Ar jums sunku atleisti ir pamiršti? Blogi dalykai atsitinka geriems žmonėms, ir nedaugelis iš mūsų gauti per gyvenimą be nors gydymo mums blogai. Su ūkį į pyktis ir apmaudas mes manome, kad problema yra, kad mes įstrigti praeityje. Jis yra daug sveikesni, emociškai žymekliu- ir kuris apima dovanojimą žmonių už tai, ką jie padarė. Čia yra keletas patarimų, kurie padės jums atleisti ir pamiršti...
Table of contents:
1 laikas gydo
Jei kas nors jus arba jūs blogai elgiamasi, jis jaučiasi skausminga. Jums gali būti piktas į juos ilgą laiką. Bet jums bus pažvelgti atgal ir suvokti, kad jis nėra sužeistas tiek daug. Jūs turite sąmoningai nuspręsti, kad jums neleis jis privers jus daugiau, kitaip jums bus baigti įstrigo praeityje ir nerimaudamas dėl dalykų, kurie įvyko jau seniai.
2 atleisti ne reiškia pritarimą
Przebaczajacy kažkas dar nereiškia, kad jūs esate pritarimą ką jie padarė, ar kad nesvarbu. Jis galėjo neteisingai juos daryti, ką jie padarė. Tačiau atleidimas yra kiek jūsų naudai, nes jis jiems; iki dovanojimą juos, bus suteikti sau teisę pereiti nuo praeities.
3 Persikėlimas yra sveikas
Tai nėra sveika emociškai įstrigo praeityje. Nors aš žinau, vis dar buvo perėjimas metų vėliau per praeities įvykius. Nemanau, kad jis kada nors bus nemokamai praeities, nes jis nenorėjo būti. Jis mėgo kaltina kitus žmones per daug, ir tai labai neigiamą mąstyseną, įstrigo. Emociškai sveikų žmonių sutikti kad kartais ką daryti įvykus nelaimei, ir žvelgti į ateitį vietoj.
4 žmonės klysta
Mes visi daro klaidų, ir kartais kitų žmonių kenčia nuo tų klaidų pasekmių. Taigi kas sukėlė jums kalno, supjaustyti juos kai vangumas ir pripažinti, kad niekas yra puikus. Jūs tikriausiai padaryti dalykų, kad yra nusiminusi kitiems, ir nebūtų norite būti atleista už tai?
5 Letting Go padarys jums gerai
Kai jūs padarysite sprendimą atleisti žmonėms, Jūs jausitės daug geriau. Atsimenu, kaip žmonės kalba apie jausmas kaip svorio buvo panaikintas nuo jų pečių? Tai, kaip jūs manote. Atleidimas yra teigiamas žingsnis pirmyn, kaip jūs manote, kad jūs praradote kažką, kad buvo svėrimo you down.
6 negalima keisti anksčiau
Mes dažnai sunku atleisti ir pamiršti, kaip mes jį rasti sudėtinga pripažinti, kad tai atsitiko su mumis. Tačiau anksčiau niekada keičiamas, Taigi kodėl pakabinti ant jo? Ką galite padaryti, tai sužinoti iš jo ir keisti savo elgesį ateityje. Kad bus daug daugiau naudos nei perėjimas per pastaruosius.
7 ar tikrai svarbu kad daug?
Ji taip pat gali būti naudinga pažvelgti į dalykus objektyviai. Ar kas esate piktas, ar nusiminusi apie tikrai nesvarbu, kad daug daugiau? Ar jūs tiesiog buvo ūkį į senas gailėti? Jei jūs manote apie tai jums gali suvokti, kad jūs esate ne sujaudino tai ne, arba kad jis nebuvo tikrai, kad svarbu į pirmąją vietą.
Przebaczajacy kažkas dar nereiškia, kad jūs esate suteikiant jiems carte blanche daryti ką jie nori. Vietoj to, jis yra leisti sau praeities žaizdas išgydyti, ir judėti į priekį. Argi tai taip daug geriau nei kabo ant nepasitenkinimą? Tai taip pat leis jums atkurti santykius. Ar jūs kada nors padaryti viską, kas atrodė neatleistinu?