많은 개인 관리의 다른 많은 측면과 마찬가지로 스킨케어 시간으로 변경합니다. 의사와 연구원은 더 많은 정보를 찾을 하 고 새로운 것 들을 배우고, 스킨케어를 접근 하는 방식을 자연스럽 게 변경 됩니다. 최신이 고 최고의 위에 있음으로 당신은 항상 가능한 최고의 피부 들을 수 있을 거 야. 여기는 전혀 시간에 거기에 몇 가지 팁을 당신이 해야 얻을. 물론, 그것은 항상 그들이 당신을 위해 옳은 일을 반드시 피부과 전문의 함께 통해 이러한 것 들을 얘기 하는 좋은 아이디어.
만 주의 당신의 얼굴을 세척 하 고 로션을 적용 하는 경우 충분 하지 않습니다. 당신이 해야 하 게 될 특정 복용 하 고 좋은 피부 들 하루 종일. 즉, 당신의 얼굴에 주름을 방지 하기 위해 당신의 뒤에 자 고, 입 주위 주름을 발생할 수 있기 때문에 빨 대를 forgoing 고 입고 화장 아래 뇌관 매일. 그리고 물론, 당신은 지금 담배를 종료 한다.
2 먹기 더 많은 물이 풍부한 과일과 채소
당신은 아마 당신이 먹는 수에 영향을 당신의 피부, 바로 알고? 다음 당신은 이미 충분 한 물을 지 고 건조 및 무딘 피부를 방지할 수 있는 스킨케어의 중요 한 부분입니다 알아요. 만약 당신이 힘든 시간을 당신의 물병 리필 기억, 대신 물을 많이 포함 하는 음식을 먹을 수 있습니다. 잎이 많은 채소, 무, 수 박과 오이 주요 선택입니다.
3 피부와 부드러운
당신의 피부 절대 아무것도 그것을 손으로 하도록 설계 되었습니다. 당신은 당신의 피부를 처리할 때 매우 부드러운 있어야 합니다. 이것이 피부에 얇고 더 섬세 하 고 주름에 더 수 그린 얼굴에 특히 중요 합니다. 당신은 씻어 하 고 로션과 묘약 부드러운 원형 동작에 적용 해야 하는 경우 그것은 원시 될 때까지 피부를 문질러 필요가 없습니다.
4 과자 습관을 오늘 종료 하
점점 더 많은 연구 다이어트 높은 설탕 피부에 위력을 과시 정말 수 찾는 것입니다. 너무 많은 디저트 여드름, 건조 및 기타 문제를 남길 수 있습니다. 왜? 달콤한 취급 하기 때문에, 당신을 채울 수 있습니다 하지만 그들은 일반적으로 매우 작은 영양 포함. 당신이 필요 비타민 A, C와 E로 많은 사람들이 그것의 베스트를 보고 피부. 브라 우 니를 생략 하 고 대신 과일의 조각이 있다. 당신의 피부는 그것을 감사 합니다.
5 시도 주간 유황 마스크
당신은 아마 당신이 해야 사용 glycolic 산 및 benxoyl 과산화 탈출의 무료 피부 유지 하 들었어요. 이제 전문가 또한 추가 하는 유황 마스크는 일주일에 한 번 추천. 그것은 석유 생산을 방지 하 고 신선 하 고 완벽 한 찾고 피부를 유지 수 있도록 염증과 박테리아 진압에 의해 작동 합니다.
6 귀하의 루틴을 몇 가지 제품을 추가 합니다.
만약 당신이 일반적으로 클렌저와 로션 스틱 여자의 종류, 당신은 당신이 갈망 피부를 얻으려면 몇 가지를 추가 해야 합니다. 전문가 들은 항 산화 세럼을 사용 하 여 입고 SPF 30 매일 좋습니다. 당신이 나이 먹으면, 아마 또한 주름을 방지 하기 위해 아이 크림을 사용 하 여 활용할 수 있습니다. 마지막으로, 주간 활력 마스크는 결코 나쁜 옵션입니다.
7 잠자리에 일찍가 오늘밤
모두 당신이 해야 될 지 동의 전문가 최소 7 ~ 9 시간의 수 면 매일 밤. 가끔 철은 아마도 당신을 해치지 않을 것 하지만 당신의 얼굴에 나타날 수 있다 일관 되 게 더 적은 시간 수 면의 로깅. 당신이 얻을 때 충분 한 shut-eye, 염증, 빨갛게, 여드름, 지 루 함과 노화 방지 중지할 수 있습니다.
