Kaip mama trijų su ketvirtojo vaiku ant kaip ir sertifikuotos treneris gerai per dešimtmetį, I 'm no svetimų atliekant nėštumo metu. Aš teise į tą dieną aš pristatomi su kiekvienu iš mano trys vaikai ir dabar mano ketvirtą nėštumo metu ketinu daryti tą patį. Kodėl tu gali prašyti? Na, yra daugybė privalumų daryti nėštumo metu, kad gali būti naudinga jūsų kūdikis šiandien ir metų žemyn kelio. Naudodamasis o nėščia gali padėti jums pristatyti montuotojas kūdikį, sumažinti riziką susirgti gestacinis diabetas, padidinti jūsų kūdikio smegenų laidumas, padėti jums perduoti vaikui pagal mažiau streso sąlygomis ir daug daugiau. Naudodamasis o nėščia, yra ne tik apie padeda jums išlikti tinkami, bet daugiau apie padėti jums pristatyti sveiką, laimingą vaiką. Taigi patikrinti begalinis masyvas iš priežasčių, kodėl jūs tiesiog išlipti jūsų elektroninis įtaisas ir gauti juda, o jūs esate nėščia!
Table of contents:
1 montuotojas Baby
Padidėjęs tyrimai yra įrodyti, kad motina, naudojasi nėštumo metu bus pristatyti kūdikių, kad nėra tik geresnės formos nei kūdikiams pristatytą iš ne treniruoklius, bet taip pat labiau linkęs mėgautis naudotis žemyn kelio. Taigi užtikrinti jūsų kūdikio treniruoklių ateitį ir gauti iš jūsų reguliariai mankštintis visoje savo nėštumo!
2 imuniteto, nėštumo diabetas
Naudodamasi per nėštumo gali sumažinti riziką susirgti gestacinis diabetas kiek Pēriens 27 procentų. Ir jei tai nėra pakankamai motyvacijos gauti juda, jūs taip pat turėtumėte žinoti, tai gali sumažinti riziką susirgti Cezario pjūvio gimdymo metu. Taigi gauti daryti mamytė!
3 didesnis IQ
Vaikai, gimę į daryti mamos buvo įrodyta, kad didesnis testus, padidėjęs intelekto ir net aukštesniu IQ. Yra daug priežasčių, dėl kurių bet Dažniausias paaiškinimas yra tai, kad daugiau deguonies pristatomas į smegenis fizinio krūvio metu. Taigi nėriniai iki šių smūgių, gali nutiesti savo smartie ateičiai!
4 sveikiau gimimo svorio
Mama pasinaudoti nėštumo yra labiau linkę pristatyti kūdikis sveikas gimimo svorio. Tai padės jums greičiau pristatyti ir sumažinti vaiko tikimybę tampa nutukę kaip suaugęs. Bet jūs nežinojo, kad!
5 stipresnis plaučių
Tyrimai rodo, kad naudodamasi nėštumo gali padėti jūsų vaikui plėtoti stipresnis plaučius; ne, rėkia, bet nauda yra jie turės didesnę galimybę padidinti atletikos. Sukurti savo pro sportininkas prieš jie net gimsta!
6 mažiau streso darbo
Jei rūpintis savo kūno naudodamasis nors nėščioms jums gali turėti stipresnį raumenų, ypač jūsų branduolį. Ir tai gali padėti jums turėti mažiau pabrėžė darbo. Pristatyti laimingesni, sveikesni ir mažiau įtemptos kūdikis, todėl, kad per savo nėštumą!
7 kūdikis gali turėti sveikesni širdies
Prenatalinė pratimai duoda kūdikiams su efektyviau širdis nes jie nusprendė išlaikyti sveiką širdį nėštumo metu. Todėl tai yra pagrindinė priežastis turėtų išlipti savo bootie ir stumti save daryti kokią nors vykdyti reguliariai. Savo ryšulio džiaugsmo bus błogosławiony su rezultatais, galite sukurti todėl, kad prioritetą sveikatos jums ir jūsų kūdikiui!
Taigi esate pasirengę nustatyti prioritetus savo sveikatos nėščiųjų ir kad laikas jūsų ištvermę ir sveikatą? Tada pribaigti tai pintos ledų, keltis ir gauti juda graži mama!