슬프게도, 주스가 게에서 구입 하지 항상 모든 좋은 당신을 위해 않습니다. 많은 버전 설탕으로 로드 되 고 일부 실제 과일 주스의 작은 비트를 포함. 그러나, 만약 당신이 힘든 시간을 하루에 대 한 귀하의 과일 할당량을 충족, 주스 거기 당신을 좋은 방법입니다. 당신의 것을 만드는 일부 레이블 읽기와 어느 좋은 선택 일지도 모 르다 고 어떤 것 들이 아마 되지 않습니다 알아 내려고 추측 걸립니다. 여기에 시작 했다 맛 있는 홈메이드 주스 요리법의 몇이 있습니다.
성분:
4 컵 신선한 크랜베리
4 컵 물
진짜 메이플 시럽을 ½ 컵
오시는 길:
크랜베리와 물 종 기를 가져. 15 분 동안 서서히 끓으 십시오 다음 냄비에 주스를 반환 액체에서 열매를 변형 합니다. 그것은 디졸브 때까지 시럽 및 열을 추가 합니다. 항아리에 부 어 마시는 전에 진정.
성분:
껍질과 코어 5 파운드 사과를 할머니 스미스는 좋은 선택
물
½ 컵 설탕
오시는 길:
큰 냄비와 물으로 커버에 껍질과 코어를 놓습니다. 설탕을 추가 하 고 저 어. 다음, 종 기를 가져와 30 ~ 45 분간 끓인 다. 주스를 변형 및 음주 전에 진정.
성분:
26 파운드 포도 씻어 줄기 제거
1 컵 물
오시는 길:
포도 요리 하 고 스킨을 부드럽게 때까지 낮은 열 이상 물. 포도 매 시 고 15 분 동안 끓인 계속 합니다. 주스, 변형 후 24 ~ 48 시간에 대 한 진정. 열 수 싶다면, 전통적인 통조림 기술을 사용 하 여이 시점에서 주스를 수 있습니다.
성분:
24 파운드 토마토 4 등분
1 파운드 당근, 청소 및 절단
1 머리 셀러리, 청소 및 절단
1 컵 다진 양파
1 큰 무리의 파 슬 리, 세탁
바다 소금 1 큰 술
병에 넣어진된 레몬 주스
오시는 길:
당신이는 대로 치 한으로 그들을 깨고 큰 냄비에 토마토, 한 번에 몇 가지를 놓습니다. 당근, 셀러리, 양파, 파 슬 리를 추가 합니다. 다음, 종 기에 혼합물을 가져와 35 분 동안 끓인 다. 냄비에 액체 다시 반환 주스 스트레인. 주스 주스를 다시 추가 하기 전에 씨앗을 제거 야채 덩어리. 소금을 추가 합니다. 190도 주스가 열 하 고 5 분 동안 거기 개최. 병 통조림 장치에 지시에 따라 주스.
성분:
1 컵 블루베리, 신선 또는 냉동
절반 1 개의 컵 신선한 딸기
2 컵 다진된 망고
¼ 컵 물
오시는 길:
매끄러운 때까지 믹서 기에 재료를 결합 합니다. 주스를 변형 하 고 원하는 일관성 물 얇은. 봉사 하기 전에 흔들어.
출처: health.com
성분:
1 중간 애플
4 중간 당근
8 온스 녹차
꿀 1 작은 술
레몬 ¼
1 오렌지는 껍질을 벗 겨
오시는 길:
녹차에 꿀을 저 어. 과즙 짜는 기구와 과정에 나머지 재료를 넣습니다. 주스에 차를 추가 하 고 잘 혼합 결합.
출처: juicerecipes.com
성분:
1 컵 시금치
1 중간 사탕 무 우, 벗 겨
1 애플
오시는 길:
과즙 짜는 기구 및 프로세스를에 재료를 넣습니다.
출처: inhabitots.com
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