레몬 물 효능을 거부할 수 아무도 하지만 정기적으로 마시는 경우 어쩌면 해야 변경 또는 적어도 대안 들을 합니다. 오이 물을 입력 합니다. 레몬, 처럼 오이 겉보기 꽤 평균 일상 식품 이지만 혜택에 관해서 강력한 펀치를 팩은. 상쾌하 게 되 고,이 오이 물을 마실 이유가 있습니다.
Table of contents:
1 영양소 부족 방지
오이 물의 주요 이점 중 하나는 그것에 맞서 싸울 하 고 특정 영양소 결핍을 방지 하기 위해 표시 되었습니다입니다. 조합 물과 오이의 비타민 A, 비타민 C와 강력 하 고 지속적인 건강을 위해 중요 하다 아주 중요 한 망간 풍부 하다. 영양소 결핍의 일부 부작용은 만성 피로, 근육 및 뼈 약점 및 약한 면역 체계.
2 심장 건강
미국 심장 협회에서 실시 한 연구에 따르면 심장 질환은 미국 사회에서 유일한 가장 큰 살인자 이다. 이 때문에, 큰 밀어 음식 및 음료, 건강 한 당신의 마음을 유지할 수 있는 쪽으로 만들어지고 있다 그리고 오이 물 맞는 프로필 완벽 하 게 하기 때문에 낮은 위험 높은 혈압, 따라서 심각한 심장 질환의 위험을 감소 하는 데 도움이.
3 근육을 강화
오이 물 실리콘 및 망간의 높은 수준, 때문에 강화 하 고 당신의 근육을 구축 하는 데 정말 효과적입니다. 연구 착수 했다 최근 추가 봄 그들의 단계와 사람들에 비해 그들의 근육에 힘 있는 그들의 식이 요법과 운동 정권에 오이 물의 2 개의 전체 안경 포함 하는 그 사람을 발견.
4 만성 질환을 방지
오이 물 마시는 되었습니다 주 창 하고있다 여러 다른 전문가 의해 다른 사람들, 안과 질환, 당뇨병, Alzheimer의 질병의 발생을 방지 하는 데 도움이 하는 방법으로. 오이 강력한 항 산화 물질, 당신의 마음을 유지 하는 도움 예 리 하 고 당신의 스트레스 수준을 줄이기 위해, 가득 그리고 그들은 심지어 이른 나이 관련 된 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다 조기 노화를 싸울 수 있습니다.
5 향상 된 뼈 건강
오늘날의 사회에서 골다공증 하나 중 하나는 사람 어떤 나이 공격할 수, 어린이 포함 가장 유명 하 고 가장 위험한 질병입니다. 그것은 사람들을 심각한 질병 뼈를 깨 려 고 심각 하 고 지속적인 허리 통증, 고통 받기의 더 높은 위험이 되었으며 오이 물이 문제에 대 한 확실히 기적 치료, 그것은 강한 및 가능한 건강 한 뼈 유지에 차이 만들 것 이다 매우 높은 비타민 K 내용.
6 건강 한 피부
오이 항상 눈에 분할 영역을 배치 또는 건강 한 샐러드에 추가 될 한 방법으로 또는 다른, 아름다움 루틴의 일부가 되었습니다. 오이 물이 모두 실리콘 및 비타민 B-5의, 최고 상태에 있는 피부 유지에 필수적인 두 가지 훌륭한 소스입니다. 동등 하 게, 사실 오이 물 액체 음료 수 화 및 피부 건조의 위험에서 당신을 유지와 함께 엄청난 도움이 됩니다.
7 체중 감소
그건 바로, 레몬 물 아닙니다 시도 체중 감량으로 도울 수 있는 유일한 음료! 오이 물 제로 칼로리를 포함 하 고 단지 자신을 배 고 파 하는 것 보다는 안전 하 고 건강 한 방법으로 식욕을 억제 하는 데 도움이 수 있습니다. 그리고 키 커는 정말 않습니다 맛 좋은, 아니라 그 처럼 끔찍한 다이어트 음료 당신이 상점에서 살 수 있다!
오이 물 시도 준비가 되셨나요?