Garsiai kalbėti: 7 jausmus jūs turėtumėte visada sako, garsiai 📣...
Pernelyg dažnai moterys yra tylėti. Tai atsitinka įvairiausių būdų. Mes liepė nusiraminti, atsipalaiduoti, sustoti, vis tiek dirbo iki. Žmonės pasakys mums nustoti būti juokinga ar aktorių. Mes iš fiksuoto liepė atsisėsti ir užsičiaupk, kad mūsų nuomones neturi reikšmės, kad mūsų patirtis yra melas, ir kad mes turime būti dėkingi už tai, ką turime. Galiu pasakyti, kad tai apkrova, jodinėjimas shit, jei jums malonę mano prancūzų. Šiuo metu jausmus, kad turėtų niekada negalima tylėti. Yra dalykų, mes turime pasakyti garsiai. Kartais, mes turime šaukti.
1 jūs turėtumėte visada kalbėti ne apie yra Disrespected
Nė vienas vertas būti disrespected. Absoliučiai niekas. Jūs nenusipelno negalima tylėti, kai jūs esate disrespected, arba. Tai vienas jausmas, jūs visada turėtų pasakyti garsiai. Įsitikinkite, kad žmonės žino apie tai. Neleiskite jiems Slėpti nuo jo. Disrespecting jums žmogus turi žinoti, per daug.
2 tegul žmonės žino, kai jie padaryti galite nejaukiai
Niekas turėtų padaryti jums jaustis nepatogiai. Niekada neturėtų jaustis tokiu būdu. Neleiskite žmonėms galite jaustis nepatogiai, jei jie turi šią teisę. Jei kas nors sėdi per uždaryti, užplūsta savo asmeninę erdvę, arba pasakyti dalykų, kad jums neramus, garsiai kalbėti ir ką nors pasakyti.
3 Jeigu jūsų atsakymas yra "ne", sako, kad tiek kartų, kiek jūs turite
ne. ne. ne. Juokingas viršuje plaučius, jei kas nors yra ne klausytis. Ne – tai jokiu būdu nėra. Jūs turite teisę pasakyti "ne", ir šis sprendimas turi būti gerbiamas. Niekada neleiskite niekam privers jus į kažką nesate patenkintas. Tai nėra tiesa, ir nė vienas turėtų išeiti su juo.
4 papasakoti kitiems, kai jauti Scared
Nesvarbu, kodėl manote, kad bijo. Jei esate bijo tamsoje, bijo savo dienos, arba bijo eiti namo vienas, ką pasakyti. Jei norite palikti arba nustoti, ką jūs darote, tai gerai, per daug. Jums nereikia nieko daryti, kad jus gąsdina. Jūs neturite būti bet kur, verčia jus bijoti.
5 kalbėti apie savo jausmus, depresijai ar beviltiškumo
Labai svarbu kalbėti apie šiuos jausmus. Rasti žmogų, nesvarbu, kas tai yra. Net jei turite paskambinti ir pasikalbėti su nepažįstamu žmogumi, nebandykite nuryti šiuos jausmus. Nelaikyti jų prie savęs. Kam nors papasakokite. Pabandykite kalbėti.
6 kalbėti iki kada jaučiatės seksualiai gąsdinami
Jūs nenusipelno būti žeminami lytiniu keliu - niekas nedaro. Niekas neturi teisė padaryti jums jaustis tokiu būdu, arba. Ne jūsų bosas, mokytojo, draugo, svetimas - niekas. Pasakyti, kaip jautiesi. Sako, kad iš garsiai. Nuolat tariant tai tiek kartų, kiek jums reikia, tiesiog įsitikinkite, kad jūs girdėjote.
7 visada šaukti garsiai ir didžiuojamės savo meilę
Ar ne wstydzi, kurie jums patinka. Meilė yra viskas ir yra niekada pakankamai eiti aplink. Neslėpkite savo meilę. Ne nutildyti jį. Neleiskite niekam padaryti jums jaustis blogai ar ne apie tai, nes nesate. Svarbiausia, kalbėti ir papasakoti jums patinka, ką jie iš tikrųjų reiškia jums.
Buvo kas nors kada nors nutildytas jums? Niekas negali daryti tai dabar. Pasakyti, ką reikia sakyti, net jei jums tereikia jį gauti prie savo krūtinės.
