Jei tu tai teisę, pėsčiomis gali būti gana nemažai pratybų, be streso ant kelių ir kulkšnių. Norime, kad ti eiti? Išbandykite vieną iš šių blogis ėjimo treniruotes. (Norėdami pamatyti visą vaizdą, tiesiog suteikti jai a čiaupo).
Table of contents:
- vaikščiojimas + veikia
- 45 minučių Mash-up
- tarpinių ėjimo treniruotės
- 30 minučių bėgimo treniruotės
- padidinti jūsų pėsčiomis
- ar turite teisę batai?
- pradedančiųjų vaikščioti treniruotės
- vaikščioti su Kathy
- Išplėstinė pėsčiųjų intervalas programa
- summertime ėjimo treniruotės
- 30 dienų Walkabout iššūkis
- Sidewinder bėgimo treniruotės
- maitinimo pėsčiomis
- kai jūs esate pasiruo...
- pradedantiesiems vidaus ėjimo treniruotės
- 25 minučių Kierat ėjimo treniruotės
- nuolydis ėjimo treniruotės
- 30 min. Bun deginimas galia pėsčiomis
- tik citata motyvacijos
- jokia funkcionuoja, bet dar žudikas treniruotės
- 30 dienų ėjimo iššūkis
- kokios naudos?
- 30 dienų Walkabout iššūkis
- LENGVA PEASY!
