Turiu klausimą jums. Kaip dažnai jūs suteikiate emocinis nuolaidas? Ką reiškia emocinis nuolaida yra kartus Kada jūs padarėte ar kažką pasakiau, kad paskambina savo savarankiškai orumą, susilpnina savo įgaliojimo ar paskambina pasitikėjimą savimi. Jums gali būti placating, būti draugiškam, suteikiančio arba remti kažkas kitas, o jums turi apsvarstyti savo savarankiškai verta per daug. Vieta didelės vertės sau ir savo savarankiškai orumą bus žiedų.
Table of contents:
1 negalima keisti žmonių
Vienas iš būdų jums gali realizuoti savo savarankiškai verta yra sustabdyti bando keisti savo asmenybę, atsižvelgiant į tai, kad esate su tuo metu žmonės. Jums niekada tikrai bus suteikta galimybė priimti tiesą apie save, jei nereikia leisti kad tiesą apie save. Kuo daugiau jūs praleisti laiką auginti savo realios asmenybės, o ne suklastotas, tuo daugiau jūs suprasite, kad jūsų nekilnojamojo savaime yra asmuo, kuris nusipelno būti mylima.
2 nereikia atsiprašyti už nieką
Kažkas, kad atrodo, kad tendencija tarp savarankiškai protestų ir mažo patikimumo žmonių tai, kad jie yra nuolat sako Atsiprašome dėl dalykų, kad vienas, yra ne jų kaltė, ar du, negarantuoja atsiprašymą į pirmąją vietą. Pabandykite šiek tiek labiau savimi ir suprasti, kad jūs neturite pasakyti atsipraπau, kai kas nors iškilimų jums; tai buvo jų kaltė galų gale!
3 negalima pagal vertę sau
Tai labai lengva būti pernelyg savarankiškai protestų, kai kalbama apie rodo ne gabumus ir įgūdžius, ypač kai kam su žemo pasitikėjimo savimi. Pabandyti padaryti sąmoningas pastangas savanorių užduotis, kad jūs žinote, jums bus gerai, ar ne praranda ne kabintis tik, kad kažkas jaučiasi geriau žaidimas. Jei you got to, puikuotis jį!
4 būti stiprus savo įsitikinimus
Drovus ir beverčiai jausmas žmonės dažnai linkę gauti roped išilgai kad daryti viską, kad jie nenori daryti. Mokymosi pasakyti "ne" gali būti sunku dalykas ką nors, kas nenori, kad konfrontacijos, bet kai jau stovėjo savo vietoje pora dalykų, savo jausmą savarankiškai verta bus pradėti augti. Jaustis patogiai savo sprendimus ir galvoti apie save yra labai svarbus.
5 sužinoti, kada imtis sumažinti savo nuostolius
Jei esate asmuo, kuris žūtbūt stengsiuosi viską nustatyti skaldytų santykius net tada, kai visi kiti gali pamatyti, kad žala yra nepataisoma natūra, tai gali būti laikas pradėti žinoti, kada sumažinti savo nuostolius ir judėti į priekį. Nieko sako "Aš apkabino mano savęs verta" kaip pagaliau nutraukdamos pasaulio galingųjų santykių, kurie buvo blogai jums emociškai. Jūs esate verta kur kas daugiau nei tik žmogus gali būti su.
6 ar aiškios ribos
Daug kaip punkto apie negalėtų pasakyti "ne", tai svarbu, kad jūs turite kai kurie Asmeniniai ribos, kad kiti žmonės turėtų žinoti, kad gydyti ir gerbiame Jūsų taip, kad norite išvalyti. Turintys jausmą, kai šios ribos yra kertama yra rodiklis, kad jūs auga daug geriau suprasti savo savarankiškai verta. Tu esi ne nėra menkas!
7 negalima leisti ignoruoti savo jausmus
Net jei esate drovus, ji yra itin svarbu, kad jūs įsitikinkite, kad jūsų jausmus yra priimami į sąskaitą kai didelis sprendimą savo šeimą, savo santykius ar jūsų draugystės grupės. Tik negalima garsiai žmonių, kad gauti išgirsti. Jums gali būti ramus, bet savo jausmus savęs verta pasitikėti jumis klausėsi ir gauti taškų visoje, nepriklausomai nuo to, koks didelis ar mažas.
Jums nereikia būti Zuchwały arba per daug įsitikinęs perimti savo savarankiškai verta. Pasitikėjimas auga ir tampa patogus ir jūs tik duosiu emocinis nuolaidas kai būtina.
Ar manote, kad tai, ką jums reikia dirbti daugiau?