Kai aš pradėjau daryti vieną apgauti miltų per savaitę, savaitę atrodė, ilgiau nei kada nors anksčiau! Laukia tą ypatingą gydyti, po ilgos savaitės, sveika mityba gali būti kankinantis, bet tai nebūtinai turi būti. Išbandykite šiuos skanus baltymų kokteilius patenkinti savo potraukį ir galite perkelti į kito apgauti valgio be priartinimas apie nesveiką maistą tarp!
Table of contents:
1 Paleo alaus tešlą
Kertu lažybų, jūs niekada įdėti avokado savo pyragaičius! Tačiau šis Pochlebca yra jūsų mėgstamiausia super maisto pridėti creaminess šį apgauti rupinių pavidalo receptą! Šis aitvaras tešlą kokteilis yra chocolatey, kreminės ir supakuotas pilnas baltymų ir maistinių medžiagų. Ką dar galėtumėte ieškoti, baltymų kokteilį? Kaip premiją, tai net paleo! Kad nepriklausomai nuo jūsų mitybos apribojimų, šį receptą turėtų dirbti jums.
2 cinamono Roll
Pėstieji praeityje Cinnabon Mall visada gundo mane anksti apgauti dieną, bet dabar gali įrodyti, kad troškimas namuose! Be to, Cinamonas padeda pagerinti jūsų medžiagų apykaitą, todėl vietoj kalakutus galite iki šio cinamono roll pakaitalas iš tikrųjų slims jums žemyn.
3 sūdytos karamelės Mocha
Jums trūksta savo mėgstamą Starbucks gėrimų? Nesijaudinkite, jums nereikia visiškai atsisakyti! Tamsaus šokolado yra gerai, ir kava turi tik 5 kcal vienoje porcijoje. Žinant, kad nėra nieko blogo su indulging į šį sveiką copycat mocha.
4 gimtadienio tortas
Kas mes švenčiame? Jūs, žinoma, už tai tai toli su savo naują maitinimą! Bet šventė ne šventė be pyrago!
5 slapukai ir kremas
Prašo kuris nors iš mano draugų, kas mano mėgstamą maistą ir jie tau pasakys, tai Oreo milkshake. Dabar matyt gali turėti vieną už pusryčius ir jaustis kaltas? Tai puiki naujiena! Net įdaras, kuris atrodo kaip šokoladas padaže yra kakavos ir kokoso aliejus be kaltės combo!
6 obuolių pyragas
Aš visada stengiuosi save įtikinti, kad obuolių pyragas yra sveikas, nes ji obuoliai... Nors tai gali būti viso melas, šis baltyminis kokteilis nėra! Čia yra jūsų mėgstamiausia rudens gydyti sveika alternatyva receptas. Graikų jogurtas ir baltymų milteliai bus jus visą ir padės jums sukurti raumenų, kad cinamonas bus padidinti savo metabolizmą ir obuoliai primins jums apie savo mama nuostabi obuolių pyrago receptas!
7 morkų pyragas
Dar vienas klasikinis desertas, jums gali trūkti yra morkų pyragas! I tried morkų pyragas kokteilius į vieną iš mano mėgstamiausių vegan kavinių ir mylėjo ją taip, aš džiaugiamės, kad pradėti kurti savo!
Valgyti sveika neturėtų būti torturous. Juk jūsų gyvenimo kokybė turėtų pagerėti kai paleidžiate maitinantis jūsų organizmui ir apriboti nesveiko maisto. Tikiuosi, kad šis straipsnis padės jums padaryti tik tai! Ar turite kitų mouthwatering receptai, baltymų kokteilius?