksmi makaroni vai vienkārši vēlaties diētas pārtikas, lai būtu jautrāk, spiralizer ir nelaimes gadījums. Jūs varat atrast tos par Amazon zem $ 20. Nopirkt vienu un jums būs padarīt zoodles (cukini nūdeles), coodles (gurķis nūdeles), voodles (veggie nūdeles) un froodles (augļu nūdeles) kā tur ir rīt. Un pēc tam jūs varat veikt visus šos gards spiralized salāti. Vai esat gatavi būt inspiralized?
1 cukini nūdeles grieķu salāti
Izmantojot Cukini, nūdeles (Zoodles) grieķu salāti
2 gurķi un sarkano sīpolu salāti
Izmantojot Gurķis sīpolu salāti - A
4 saldie un Skābie taju gurķu salāti
Izmantojot Saldo un skābo taju burkāns
5 "coodles" ar tomātu un Feta
Izmantojot Citronu, tomātu un fetas Coodles
6 Āzijas gurķi burkānu Slaw
Izmantojot Āzijas gurķi burkānu Slaw virtuves
7 SESAME BIEŠU salāti ar MĒRCI, CHIA
Izmantojot 10 salāti idejas cilvēki
8 izejvielu Spiralized cukini un Pesto
Izmantojot Spiralized neapstrādāta cukini nūdeles ar
9 neapstrādātu burkānu makaroni ar ingvera-laima zemesriekstu mērce
Izmantojot Neapstrādātu burkānu Makaronu salāti ar
10 japāņu iedvesmoja pikantu Sriracha Crab & gurķu salāti
Izmantojot Spicy Sriracha Crab un gurķi
11 Gurķi & zemeņu salāti ar magoņu sēklas Dressing
Izmantojot Gurķis & zemeņu Poppyseed salāti
12 cukurbiešu un saldo kartupeļu salāti
Izmantojot Biešu un saldie kartupeļi
13 spiralized Tzatziki
Izmantojot fitfoodiefinds.com
14 rainbow Power salāti ar grauzdētu aunazirņi
Izmantojot Varavīksnes Power salāti ar ceptu
15 spiralized ābolu un Cabbage Slaw ar magoņu sēklas Dressing
Izmantojot Spiralized Apple un Cabbage Slaw
16 Gurķi Mint nūdeles ar ingvera mērci
Izmantojot Gurķis piparmētru nūdeles ar ingvera
17 dzesināti salds un skābs gurķis nūdeles
Izmantojot Dzesināti salds un skābs gurķis
18 spiralized neapstrādāta cukini salāti
Izmantojot Top 25 populārākajiem Skinnytaste
19 Taizemes cukini Makaronu salāti
Izmantojot Heather Christo - ēst labi
20 Edamame iemeta Zoodles ar medus valriekstu vinigrets
Izmantojot Edamame iemeta Zoodles ar medu
21 neapstrādāta varavīksnes nūdeles
Izmantojot 12 gaismas un garšīgi Veggie
23 citronu gurķis nūdeles
Izmantojot Lemon Cucumber Noodles with Cumin
26 atraktīvi biešu nūdeles ar kazas sieru un pekanrieksti
Via 25 Healthy Meals You Can
27 spiralized Apple-bumbieru granātābolu Slaw ar medus magoņu sēklas Dressing
Via Spiralized Apple-Pear Pomegranate Slaw with
30 Tuna, Celery and Egg Spiralized Zucchini & Cucumber Salad
Via Tuna, Celery and Egg Spiralized
31 Spiralizer Farmer's Market Salad
Via Recipe Roundup: 2014 Test Kitchen
32 Asian Style Spiral Salad with Chicken
Via Simply Gourmet: Asian Style Spiral
33 Pear, Pomegranate and Roasted Butternut Squash Salad with Maple Sesame Vinaigrette
Via Pear, Pomegranate and Roasted Butternut
34 Vegan Kale and Sweet Potato Noodle Caesar Salad with Crispy Spiced Chickpeas
Via Vegan Kale and Sweet Potato
35 Cucumber Noodles with Coconut Lime Cumin Dressing
Via Cucumber Noodles with Coconut Lime
36 Spiralized Beet & Arugula Salad with Orange Vinaigrette
Via Spiralised Beet & Arugula Salad
37 Kohl Rabi Green Apple Noodle Salad with Goat Cheese, Dried Cranberries & Walnuts in a Honey-Dijon Dressing
Via Kohlrabi & Green Apple Noodle
40 Spiralized Jicama & Avocado Salad
Via littleleopardbook.com
