Niekas neturi pasiduoti laiminga valanda, net jei jie stengiasi žiūrėti jų svorio. Jei tikimės, kad jūsų vakaro kokteiliu, bet norite kontroliuoti savo suvartojamų kalorijų kiekį, Jūs patekote į tinkamą vietą. Jums reikia sveikų kokteilių repertuarą ir turiu šiek tiek už jus. Šie gėrimai yra gaivus ir mažo kaloringumo, todėl galite mėgautis laimingosios valandos, visiškai be kaltės. Kiekviena iš jų yra lengva padaryti ir smagu gerti kad ąsotis ir pasidalinti.
Table of contents:
1 Paloma
Šis gėrimas yra gaivus, nes ji greipfrutų sultis į jį. Galite gurkšnoti karštą vasaros dieną ir atvėsinkite galėsite pasimėgauti kokteiliais. Kas gali būti geriau nei?
Ingredientai:
¼ puodelio Tekila
¼ puodelio club soda
¼ puodelio greipfrutų sultimis, šviežiai spaustos
1 šaukštas šviežių laimų sulčių
1 arbatinis šaukštelis cukraus
Kryptys:
Kailis ratlankio kokteilis stiklo su cukrumi. Pridėti greipfrutų ir kalkių sultys su cukrumi ir maišykite, kol ištirps cukrus. Pridėti Tekila ir klubas soda ir išmaišykite. Pripilkite puodelį ledo ir tarnauti przyozdobionym su greipfrutų Klin.
Šaltinis: bsinthekitchen.com
2 mėlynių Mojito
Vasarą, kai mėlynės yra sezoną ir be to, mėtų, todėl super skanus kokteilis, įveiks vasaros karščio.
Ingredientai:
1 stiklinė mėlynių
4 uncijos romo
10 mėtų lapai
2 šaukšteliai cukraus
2 žaliosios citrinos sulčių
6 uncijų club soda
Ledo
Kryptys:
Tyrę mėlynės maišiklis ir atidėtos. Painiava mėtų ir cukraus į kokteilis purtyklė, tada pridėti laimų sulčių, romas ir mėlynės ir purtyti sujungti. Ledo į dvi akiniai ir padalinti club soda tarp jų. Viršų su mėlynių mišinio ir išmaišyti. Garnyrai su mėlynių ir mėtų lapai tarnauti.
Šaltinis: thenovicechefblog.com
3 arbūzas sangrija
Tai nėra tikrai kol tu sėdi mėgautis vėsioje stikline sangrija terasoje vasarą. Arbūzas yra puikus skonis karštomis vasaros dienomis. Šis receptas yra daug pasidalinti.
Ingredientai:
1 arbūzas, plauti
6 buteliai rožių vyno
1 butelis atšaldyti šampano
Kryptys:
Dėl arbūzas supjaustyti gabalėliais ir į didelį gėrimų dozatorius. Padengti su rožių vyno ir chill ne trumpiau kaip 6 valandas. Prieš patiekiant, įmaišykite šampaną.
Šaltinis: thepioneerwoman.com
4 Spygliuota granatų limonadas
Jei paprastas senas stikline limonado ne daro tai už jus, pabandykite šį Spygliuota versija purtyti things up. Tai puikiai tinka barbekiu kieme, bet jūs geriau padaryti krūva, nes kiekvienas ketinate patinka šio gėrimo.
Ingredientai:
1 ½ uncijos citrinų degtinė
1 ½ uncijos limonadas
1 ½ uncijos granatų sulčių
4 uncijos club soda
Kryptys:
Sumaišykite ingredientus į kokteilis purtyklė ir apipilti ledo.
Šaltinis: fitnessmagazine.com
5 liesas saulėtekio
Citrusinių vaisių skonio Šis gėrimas bus nedelsiant transporto jus į salos kažkur. Tai yra idealus gėrimas gurkšnojant nors lounging hamakas kieme.
Ingredientai:
1 uncija romo
½ uncijos braškių paprasta sirupas
1 ½ uncijos apelsinų sulčių
1 ½ uncijos ananasų sultys
¼ puodelio club soda
Ledo
Kryptys:
Užpildyti kokteilis purtyklė su ledu ir pridėti Romą, paprastą sirupą ir abu sultimis. Gerai pakratoma, kad sujungti. Nupilkite skystį ir ledo į stiklo ir viršuje su club soda.
Šaltinis: iowagirleats.com
6 liesas kokoso Margarita
Kas gali būti labiau vasaros nei kokoso skonio? Šis mažo kaloringumo margarita yra puikus pasirinkimas, kai reikia atostogų manote apie eilinė diena.
Ingredientai:
1 uncija kokoso tematikos tekila
Kokoso vandens purslų
Kalkių pleišto
Kryptys:
Tekila apipilti ledo stiklo ir Wykańczać su kokoso vanduo. Išspausti kalkių pleišto ir tarnauti.
Šaltinis: dailymakeover.com
7 vynuogių ananasų Mint Fizz
Troškimas kažką gazuotais? Šis gėrimas yra tikrai patenkinti. Vaisių skonio yra neįvykdyti vasarą ir jūs norite valgyti tai viena vėl ir vėl.
Ingredientai:
½ puodelio šviežių mėtų lapų
1 ½ puodeliai nesaldintas vynuogių sultys
6 uncijų nesaldintas ananasų sultys
2 puodeliai atšaldyti club soda
Ledo
Kryptys:
Lengvai jukinys ąsočiu mėtų lapai, tada pridėti vynuogių ir ananasų sultys. Atšaldyti 24 valandas. Pašalinti mėtų iš sulčių mišinys ir jį išmeskite. Pridėti klubas soda ir išmaišyti gerai sujungti. Tarnauti kaip ledas.
Šaltinis: diabeticlivingonline.com
Kuris iš ar norite išbandyti šiandien?