Niekas nenori su saggy krūtinę! Mes visi norime jiems išlikti visiškai ir žvalus ir yra keletas dalykų galite padaryti, siekiant padėti, kad taptų tikrove. Nors jūs negalite visiškai kontroliuoti tai, jūs galite padaryti daugiau nei jūs manote. Pakalbėkime apie tai.
Table of contents:
1 išlaikyti savo svorį stabilius
Daugelis moterų, savo svorio eina aukštyn ir žemyn. Aš žinau, kad mano linkęs tai padaryti, too. Bet išlaikyti stabilią yra gera idėja. Tai daug geriau numesti svorio lėtai ir nuolat jį išjungti nei į lašas dramos suma tik atkurti. Jei svoris yra ne kova už jūs tada tikėtis, kaip vieną iš savo mintis!
2 apsaugoti merginos, kai jūs naudojate
Jūsų krūtys priimti dulkinimas kai esate veikia arba daro bet kurios kitos rūšies energingai vykdyti. Pratimas yra labai svarbu ir ką nors, kad tikrai turėtų būti kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis. Tiesiog įsitikinkite, kad dėvėti geros kokybės sporto liemenėlė, kai jūs dirbate. Tai stabilizuoja savo krūtis nuo trūkčiojimai ir šokas jie būtų kitaip ištverti. Tai daug patogiau jums, per daug.
3 gerti savo OL
Stebisi, kad girdi tai kaip patarimą, kuris padės užkirsti kelią saggy krūtinę? Tai tiesa, nors. Gerti apelsinų sulčių ir valgyti kitų vitamino C turtingą maistą padės išvengti sagginess visur nes Vitaminas C pagerina odos elastingumą. Taip pat galite imtis papildą šio vitamino padėti įsitikinti, kad jūs gaunate savo dienos suma. Būtinai ir patikrinti su savo gydytoju, nors.
4 negalima praleisti nuo saulės
Taigi nebent galite degintis topless, jūsų krūtys nėra gauti visą saulės poveikio. Bet su normalus gabalai, maudymosi kostiumai, dalį savo krūtis gauti šiek tiek saulės. Būtinai liberaliai taikyti apsaugos nuo saulės dalis rodo. Jums bus ne tik užkirsti kelią Žuvo odos, bet ir nepatraukli crepey odos. Atsižvelgiant tai prevencinės žingsnis reiškia jums atrodo puošnus įvairių necklines dešimtmečius į priekį.
5 padaryti sveiko maisto pasirinkimo
Taip tai tiesa, kad amžiaus senas sakydamas, "tu ką valgyti." Geriausias aiškinimas, kad, jei valgyti sveiką maistą tada jums atrodo sveikas. Penėjimo ir saldžių maisto produktų dietos per parodys. Gerą maistą rinktis padėti savo kūno išlaikyti savo tonacija. Atsižvelgdama gydyti dabar ir tada yra puikiai gerai, kol ji nėra sugriauti savo mitybą.
6 negalima atsiskaityti, kai jis ateina į jūsų liemenėlė
Liemenėlė, kuri siūlo jums gerą tinka ir gerą paramą yra verta kainos. Tai nereiškia, kad ji visada turi kainuoti fortune. Tai apie kokybę, ne kaina. Kiekvienas turės savo mėgstamų prekės ženklų ir that's great, kaip savo prekės ženklą dirba jums. Eikite liemenėlė montavimo vieną kartą per metus įsitikinkite, kad esate dėvėti reikiamo dydžio, per daug.
7 meilės savo kūno
Negalima uždaryti be sakydamas tai. Mylėti savo kūną! Jei esate mažai saggy nepaisant visų jūsų pastangų, tada leiskite jam eiti! Gal esate šiek saggy bet jūs turite gražių kūdikių, kad būtų verta ta maža kaina. Sagginess gali būti likusių priminimas laimėjo įnirtingas kova su svorio. Nepriklausomai nuo priežasties, neleidžia jums.
Tai yra 7 dalykų galite padaryti, siekiant užkirsti kelią saggy krūtinę vyksta jums. Ar turite patarimų jūs norėtumėte pridėti? Aš norėčiau išgirsti iš tavęs.