10 gudrybės 🔮 gydyti spuogus 👎🏼 jūs turbūt niekada bandė ❌...
Spuogai yra niekada įdomus dalykas, ir kai jūs turite tai, jūs tikriausiai jaučiatės jums bus pasirengę padaryti viską, kad atsikratyti jo. Jei jau išnaudojo visas iš įprastų maršrutų – vaistai ir zit kremas – galbūt atėjo laikas pabandyti kažką nauja. Kartais pavyko gauti atsikratyti savo breakouts yra tiesiog bandyti naujus dalykus kol rasite tą, kuris dirba už jus. Čia yra keletas dalykų, jums gali ne bandė dar. Patikrinkite juos ir pamatyti, jei jie duos norimų rezultatų.
Tai gali skambėti keistai, bet medus turi galingą anti-spuogai naudą. Tai greičiausiai dėl antioksidantų, kad medus yra didžiulis. I tried ir ji tikrai padės. Viskas, ką turite padaryti, yra šiek tiek medaus tepinėlį per į zits, juos uždenkite tvarsčiu ir eiti miegoti. Kai jϋs atsibunda ryte, pastebėsite didžiulį skirtumą kaip atrodo jūsų spuogai.
2 hidrokortizono kremu gali tikrai padėti
Jei zit kremas nėra tikrai daro tai už jus, sumaišykite jį su kai kurių hidrokortizono kremu. Naudoti nepriklausomai nuo kremo visada naudojau, bet vieną kartą ji sugeria ir spuogas, jį padengti su 1 % hidrokortizono kremo dab. Kremas turėtų padėti patinimas ir paraudimas, padaryti savo breakouts atrodo geriau, tik keletą minučių. Tai yra taip paprasta ir užtikrinu, kad jis padeda, nes aš išbandžiau.
3 pradėti imtis probiotikus, kiekvieną dieną
Jūs tikriausiai girdėjote apie probiotikų gydyti savo virškinimo problemų. Taip, jis yra didelis arba kad bet Probiotikai taip pat turi odos naudą. Jie padeda reguliuoti bakterijos kraujyje per savo kūno, todėl logiška, kad jie gali padėti išvalyti spuogus. Ekspertai pataria vartoti vieną probiotikas prieš kiekvieną maitinimą už geriausią naudą. Jogurtas, raugintų kopūstų ir kimchi yra puikus maisto šaltinių probiotikų.
4 Naudokite bentonito molio veido kaukė
Yra šimtai parduotuvių lentynose veido kaukes šių dienų, tačiau jie ne visi geri, dėl spuogų. Ieškoti vienas, kad yra Bentonito Molis, nes šis ingredientas padeda atkreipti nešvarumus nuo odos, išvalyti jūsų poras ir padedančių jūsų odai išlikti skaidrus ir gražus.
5 pereiti į Paleo dieta
Paleo dieta yra pagal tai, kaip mūsų "cavemen" protėviai naudojo valgyti. Tai reiškia, kad dėmesio mėsa, vaisiai ir daržovės. Tai taip pat reiškia rimtai apriboti kruopos, pieno ir perdirbtų maisto produktų. Kosmetikos ekspertai teigia, kad taip Paleo mitybos tikrai gali padėti jūsų odai. Taip yra todėl, kad kai kurie tyrimai rodo, kad mūsų įstaigos negali tinkamai virškinti naujesnių versijų grūdų ir pieno, kuris gali sukelti odos problemas. Pasitarkite su savo gydytoju prieš darant didelių mitybos pokyčių.
6 ar jūsų skydliaukės tikrinama
Tyrimai rodo, kad netinkamai veikia skydliaukės gali sukelti spuogai. Atsižvelgdama jūsų patikrinti, reikalaujama, kad būtų paprasta kraujo patikrinti gydytojo kabinete. Jei turite vyksta skydliaukės problemų, gydant juos dažnai yra viskas, ko reikia padėti išvalyti jūsų spuogai vienu metu. Jums turėtų niekada tai padaryti be gydytojo priežiūros nors.
7 Išbandykite veido aliejus ant odos
Ji gali atrodyti kaip išleisti aliejaus į veidą yra blogiausia, ką galite padaryti, kai jūs turite spuogų. Priešinga galima pasakyti apie daug žmonių. Kartais spuogai vyksta, nes jūs per dažnai ją valydama ir jūsų oda yra virš kompensuojama gaminti daugiau riebalų. Naudojant veido aliejų, galite padėti subalansuoti tą produkciją, kuri gali smarkiai sumažinti spuogų.
8 Naudokite arbatos medžio aliejaus
Sumaišykite 4-8 lašai arbatmedžio aliejaus su 1 arbatinis šaukštelis Kokosų aliejus ir dab lengvai ant spuogų dėmių (šiek tiek tingle's normal jausti). Nedėkite arbatos medžio aliejaus tiesiai ant odos. Arbatos medžio aliejus puikiai veikia, nes ji turi antigrybelinių savybių, kurios padeda kovoti su spuogai sukeliančių bakterijų.
9 savininku Guggul
Mažas atlikti tyrimai parodė, Guggul papildai turi aplenkė pirmaujančių spuogų gydymas tetraciklino, kai jis ateina į gydant cistinę aknė.
10 Įsitikinkite, kad valgyti teisę
Atlikti tyrimai parodė mažą cinko kiekį yra koreliacija su sunkumo spuogai, todėl pabandykite upping suvartojamų cinko turtingą maistą, pavyzdžiui, kefyras, jogurtas, moliūgų sėklomis ir vištienos yra puikus pasirinkimas.
Ar jūs kenčia nuo spuogų? Ką galite padaryti apie tai?
