Jei nieko panašaus man, norite atrodyti jauni ir švieži visą laiką, nesvarbu, jūsų amžiaus. Na, visiškai negali ištrinti įrodymas, kad jūs gaunate vyresnio amžiaus, bet tikrai galite įdėti iki geros kovos. Net jei jūs turite kai kurie raukšles, amžiaus dėmių ar baudos linijos, jūs galite lengva ką pasukti atgal rankose laiko ir atrodo jaunesni nei esate. Skamba labai gerai man! Štai kaip gauti rezultatus sau.
Table of contents:
- pridėti šveitimas jūsų odos priežiūros kasdieninį
- Pabandykite serumas, kuriame yra Antioksidantai
- pradėti taikyti retinolio produktą prieš miegą
- naudoti skystas makiažo, todėl jis nėra slinkti į baudos linijos
- kontūrų savo vokų atidaryti juos ir jums duoti lifto
- sulėtinti cukraus
- stebėti savo druskos vartojimas labai kruopščiai
1 pridėti šveitimas jūsų odos priežiūros kasdieninį
Kaip jūs senės, gali tekti įtraukti odos priežiūros žingsnis čia arba čia. Šveitimas yra vienas, kad gali būti naudinga jums, nesvarbu, kokia sena bebūtum. Šis žingsnis bus atsikratyti negyvų odos ląstelių, kurios gali vos savo veido. Juos pašalinti leidžia parodyti per odą šviežia, šviesus. Naudoti švelnus produktą išvengti kenkia jūsų odos ir naudoti jį vieną arba du kartus per savaitę.
2 Pabandykite serumas, kuriame yra Antioksidantai
Didžioji dalykas, apie antioksidantų yra, kad jūs galite pasinaudoti jais viduje ir lokaliai. Valgyti daug antioksidantų maisto produktų, tokių kaip uogos ir lapinės žali, yra puiki idėja. Bet kaip jūs amžiaus, jūs turės būti taikomas antioksidantas turtingas serumo du kartus per dieną tikrai įlieti jūsų odos maistinių medžiagų, kurios padeda išvengti odos vėžio ir kovoti su senėjimo požymius.
3 pradėti taikyti retinolio produktą prieš miegą
Retinolio yra viena iš jūsų labiausiai galinga priemonė didinant kolageno ir išlaikyti jūsų odą ieško jaunų ir sveikų. Naudoti maža dab produkto kiekvieną vakarą prieš jus eiti miegoti padėti išlaikyti jūsų odą įmonė ir kova raukšles ir smulkias linijas.
4 naudoti skystas makiažo, todėl jis nėra slinkti į baudos linijos
Net jei jūs padaryti puikų darbą, anti-senėjimo, tikriausiai dar turėsite kai baudos linijos. Lengvai gali maskuoti juos, nors tai labai sunku su klijuoti concealers. kodėl? Nes jie turi tendenciją būti waxier ir perkelti į smulkias raukšleles, pabrėžiant jų, o ne paslėpti juos. Naudoti skystas makiažo vietoj to, kuris lieka įdėti geriau.
5 kontūrų savo vokų atidaryti juos ir jums duoti lifto
Kai jums padaryti jūsų akių šešėliai teisingai, galite duoti savo visą akių srityje liftas, padėti jums atrodo jaunesnis. Ekspertai pataria, naudojant šviesos neutrali visame savo dangtelį, tada taikyti tamsus atspalvis į raukšles. Viršų viskas off su žymeklio savo antakių kaulą ir galėsite pamatyti didžiulį skirtumą.
6 sulėtinti cukraus
Tyrimai rodo, kad dietos per daug saldus stuff sukelia smaigalys cukraus kiekis kraujyje, kuris kenkia kolageno ir gali palikti jus su spuogai ir nuobodu odos. Sumažinti ją ir galite sulaukti norimų rezultatų. Tai reiškia, kad jums reikia pašalinti arba griežtai apriboti sodos, saldainiai, sausainiais, pyragais ir kitais maisto produktais, didelis cukraus kiekis. Skaityti etiketes, jei nesate tikri, kiek kažkas yra.
7 stebėti savo druskos vartojimas labai kruopščiai
Per daug druskos palieka odą čiulpti be drėgmės, kuri suteikia jums nuobodu veido. Amerikos širdies asociacija siūlo apriboti jūsų paros dozė ne daugiau kaip 2300 mg (dauguma sveikų suaugusiųjų), todėl įsitikinkite, kad jūs negaunate daugiau nei tai arba jūsų oda gali būti sumokėti kainą.
Kas kita ko darote išlikti jauniems? Bus jums būti įtraukti bet kurį iš šių savo kasdieninį?