Kiekviena mergaitė turėtų būti pratimai geras saulės saugai, nes tai geriausias būdas užkirsti kelią senėjimo dėl savo kūno, taip pat kovoti su odos vėžio požymių. Odos vėžys gali nužudyti todėl svarbu būti tikri, kad jūs vartojate atitinkamų priemonių apsaugoti save. Kadangi merginos su raudonais plaukais, dažnai turi teisingesnis odos, yra kai kurių papildomų priemonių galite imtis, kad įsitikinkite, kad jums nereikia gauti a deginimasis. Jei esate redhead, šie saulės patarimai yra jūsų geriausia.
Table of contents:
1 Dėvėkite SPF visi per savo kūną
Tai pasakytina apie visos merginos, nepriklausomai nuo to, plaukų spalva, bet raudonplaukiai yra labiau linkę į nudegimo, nes jų oda yra paprastai lengvesni. Pasirinkti plataus spektro produktą, kuris yra su 50 SPF ir įsitikinkite, kad jūs taikyti jį liberaliai neapsaugotos odos bet kuriuo metu jūs planuojate būti lauke, net jei ji yra tiesiog vaikščioti į automobilį. Išlaikyti jūsų apsauga bus iš naujo kas dvi valandas.
2 dėvėti apsaugos nuo saulės plaukus per
Saulė gali "išplauti" raudonų plaukų ir suteikia jai brassy išvaizdą. Bet kur kas labiau siaubinga yra odos vėžys ant savo galvos, kuris dažnai lieka nepastebėta, jūsų didėjimas komplikacijų. Jei jūsų plaukai yra dalis, įsitikinkite, kad dėvėti apsaugos nuo saulės yra ir taikyti su SPF plaukus viso siekiant apsaugoti savo spalvą ir nedarytų žalos jūsų sruogų.
3 didelis, diskelių skrybėlę, kai esate ne dėvi
Vėlgi, tai naudinga visų mergaičių, bet ypač dėl tikrosios raudonplaukiai. Kepurė su Platus ratlankių nuolat saulės išjungti jūsų veidas, ausys ir kaklas, žymiai sumažinti riziką susirgti a deginimasis ir apsaugoti jus nuo odos vėžio, amžiaus dėmių ir raukšlių. Raudonplaukiai atrodo Ypatingai didelis, diskelių šiaudų skrybėlę taip pridėti vieną į savo spinta šiandien.
4 Įdėkite Sun apsauginiai drabužiai
Nors nėra nors diskusijos apie tai ar drabužius išplauti su SPF produktas yra naudinga, ar ne, jūs galite laikyti savo jautrią odą, dengiamos kuo daugiau. Dėvėti lengvas viršūnės ir kelnės, kurios apima tiek odos, kaip įmanoma. Tai padeda išlaikyti saulės žalos iš vyksta vietose, jūs negalite matyti arba kad bus nepatogu, o jūs ne. Jūs galite nusipirkti plovikliu, kuris prideda SPF savo drabužius arba galima tiesiog būti darbštus apie pasirinkimą sandariai audiniai, kurie blokuoja saulės.
5 nepamirškite apie jūsų subtilus lūpų
Raudonplaukiai yra ypač jautrią odą, kuris yra, kodėl ji dega lengviau nei kitos merginos. Tai apima odos apie lūpas. Jei planuojate būti ne, dėvėti lūpų balzamas, kurio sudėtyje yra SPF blokuoti saulės spindulių ir užkirsti kelią žalai prie lūpų ir burnos. Odos vėžys gali augti ant tavo lūpų, todėl įsitikinkite, kad jūs niekada pamiršti apie juos.
6 valgyti teisė maisto produktų
Maisto produktų, kuriuos galite įdėti į savo kūną vaidina aktyvų vaidmenį odos sveikata ir kai kurie iš jų gali padėti apsisaugoti nuo žalingo saulės, padėti užkirsti kelią ląstelių pokyčiai, kurie gali sukelti vėžį. Ekspertai pataria maisto produktų, kuriuose yra vitaminų C, E ir B2. Valgydami pačių įvairiausių vaisių ir daržovių kasdien gali patenkinti savo kvotą.
7 darbštus apie tai, kaip jūsų oda atrodo viešbutyje
Saulės apsaugos gerokai viršija slathering dėl nuo saulės, kai išeisit. Taip pat turi išlaikyti glaudžius akis ant jūsų kūno, kad galima nustatyti naujų dėmių ar keisti esamas dėmes. Jei pastebėjote ką nors panašaus, nedelsiant susitarti dėl susitikimo su savo dermatologu.
Ar meilė ar neapykanta jūsų raudona plaukai? Kaip jums gyventi saugiai saulėje?