Maišykite-mailius yra fantastinis patiekalas, kad, kai jūs bandote mesti svorį. kodėl? Nes receptus paprastai yra supakuota su liesa mėsa ir daržovės, kurių greitai maistą be riebalų krūva. Padaryta teisė, išmaišyti, pakepti yra mažai kalorijų ir puikus papildymas jūsų svorio netekimas maitinimą. Geriausia tai, kad galima maišyti ir rungtynės ingredientai, sukurti naujų ir skanus derinių visą laiką. Atminkite, kad saugoti savo porcijomis ir tikrinti nors. Štai keletas skanus idėjų jums pradėti. Mėgaukitės!
Table of contents:
- Japonijos makaronų maišykite-mailius
- vištienos brokolių ir grybų maišykite-mailius
- 15 minučių jautienos ir brokoliai maišykite-mailius
- krevetes ir žaliaisiais pipirais Kepkite
- česnako imbieras krevečių maišykite-mailius
- Paleo vištienos karis maišykite-mailius
- weeknight vištienos išmaišyti, pakepti
- imbieras jautienos, grybų & Kale maišykite-mailius
- medus imbieras Tofu ir vegetaras maišykite-mailius
- sezamo vištienos maišykite-mailius
- apelsinų vištienos maišykite-mailius
- lengvai Sriracha cukinija maišykite-mailius
- sveika jautienos ir anakardžių maišykite-mailius
- lengvai krevečių ir brokoliai maišykite mailius
- vištienos ir brokoliai maišykite-mailius
- greitai medus imbieras ananasų ir vasaros vegetaras vištiena Kepkite
- paprasta vištienos Teriyaki maišykite-mailius
- nusilpti puodą anakardžių vištienos išmaišyti, pakepti
- kiaulienos nugarinė ir anakardžių maišykite-mailius
- vištienos Brokoliai ir šparagų maišykite-mailius
- jautienos & makaronai išmaišyti, pakepti
- Ramen daržovių maišykite-mailius
- jautienos makaronų maišykite-mailius
1 Japonijos makaronų maišykite-mailius
Šis patiekalas yra pilnas skonio ir daržovės jums tonų pluošto jums užpildyti.
2 vištienos brokolių ir grybų maišykite-mailius
Niekada gausite pavargę valgyti vištienos, kai jūs valgyti kaip šis.
3 15 minučių jautienos ir brokoliai maišykite-mailius
Šis jautienos maišykite-mailius bus užpildyti jus be jums užpildyti. Ir jo skonis puikus viršų!
4 krevetes ir žaliaisiais pipirais Kepkite
Jei jums patinka dalykų aštrus, tai ir maišykite-mailius jums.
5 česnako imbieras krevečių maišykite-mailius
Jūs negalite patikėti skonio šį receptą! Jis yra geras jums ir niekada nepraleisti kalorijų.
6 Paleo vištienos karis maišykite-mailius
Valgyti paleo? Šis receptas yra tikrai taps vienu iš savo naujuosius parankinių.
7 weeknight vištienos išmaišyti, pakepti
Ne daugiau nesveika imti! Galite tai pakelti ne kartą, bet savaitę, naktį.
8 imbieras jautienos, grybų & Kale maišykite-mailius
Tai neatrodo skaniai? Jis yra geras jums taip pat!
9 medus imbieras Tofu ir vegetaras maišykite-mailius
Negalima valgyti mėsos? Gali dar yra puikus maišykite-mailius kaip dalį savo weightloss maitinimą.
10 sezamo vištienos maišykite-mailius
Šis autentiškas patiekalas bus smūgis jus su skonį ir kaip lengva tai padaryti.
11 apelsinų vištienos maišykite-mailius
Citrusų šio receptai suteikia jai toks gaivus skonis.
12 lengvai Sriracha cukinija maišykite-mailius
Norėčiau valgyti tai vakarienė vakarą. Ar ne?
13 sveika jautienos ir anakardžių maišykite-mailius
Anakardžiai ir šis maišykite-mailius jam tiesiog teisė suma krizė.
14 lengvai krevečių ir brokoliai maišykite mailius
Manau, kad tai yra mano mėgstamiausia!
15 vištienos ir brokoliai maišykite-mailius
Jūs niekada nebuvo maišykite-mailius tai puikus prieš.
16 greitai medus imbieras ananasų ir vasaros vegetaras vištiena Kepkite
Šį receptą ateina kartu greitai ir skonis, tikėti tuo, jis turi gera mityba maisto.
17 paprasta vištienos Teriyaki maišykite-mailius
Tie trapumą žaliosios paprikos skonis toks geras!
18 nusilpti puodą anakardžių vištienos išmaišyti, pakepti
Aš atlikau šį vieną kelis kartus ir taip gerai.
19 kiaulienos nugarinė ir anakardžių maišykite-mailius
Nematote kiaulienos Kepkite receptai taip dažnai, kaip vištienos ir jautienos, tai vienas yra būtina išbandyti.
20 vištienos Brokoliai ir šparagų maišykite-mailius
Šparagai suteikia šis maišykite-mailius nusmukęs nuojauta, kad jūs einate į meilę.
21 jautienos & makaronai išmaišyti, pakepti
Dirbti šį vieną, kai norite nustebinti šeimos ir draugų su savo virimo meistriškumą.
22 Ramen daržovių maišykite-mailius
Čia yra puikus biudžeto draugiška maišykite-mailius receptas.
23 jautienos makaronų maišykite-mailius
Padaryti laimingus rengiant šį vakarą vakarienė.
Kuris iš viršūnės sąrašą turi išbandyti receptai?