Šios 11 arbatos 🍵 bus padidinti savo svorio praradimo ⚖️ pastangų...
Kai bandote numesti svorio, pagalba iš visų šaltinių yra sveikintinas. Ir visada padeda, jei šaltinis yra skanus. Arbatos puodelis yra sveikintinas bet kuriuo metu – todėl, kad jums reikia likti hidratuotas ir kartais reikia apkabinti, puodelis komfortą. Ir kokia yra net geriau yra, kai jūs gaunate pagalba didina jūsų mityba arba pateikia kai kurių papildomų antioksidantų galia. Štai kodėl šios arbatos, kad bus padidinti savo svorio netekimas pastangų yra toks geras pasirinkimas.
Puodelis žaliosios arbatos gali perkelti savo kovos su riebalų metabolizmą į Aukščiausia pavara. Tyrimai rodo, gerti 4-5 puodelius žaliosios arbatos su 25 minutes prakaito sesijos gali padėti jums sublogti dvigubai daugiau kaip tie, kurie neturi gerti žaliosios arbatos. Jame yra junginių vadinamas katechinų, kad sprogimo riebalinio audinio ir atrakinti riebalų ląstelėse. Be to, jis pagerina jūsų kepenų gebėjimą naudoti riebalų energijai, kuri padeda jums sublogti greičiau.
2 Ulongo arbata
Žalioji arbata yra puikus svorio, bet oolong arbata yra net geriau, nes ji dega iki 157 % daugiau riebalų nei Žalioji arbata. Gerti porą puodelių šviesos, gėlių arbata padės numesti svorio, nes padidina jūsų organizmo galimybę Pritaikysime lipidų. Per daug angliavandenių dietos kyla insulino lygis, kurie veda į pelną, bet gerti oolong arbata maždaug 15 minučių prieš vartojančiomis angliavandenių bus išlaikyti insulino kiekis patikrinti masės.
3 mėtų arbata
Gurkšnojant Karšta mėtų arbatos puodelį leis jums pasiekti tinkamą saldus gydyti po vakarienės. Tyrimai rodo uostyti pipirmėčių per porą valandų gali padėti jums numesti vidutiniškai penkių svarų per mėnesį. Mėtų arbata padeda nuraminti jūsų virškinimo trakto ir išlaiko kelio pūtimas. Be to, ramina, raminantis kvapas pipirmėčių veikia stebėtinai gerai sumažinti stresą ir mažesnės kortizolio lygio, kuris savo ruožtu saugo jūsų metabolizmas darbo savo geriausią.
4 mėlynių arbata
Tai vienas geriausių arbatos dėl svorio, nes jis mažina potraukį saldumynams ir padeda subalansuoti cukraus kiekį kraujyje. Išgauti iš mėlynos-juodos, daug sėklomis uogų, mėlynių arbata yra pakrautas su galingas antioksidantų. Reguliarus vartojimas stiprina jūsų imuninę sistemą ir pagerina jūsų bendrą sveikatą. Gerti puodelio mėlynių arbatos kasdien prieš nesvaru slopinti apetitą ir saugo jus nuo persivalgymo. Tai suteikia jūsų kūno metu deginti saugomi riebalai.
5 Baltoji arbata
Geriamojo puodelis baltos arbatos reguliariai bus išlaikyti naujų riebalų ląstelių susidarymo ir padėti sudeginti suaugę. Vaistažolių užvirinti yra mažiausiai perdirbtų ir turtingiausių šaltinis antioksidantų. Šie antioksidantai ir kitos sudedamosios dalys padidina medžiagų apykaitą ir siūlo daug kitų naudą sveikatai.
6 Rooibos arbata
Rooibos arbata yra neabejotinai vienas iš geriausių Super gėrimų rasite svorio netekimas. Gautas iš Afrikos medlaipė, ši žolelių arbata su jo riešutų, vaisių skonio siūlo keletą naudos sveikatai, kuris svyruoja nuo suteikia odai atrodyti jauniau sumažinti stresą kovoti su vėžiu. Jis turi mažai kalorijų ir yra natūraliai saldus. Tai gerai, pilvo, nes jame yra galingas flavonoidų vadinamas Aspalathin, kuris sumažina streso hormonų, kurie sukelia riebalų kaupimą ir yra susiję su metaboliniu sindromu, hipertenzija, atsparumą insulinui ir širdies ir kraujagyslių ligų.
7 hibiscus arbata
Pagaminta iš Poślubnik augalų calyces, ši vibrantly spalvos žolelių arbata veikia Nuostabiai gerai padidinti savo svorio pastangas. Poślubnik ekstraktas sumažina krakmolo ir gliukozės absorbcijos slopina amilazės, gamybą, todėl ji saugo jus nuo nepriauga svorio, net jei jūs valgote maistą, kurio sudėtyje yra cukraus ir krakmolo. Be to, Poślubnik tisane diuretiko savybės ir padeda atsikratyti organizmo vandens perteklių per šlapinimasis. Jis apsaugo nuo vidurių pūtimas ir išlaikyti jums atrodo plonesni iš varžantis vandens susilaikymas.
8 Porangaba arbata
Ši arbata yra Brazilijos svorio netekimas magija potion! Žinoma, padidinti svorio sumažina apetitą be gedimo patys badaujančius, yra diuretikas ir mažinant vandens svorio ir sumažinti celiulito ir riebalų indėliai.
9 Goji arbata
Goji arbatos zaczelo viršų kalorijų skatinimas pagal Pēriens 10 %! Neturi skambėti kaip daug, bet sujungti, kad 4 valandų jis paprastai trunka ir todėl jis puikiai tinka jūsų svorio pastangas.
10 MatchA arbata
Ši arbata yra genijus, jei tai nieko, kaip tai pasakyta bus! Jūs tikriausiai girdėjote apie jį prieš jos miltelių pavidalu, kurioje yra viskas, ko jis yra; miltelių pavidalo arbata, pasakė, kad padažnėjo EGCG. EGCG yra žinoma, kad suskirstymas riebalų atsargas, taip pat užkirsti kelią naujas tiekimo formavimo at kartu!
11 Yerba Mate arbata
Ši arbata yra žinoma, kad padidinti savo organizmo vidaus temperatūra deginti kalorijas greičiau norma (termogeninis poveikis). Didinant savo kalorijų deginimas gebėjimai, jūs galite gauti daugiau iš treniruotės, taip pat savo kasdienės veiklos.
Galite gerti šios arbatos padidinti savo svorio arba jūs galite tiesiog mėgautis jais, nes jos skonis malonus. Koks jūsų mėgstamiausias arbatos?
