Ilgą laiką buvo manoma, kad žmonės yra gimę su tam tikro lygio intelekto, kad negalėjo būti padidintas ir kad geriausia, ką gali padaryti gyventi iki mūsų potencialą. Dar, šiais laikais, buvo įrodyta, kad mes iš tikrųjų gali padidinti mūsų potencialą ir kad mokantis naujų įgūdžių, mūsų smegenys sukuria naują nervų kelius, kad būtų geriau ir greičiau dirbti. Žinoma, gauti protingesni nėra kažkas, kas atsitinka naktį; Jūs turite sukurti savo žvalgybos kiekvieną dieną per tyčinių kasdieninius įpročius. Čia yra 7 habits mokslas sako bus tave protingesni, kad jums turėtų apsvarstyti:
Table of contents:
1 skaityti laikraštį
Tai yra viena iš šių įpročių, kad jums reikia sukurti, jei norite tapti protingesni. Skaitant laikraštį kiekvieną dieną, jums bus kuo daugiau sužinotų apie svarbius dalykus, kurie atsitinka visame pasaulyje, jūs išmoksite suformuoti savo nuomonę ir jums bus padidinti savo žemiškas žinias. Jūs taip pat turite begalinis tiekimo įdomiomis temomis kalbėti apie metu šalių.
2 Valgykite pusryčius
Daug studijų parodė, kad vaikai kurie valgo pusryčius atlikti žymiai geriau mokykloje. Taip atsitinka, nes smegenys reikia maistinių medžiagų galėtų veikti ir jei jūs praleisti jūsų pusryčiai, praleisti šių maistinių medžiagų įsisavinimą.
3 pratimas
Yra tyrimų, kurie rodo, kad pratimas iš tikrųjų padeda mums manau, lanksčiau ir per ilgą laiką, ji padeda mums padidinti mūsų produktyvumą tonos. Tiesiog pradėti kokia nors paprasta patinka vaikščioti, tada nusipirkti narystę sporto salė ir paversti šią veiklą į hobis, kad padės jums tapti efektyvesnis, kai esate darbe.
4 praleisti laiką kartu su pažangių žmonių
Jei norite padidinti savo žvalgybos ir būti protingesni, išbandykite aplink save su pažangios ir kūrybingų žmonių, iš kurių jūs galite sužinoti daug įdomių dalykų. Tokiu būdu, jums bus veikiami daugiau įdomių naujienų ir informacijos ir savo smegenis ruožas turi turėti naujų idėjų.
5 gauti papildomą valandą miego
Yra tyrimų, kurie parodė, kad "žmonės, kurie miegojo mažiau padarė iki 40 % blogiau nei žmonės, kurie miegojo daugiau pažinimo testą." Matyt, net valandos papildomo miego padarė didelį skirtumą kompiuterizuotos psichikos manevringumo bandymus. Jei norite, kad jūsų smegenys dirba gerai ir tapti protingesni, tada jums reikia suteikti jai pakankamai poilsio.
6 išmokti naują kalbą
Daug mokslinių tyrimų parodė, kad "žmonės, kurie yra dvikalbiai yra geriau spręsti galvosūkius nei žmonės, kurie tik viena kalba." Matyt, mokytis naujų kalbų, leidžia savo smegenis atlikti geriau ne bet protiškai sudėtingų užduočių.
7 Groti muzikos instrumentu
Žaidimo muzika padeda analizės įgūdžius, kūrybingumą, kalbos, matematika ir smulkiosios motorikos įgūdžiai kadangi ši veikla padės stiprinti corpus Didžioji smegenų jungtis kad nuorodos dviejų smegenų pusrutulių sukurti naujus ryšius. Tai iš tikrųjų padeda su atminties, vykdomosios įgūdžius, problemų sprendimo ir bendrą smegenų funkcijos.
Yra daug paprastų veiksmų, kuriuos gali padėti jums tapti protingesni asmeniui. Jums tereikia įdėti šiek tiek pastangų ir laiko, todėl jūs galite paversti juos į įpročius. Tokiu būdu, jūs galėsite mėgautis naudą šių naujų įpročių atneš visose savo gyvenimo srityse. Ar žinote, bet kiti įpročiai, kurie gali padaryti jūsų protingesni? Papasakokite daugiau apie juos į komentarus skyriuje!
Šaltiniai:
wisebread.com
Entrepreneur.com
businessinsider.com
News.bitofnews.com