Laiks, kas nepieciešams, lai skatīties jūsu iecienītākās sit-com, jūs varētu saņemt fit... un faktiski, nevis kāpēc gan tajā pašā laikā? Bižele pēdējā epizode no lielā sprādziena teoriju, izskrējienu izmantot matrici un Let's apskatīt dažas no šīm 30 minūšu treniņiem.
Table of contents:
- labāk Butt Tertbāns treniņu
- Nē, tas nav Typo...
- 30 minūtes metabolisma Burn
- 30 minūšu pilna auguma Cardio
- 30 MINŪŠU TRENIŅA
- 30 minūtes, 3 Mile Tertbāns treniņu
- sirds ritma Blaster mājās
- elipsveida treniņa
- nulles līdz 10 30
- Weight Tuesday 25
- 30 minūšu zemāks ķermeņa hantele laiks
- 12 ātri un netīro augšējo ķermeņa treniņu
- 30 minūšu sesijā Shape-up
- Barry Bootcamp Tertbāns treniņu
- tonis to uz augšu
- at-Home Cardio
- 30 minūtes, pavisam ķermeņa treniņu darbojas
- ķermeņa svars treniņa
- 30 minūšu pastaigas treniņa Treadmill
- lēkt prieka!
- treadmill piramīdas treniņa
- hantele visa ķermeņa treniņu
- 23 jebkur treniņa
- Kettlebell treniņu
- iesācējiem, HIIT
- dzīvojamā istaba treniņa
- izlaist Gym
1 labāk Butt Tertbāns treniņu
2 Nē, tas nav Typo...
3 30 minūtes metabolisma Burn
4 30 minūšu pilna auguma Cardio
5 30 MINŪŠU TRENIŅA
6 30 minūtes, 3 Mile Tertbāns treniņu
7 sirds ritma Blaster mājās
8 elipsveida treniņa
9 nulles līdz 10 30
10 Weight Tuesday 25
11 30 minūšu zemāks ķermeņa hantele laiks
12 ātri un netīro augšējo ķermeņa treniņu
13 30 minūšu sesijā Shape-up
14 Barry Bootcamp Tertbāns treniņu
15 tonis to uz augšu
16 at-Home Cardio
17 30 minūtes, pavisam ķermeņa treniņu darbojas
18 ķermeņa svars treniņa
19 30 minūšu pastaigas treniņa Treadmill
20 lēkt prieka!
21 treadmill piramīdas treniņa
22 hantele visa ķermeņa treniņu
23 jebkur treniņa
24 Kettlebell treniņu
25 iesācējiem, HIIT
26 dzīvojamā istaba treniņa
27 izlaist Gym
