All Women's Talk

μ΄λŸ¬ν•œ πŸ‘†πŸΌπŸ‘ˆπŸΌ λ§ˆμ‹œλ©΄ 당신이 μ›ν•˜λŠ” 쒋은 ν”ΌλΆ€ πŸ‘©πŸΏπŸ‘©πŸ½πŸ‘©πŸ»πŸ‘©πŸΌ...

μ•Œλ‹€μ‹œν”Ό, 당신은 λ¬Ό 많이 λ§ˆμ‹€ ν•„μš”κ°€ 그리고 당신은 건강을 μœ μ§€ ν•˜ κ³  예쁘게 μ†Œ λ‹€λ₯Ό ν”Όν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ•Œκ³ . ν•˜μ§€λ§Œ 무엇을 λ‹Ήμ‹ μ˜ ν”ΌλΆ€λ₯Όκ³Ό κΈ‰ κ³  μ°¬λž€ ν•˜ κ³  λΉ›λ‚˜λŠ” μŒλ£Œμ— λŒ€ ν•œ? 이 μŒλ£ŒλŠ” λͺΈμ„ 수 ν™” 뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ ν•­ μ‚°ν™” λ¬Όμ§ˆμ„ λ…Έν™” 싸움, 수 ν™”, 홍보 두고 μ΅œμ„ μ„ μ°Ύκ³  λ‹Ήμ‹ μ˜ 피뢀와 ν•¨κ»˜ λ‘œλ“œ λ©λ‹ˆλ‹€ ν•„μš” ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 음료 였랜 λ©”λ‰΄μ˜ 뢀뢄을 확인 ν•©λ‹ˆλ‹€.

Table of contents:

  1. λ‘μœ 
  2. 2μž…λ‹ˆλ‹€. λ…Ήμ°¨
  3. 말 λ…Ήμ°¨
  4. 석λ₯˜ 주슀
  5. 녹색 주슀 양배좔와
  6. λ‹Ήκ·Ό 주슀
  7. μ•„λͺ¬λ“œ 우유
  8. λ ˆλ“œ 와인
  9. 해독 μ°¨

1 λ‘μœ 

콩 μš°μœ λŠ” 뼈 건강에 쒋은 뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ, 그것은 λ˜ν•œ λ‹Ήμ‹ μ˜ ν”ΌλΆ€λ₯Ό κ°œμ„ μ— λŒ€ ν•œ ν™˜μƒ. 콩 우유 λΌλŠ” isoflavones μ²œμ—° μ½œλΌκ²μ„ 보호 ν•˜ μ—¬ 주름에 λŒ€ ν•œ λ‹Ήμ‹ μ˜ ν”ΌλΆ€λ₯Ό 보호 ν•˜λŠ” μž‘μ—… 수λ₯Ό 포함 ν•©λ‹ˆλ‹€. 콩 우유 λ§ˆμ‹œλŠ” λ‹Ήμ‹ μ˜ ν”ΌλΆ€ μœ μ§€ μ Šμ€ μ°Ύκ³  더 이상 λ§Œλ“€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. (κ΅¬μž… λΉ„ GMO 콩 우유λ₯Ό κΈ°μ–΅ ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.)

2μž…λ‹ˆλ‹€. λ…Ήμ°¨

λ…Ήμ°¨μ˜ 효λŠ₯, ν•­ μ‚°ν™” 속성 되 κ³  κ°€μž₯ 큰 쀑 ν•˜λ‚˜ 높은 μˆ˜κ°€ μžˆλ‹€. λ…Ήμ°¨μ—λŠ” κ°•λ ₯ν•œ ν™”ν•™ 물질, μžμ™Έμ„  손상 μœΌλ‘œλΆ€ν„° ν”ΌλΆ€λ₯Ό 보호 ν•˜λŠ” 데 도움이 그리고 음료 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ λ˜ν•œ λΉ¨κ°›κ²Œκ³Ό 염증을 κ°μ†Œ ν•˜λŠ” 데 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€.

3 말 λ…Ήμ°¨

당신이 λ € κ³  ν•˜λŠ” 경우 λ‹€μŒ λ‹¨κ³„λ‘œ 갈 수 μžˆλŠ” 방법에 λ§ˆμ‹œλŠ” λ…Ήμ°¨ Matcha λ…Ήμ°¨μž…λ‹ˆλ‹€. λ…Ήμ°¨μ˜μ΄ νŠΉμ • μœ ν˜•μ˜ 피뢀에 λ…Έν™”μ˜ 영ν–₯을 κ°μ†Œ μ‹œν‚€κΈ°μ—μ„œ μ„±κ³΅μ μœΌλ‘œ 10 λ°°λ₯Ό μžˆμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€ 즉 정상 λ‹€μ–‘ ν•œμœΌλ‘œ 거의 10 λ°°λ‚˜ λ§Žμ€ ν•­ μ‚°ν™”λ₯Ό 포함 ν•©λ‹ˆλ‹€.

4 석λ₯˜ 주슀

λ†€λžκ²Œλ„, 석λ₯˜ μ£ΌμŠ€λŠ” 건강 ν•œ λ…Ήμ°¨λ‘œ 거의 두 λ°°λ‚˜ λ§Žμ€ ν•­ μ‚°ν™”λ₯Ό ν¬ν•¨ν•©λ‹ˆλ‹€. μ „λ¬Έκ°€ 라인과 얼꡴에 λ‚˜νƒ€λ‚˜κΈ° μ‹œμž‘ ν•˜λŠ” μ£Όλ¦„μ˜ λͺ¨μ–‘을 쀄일 수 λ§ˆμ‹œλŠ” 석λ₯˜ 주슀의 λͺ‡ μ•ˆκ²½ 맀일 λͺ…μ‹œ ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

5 녹색 주슀 양배좔와

λ‹Ήμ‹ μ˜ ν”ΌλΆ€λ₯Ό κ°œμ„  ν•˜λŠ” 졜고의 음료 쀑 ν•˜λ‚˜ 양배좔와 녹색 μ£ΌμŠ€μž…λ‹ˆλ‹€. 그것은 μˆœκ°„, μ„ νƒμ˜ μœ ν–‰ λ§ˆμ‹€ μˆ˜λ„ μžˆμ§€λ§Œ κ·Έ ' μ™œλƒν•˜λ©΄ 쒋은 이유. 녹색 주슀 μΌ€ μŠ€λ¬΄λ””λŠ” 세포 μ„±μž₯ 및 건강 ν•œ ν”ΌλΆ€ 맀좜 증진에 효과적인 비타민 A에 포함 λ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것은 λ˜ν•œ 쒋은 비타민 CλŠ” 건강 ν•œ 빛을 μ£ΌλŠ” μ™„λ²½ ν•œ νŽ€μΉ˜ 팩.

6 λ‹Ήκ·Ό 주슀

λ‹Ήκ·Ό μ–΄λ‘  μ†μ—μ„œ λ³Ό 수 μžˆμ§€λ§Œ 그것은 λ˜ν•œ λ‹Ήμ‹ μ˜ 피뢀에 λŒ€ ν•œ 큰 μž₯점이 그것 였래 μ œμ•ˆ λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 주황색 야채 ν”ΌλΆ€ μžμ—° 광선을 λ°›λŠ” 것을 의미 ν•˜λŠ” 베타 카둜 ν‹΄ μ΄λΌλŠ” 것을 포함 ν•˜ κ³  λ‹€λ₯Έ ν˜œνƒμ€ 당근에 포함 된 비타민 A 주름과 λ…Έν™”μ˜ λ‹€λ₯Έ 증상을 격퇴 ν•˜λŠ” 데 도움이 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

7 μ•„λͺ¬λ“œ 우유

콩 우유의 팬 μ•Šμ€ κ·Έλž˜λ„ λ­”κ°€ λ‹€λ₯Έ μœ μ œν’ˆμ„ μ‹œλ„ ν•˜λ €λŠ” 경우 μ•„λͺ¬λ“œ μš°μœ κ°€ ν•˜λŠ” λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. 그것은 ν’λΆ€ν•œ 비타민 E ν”ΌλΆ€, 그리고 λ˜ν•œ 비타민 b 2와 b 3λŠ” ν”ΌλΆ€ λ³΄μŠ΅μ— 도움이 수λ₯Ό 보호 ν•˜ κ³  λ‹Ήμ‹ μ˜ ν˜ˆμ•‘ μˆœν™˜ κ°œμ„ μ— λŒ€ ν•œ μ•Œλ €μ Έ μžˆλ‹€.

8 λ ˆλ“œ 와인

당신은 건강 ν•œ λ ˆλ“œ 와인은 μ‹ ν™”, ν•˜μ§€λ§Œ 그건 사싀 생각 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€! λ ˆλ“œ 와인을 λ§Œλ“œλŠ” 데 μ‚¬μš© λ˜λŠ” ν¬λ„μ—μ„œ 발견 ν•˜λŠ” μ‚°ν™” 방지 μ œλŠ” 햇볕과 주름 같은 것도, μ „λ¬Έκ°€ λ”°λ₯΄λ©΄, νŠΉμ • μœ ν˜•μ˜ μ•” 방지 ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λ„μšΈ 수 μžˆλ‹€. 유리 λ°€ μΆ”μ²œ ν•©λ‹ˆλ‹€, 비둝 그것은 병을 λ§ˆμ‹œλŠ” 유혹 μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€!

9 해독 μ°¨

해독 차와 μ‚¬μš© μ „λ¬Έκ°€, ν•˜λŠ” λ™μ•ˆ κ΅¬μž…ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ κ½€ 많이 λ“€ μ–΄λ–€ 쒋은 κ²Œμ—μ„œμ΄ μš”μ¦˜. 그듀은 λ­”κ°€ κΆκΈˆν•΄ 음료, κ°„, μ‹ μž₯ 그리고 κ°€μž₯ 같은 것 듀을 μœ„ν•΄ νŠΉλ³„ ν•œ μ’…λ₯˜μ˜ μ€‘μš” ν•œ 것은이 κ²½μš°μ—λŠ” λ‹Ήμ‹ μ˜ ν”ΌλΆ€μ—μ„œ! λ‹Ήμ‹ κ³Ό 같은 볡사 광선에 λŒ€ ν•œ μ€€λΉ„λŠ” 맛을 선택!

μ΄λŸ¬ν•œ 음료 일일 λ¬Ό μ„­μ·¨ λŸ‰μ„ 보좩 ν•˜ κ³  μ‰½κ²Œ λ¬΄μ‹œ ν•˜λŠ” μ†Œ 닀와 섀탕 주슀 μŒλ£Œμ— μ΄μƒμ μž…λ‹ˆλ‹€. λ‹Ήμ‹ μ˜ ν”ΌλΆ€λŠ” 뢀탁을 ν•  μ€€λΉ„κ°€ λ˜μ…¨λ‚˜μš”?


이 기사λ₯Ό ν‰κ°€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€

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