여기는 어떻게 아기 수 면에 39 간단한 단계 👶🍼💤...

만약 당신이 아기 또는 유아의 어머니, 기회는, 당신은 작동 하는 실패 하지 않고 매일 밤 취침 루틴 설정 면치 못하고 있어. 내가 거기 있 었 어 요 그리고 자 내 아기를 매일 밤을 마법 처럼 일했다 간단한 단계를 공유 하는 기쁩니다.

1 결정

시간: 오후 4 시 32 분
마 카로 니를 선택 하 고 하려는 순간의 박차에 그 오늘, 아기의 높은 자, 주위 지상에서 치즈 거 야 시간에-어쩌면 10 분 일찍 자는 아기를! -남편과 함께 조용한 시간을 즐길 수 및.

2 기억 하려고

시간: 오후 4 시 36 분
혼자... 남편과 시간 흠... 기억 하려고 하면, 한 면도 샤워에 다리 오늘 아침? 기다립니다. 당신은 오늘 아침 샤워 했 어?

3입니다. 알려 허브

시간: 오후 5시 03분
비록 그 다음 방에서가, 텍스트 당신을 알고 그를 허브 있을 거 야 전문적 momming 아기 침대에 이른 오늘, 그래서 그는 그 준비를 할 필요가 뭐 든 할 수 있다. 그것은 잠시 되었습니다. 당신은 약간 녹슨 sexytime 의식 에입니다. 허브는 메시지가, 그것을 읽어들이고 snorts 웃음. 아마도 당신은 대신 책을 읽을 것 이다.

4 정리

시간: 오후 5시 06분
앞 방 및 부엌 정돈 하는 동안 탄력 좌석, 플레이 접시 또는 다양 한 유기 나무 장난감, 바닥에 부드러운 담요 아기를 설정 합니다. 아기 유기농 나무 장난감을가지고 재생을 거부, 탄력/접시/담요의 가장자리에 씹을 대신 하려고 합니다.

5 편안한 목욕

시간 오후 5 시 48 분
취침은 빠른 접근, 아기에 대 한 따뜻한, 라벤더 향수 목욕을 실행. 아기는 요정 같은 울음 소리 그리고 화장실 모두 물 라벤더 향도 많아요. 당신이 있기 때문에 당신은 이미 흠뻑 목욕을 어쨌든 필요로 하는 욕조에서 아기를 가입 하기로 결정 했습니다.

6 2 부 목욕, 휴식

시간 오후 6시 02분
아기는 똥 것 욕조, 아기는 물 밖으로 들어, 그래서 욕조 드레인, 휙 수구 작은 poos 세척, 린스 자신과 아기 샤워, 깨끗 한 물에 당신의 몸과 머리를 한 손으로 세척 하려고. 아기는 공, 짱, 가장 확실히 편한 데.

7 자신을 드레스합니다

시간: 오후 6 시 19 분
수건에 아기를 싸서, 한 손으로 자신을 건조, 한 엉덩이에 수건에 싸여 아기를 균형 동안에 다시 요가 바지와 티 셔츠를 풀 하려고 합니다. 당신은 아직도 당신의 다리를 면도 하지 않은 걸.

8입니다. 로션

시간 오후 6 시 26 분
그의 침실에 아기, 아기, 넓은 깨어 하 고 재생할 준비가로 잠자는 시간 로션을 적용.

9입니다. 잠 옷

시간: 오후 6 시 31 분
귀여운 잠 옷, 잠 옷, 근처 침대에 누워 아기 기저귀를 잡아, 돌아서 다시 아기 소년 오 르네 오 줌 파자마와 침대를 보고 시간을 3 초 동안 다시 설정을 선택 합니다.

10 새로운 잠 옷

시간: 오후 6 시 34 분
아기에 기저귀를 넣어 다음 또 한 쌍의 귀여운 잠 옷을 찾을.

11 변경 침대 침구

시간: 오후 6 시 40 분
오 줌 제거 했다-에 시트와 담요에서 침대, 그리고 깨끗 한 시트와 담요 침대를 만들. 그 더러운 담요를 가장 사랑 하 고 세척에서 그것으로 자 거부할 수 있습니다 아기의 보기에서 원래 담요를 숨깁니다.

12 씻어에서 침구를 넣어

시간: 오후 6 시 48 분
아기 더러운 담요 본 고 바로 지금 그것을 원한다. 에 "빠른 세척" 고 아기 이제 취침 시간 이므로 그것 없이 잘 수 희망 씻어 넣어 담요 한 시간 거리.

13 이야기를 읽으십시오

시간: 오후 7시 02분
그것은 취침 할 때 절반 이하로 1 시간입니다. 안 아 아기 흔들의 자 동안에 부드러운, 부드러운 목소리에 그것을 읽고 다음 아기 하나 좋아하는 책을 선택 하자. 이야기의 끝에, 그것을 다시 읽을 수에 대 한 비명 다시 책을 읽고 그래서 아기. 약 30 분 동안 반복 합니다. 아기 것입니다 알다시피, 페이지, 생략 하려고 하지 마십시오.

14 마지막 병/수 유는 밤의

시간: 오후 7 시 31 분
병 또는 간호사에 게 아기를 제공 합니다. 아기 동안 글라이더에 부드럽게 바위 아기는 밤의 마지막 먹이 즐긴다. 운이 좋다면, 아기는 평화롭게 떨어져 드리프트 것입니다. 그것은 지금 1 분 지난 취침입니다.

15입니다. 응시

시간: 7:38
그는 간호사, 그 졸린 인지 확인 하려고 하는 동안 아기의 얼굴을 쳐다. 그는 잠자는 수 표시 되지 않습니다. 그는 때때로 몇 초 동안 간호를 중지 하 고 아래로 볼 때 보고 그가 떨어져 표류는, 만약 그가 다시 시작 합니다. 만약 그가 bottle-fed는, 그가 거 야 그냥 장난감 병, 정말 그것을 마시는.

16입니다. 스왑

시간: 오후 8시 03분
아기가 더 편안 하 게 되면서는 자 길 위해 간호 또는 병을 교환 하려고 합니다. 아기는 허용 하지 않습니다.

17 그는 자 고?

시간: 오후 8 시 09 분
아기의 동안 아직도 적어도 2 시 30 분, 아주 서서히 중지 락, 그의 입/중지 간호에서 병을 제거 하 고 플롯 하기 시작 그래서의 자에서 상승.

18 허브 그것 유적

시간: 오후 8 시 12 분
도,의 자, 상승 되 고 마찬가지로 허브 당신에 게 어떻게 그것을 거는, 텍스트 메시지를 보낸다 그리고 아기의 눈 오픈 날 때 귀하의 휴대 전화 진동. 당신은 다시의 자에 싱크대와 락 다시 시작.

19입니다. 저주 허브

시간: 오후 8 시 16 분
베이비 짱, 그리고 당신이 자동으로 깨어난 아기에 대 한 당신의 남편을 저주. 락, 하는 동안 당신은 손가락-아직도-습기-에서-에-샤워 머리 빗 고 몰래 면도 하지 않은 기 쁘 다.

20 떨어져 표류?

시간: 오후 8 시 32 분
아기는 이제 떨어져 표류 다시... 그가 아닌 가요? 아기의 방에의 어둠 속에서으로 밤 떨어졌다, 그것 어렵다 말할. 다시 더 천천히 바위를 시작 합니다. 그것은 지금 과거의 아기의 취침 시간입니다. 그는 졸리, 되지 않을 수 있습니다 하지만 수 있습니다.

21 잠들

시간: 오후 8 시 34 분
당신과 잠들을 잡아 자신에 게 화가 될. 성숙한 시간 허브 및 (또는) 당신이 읽고 싶은 책은 어떨까요?

22 감속

시간: 8:45
아기 것으로 보인다 마침내 자 다시, 그래서 당신이 로커를 감속 하 고 다시 서 서 시작.

23 긴 산책

시간: 오후 8 시 52 분
도보/셔플 천천히 바닥에 걸쳐, 침대에 로커에서 팔의 자 락 모션 모방을 사용 하는 동안. 아기는 여전히 자 이다.

24 침대에 밤

시간: 오후 8 시 54 분
당신이 실수로 어둠 속에서 요람으로 승진 했습니다. 아기의 눈 꺼 풀 떨림. 당신은 동결. 3 분, 아기 한숨 후 휴식.

25 침

시간: 오후 8 시 58 분
이제까지-너무-천천히 그리고 부드럽게, 그의 침대에서 아기를 놓는다. 계속 그를 돕고 그에 당신의 손을 "정착."

26 허브에 실행

시간: 오후 9시 02분
천천히 침대에서 다시, 당신은 말 잘 자 방으로 왔다 허브에 실행. 놀라 서, 작은 밖으로 가자와 아기의 눈 비행 오픈.

27입니다. 담요

시간: 오후 9 시 04 분
아기는 그의 담요 누락 이며 울 기 시작 실현. 허브 걸립니다 아기의 자에 더 진정, 건조 기에는 세탁기에서 담요를 넣어 동안.

28입니다. 더 락

시간: 오후 9 시 10 분
그것은 지금은 거의 당신의 취침입니다. 소파에 앉아서 몰래 허브 바위 동안 귀하의 서의 3 페이지에서 아기 수 면에 다시.

29 담요, 2 부

시간: 오후 9 시 25 분
담요는 보풀의 대부분 이후, 그것은 건조만 분 걸립니다. 건조 기는 때 담요 딩 이루어집니다 훨씬, 훨씬 더 크게 기억 보다는 건조. 아기는 그것을 통해 잔 다.

30입니다. 담요

시간: 오후 9 시 28 분
허브 부드럽게 아기 그의 침대에서 커버 그 가볍게와 담요, 다음 모두는 문 쪽으로 천천히 떨어져 다시.

31입니다. Sexytime

시간: 오후 9 시 32 분
당신과 허브 소파에만 나 고 서로의 팔에 빠지다. 그는 머리 젖은, 또는 그 당신이 입고 하는 이러한 요가 바지 실행, 2 일 동안 있 었 어 또는 다리를 면도 하지 않은 상관 하지 않습니다. 블 리스입니다.

32입니다. 전화

시간: 오후 9 시 40 분
허브는 페이 스 북 알림 및 그의 되 면 그냥 때 일 재미를 시작, 아기의 룸 내부에서 구슬-전화. 당신은 모두 동결, 중간 smooch 아기를 듣고 긴장. 그는 코 빼기도 하지 않습니다. 껴 안고 키스 재개 있습니다.

33입니다. 뉴칼레도니아

시간: 10:00
무엇 인가 이유로, Calliou에 주제가 스마트 TV 허브 왼쪽에 재생을 시작 합니다. 당신의 욕망 당신이 상상할는 힘들어, 대머리 녀석, 하지만 당신은 군인 즉시 달아 난다.

34 그는 깨어 있는?

시간: 오후 10 시 06 분
행복 한 후 놀, 비스듬히, 젖은 머리에에서 소파에 거짓말 당신과 허브로 둘 다 고정 알람에 아기가 울 어 들어 생각 하면. 다른 년, 당신은 열심히 들.

35 발 끝에 확인

시간: 오후 10 시 08 분
만약 그가 깨어 보러 함께 아기의 방으로 발 끝. 그 는입니다. 허브 검색 그의 전화, 침묵에 그것을 설정 하 고 둘 다 버릴, 부드럽게 뒤에 문을 닫는 (줄곧 래치 없이 종료).

36 Bedtime

시간: 오후 10 시 15 분
당신과 허브 자신의 취침 의식, 통과 후 침대에 붕괴.

37 나쁜 꿈?

Time: 10:36 p.m.
Just as you begin to drift off, you hear the unmistakable sound of baby waking. Is he laughing? What is he doing in there?

38 Start over

Time: 10:40 p.m.
You go through the entire rocking/sleeping/setting in the crib/tiptoeing out process again at least three more times before midnight.

39 Alarm

Time: 12:03 a.m.
You realize you haven’t set an alarm for the next morning, but it’s okay, because baby will be up again between 4:55and 5:06 a.m., ready for the day.