우리가 알고 우리가 하지 말아야 할 인생에서 특정 것이 있다 하지만 우리가 그들을 어쨌든 않습니다. 그러나, 그것은 행복을 자신에 게 도전 하는 시간입니다. 위해서는, 여기 몇 가지는 대부분의 사람들이 하루 종일 할 수 없어 하지만 해야 합니다.
Table of contents:
1 거울에서 보고 피하기
비록 당신이 하루 동안 우리의 모습에 확인을 거울으로 볼 때 당신이 아침에, 우리 대부분의 준비가 정말로 필요 사랑. 그러나, 반사 표면 보고 하 고 하루 종일에 대 한 귀하의 휴대 전화의 전면 카메라를 사용 하 여 방지 하려고 한다. 적게 당신은 당신의 외모, 인생에서 중요 한 것 들에 대해 생각 하는 거 야 더 많은 시간에 대 한 생각.
2 인터넷과 텔레비전을 피하십시오
경우에 실제 텔레비전에 아무것도 보지 않아, 당신은 아마 아직도 시계 넷 플 릭 스에 표시 하 고 YouTube에 인터뷰. 그러나, 기술은 우리의 친구와 가족 상호 작용에서 우리을 산란 수 있습니다. 하루에 대 한 당신의 전자 보고 피하려고 특히 때 당신은 밖으로 공공 장소에서 하 고 주위 세계에 집중 해야 합니다.
3 자신을 모욕 하는 것은 피 한다
경우에 우리는 우리 주위의 모든 사람에 게 달콤한, 우리는 항상 자신에 대해 말을 나쁜 뭔가 있다. 그러나, 그 부정적 끝날 필요가 있다. 참조 얼마나 추한 벙어리 또는 이상한 것에 대 한 자신을 억제 하지 않고 지난 수 있습니다. 자신을 모욕 하는 충 동을 느낄 때마다 자신 대신 칭찬.
4 문자 메시지 대신 다른 사람을 불러 그들
다음에 어머니는 질문을 해야 문자 메시지 대신 그녀에 게 전화 하려고 그녀. 그녀는 그녀로 같은 지붕 아래 살고 있지 않지만 경우에 특히 당신의 목소리를 들을 기회 주셔서 감사 합니다. 그것은 이상한 그들, 하지만 그것은 당신이 텍스트 대신 그들을 부를 때 자신의 나이 생각 하는 당신의 친구는 당신의 관계를 강화할 수 있었다.
5 미소 모두가 당신이 참조
미소 하는 것은 전염성이 있다입니다. 그래서 하루 종일 함께 눈 접촉을 만들어 모든 사람에 게 미소 하는 것에 대 한 이상한 느끼 면 안 된다. 경우에 그들은 당신을 보면 이상한 것 처럼, 당신은 아마 그들의 하루를 밝게 관리.
6 당신의 나쁜 습관을 종료
나쁜 습관을 중지 하는 것이 어렵습니다. 그러나, 당신은 확실히 하루에 그것을 할 수 있습니다. 일단 당신이 당신이 당신의 나쁜 습관을 씌우고 할 수 있어 또 다른 하루, 한 달, 다음 영원히 위해 그것을 할 수 있을 거 야 하루, 보류.
7 아무것도 대해 불평.
우리 대부분의 경우에 우리가 아무것도 대해 하소연을 심각한 없어 불평, 사랑. 우리의 삶에, 될 수 있지만 우리는 영화 또는 얼마나 오랫동안 우리 YouTube 비디오 버퍼를 기다릴 필요가 있을까 하는 팝콘의 크기에 대 한 불평을 합니다. 그러나, 경우에 당신이 모두 그 부정을 제거, 당신은 행복 한 사람이 될 거 야. 그 이유는 아무리 큰 또는 작은, 아무것도 대해 불평 하지 않고 하루 종일가 서 하려고 한다.
이러한 것 들을 할 하루 종일 자신을 도전 한다. 물론, 당신은 그들 모두를 한 번에 할 필요가 없습니다. 다른 요일에 각 하나를 시도할 수 있습니다. 당신은 적이 것 들 중 하나 하루 종일 시도 하지 않고?