만약 당신이 단지 당신의 피트 니스 여행에 구나만 세 말을 먼저 하자! 그것, 쉬운 일이 아니다 하지만 일단 당신이 피트 니스 습관을 만들 었 어, 당신의 전체 생활 더 나은 변경 됩니다. 당신의 새로운 맞게 & 팹 생활의 시작을 좀 더 쉽게 있도록, 있어 몇 가지 운동 장비 제안 당신을 위해. 그것은, 모든 필요 하지 않습니다 물론, 하지만 그것의 일부 수 있습니다 그냥 영감을 빠르게 실행, 높은 점프, 하나 더 쪼 그리고 앉아서, 그리고 몇 여분의 칼로리를 구울.
Table of contents:
1 재미 있는 탑
저예요.
2 바로 밝은 신발
당신의 신체와 스포츠에 대 한 신발의 오른쪽 쌍에 대 한 장착 얻을.
3 동기 부여 상위
예!
4입니다. Sunnies 야외 피트 니스 활동에 대 한
당신의 비싼 aviators 온통 땀이 없이 당신의 장을 보호 합니다.
5입니다. 양 털이 추운 Temps에 대 한
추운 날씨 운동 하 키: 레이어 링.
6 귀여운 쿨러 날씨 가기
쿨러 temps에서 밖으로 작동 하지만 여전히 귀 엽 고, 오른쪽을 볼 수 있습니다?
7 브래지어/최고의 실행
여자를 보안 유지 해야!
8 오른쪽 양말
날 믿어, 오른쪽 양말 완전 예쁜 손질 및 누락 발톱의 고통 사이의 차이 의미할 수 있습니다. #beenthere
9 편한 반바지
예, 죽 네 이므로, 것 확인 반바지 제대로 맞는.
10입니다. 머리 띠
얼굴과 목에서 머리를 유지.
11 아이폰 완
시도 몇 가지에 하나-구입 하기 전에, 너무, 수 올리다.
12 실행 벨트
당신이 들고 키, 전화, 및 ID, 그래서 다음 중 하나를 제안 하는 동안 실행 하는 것이 어렵다.
13 요가 매트
기본적으로 바닥에 온통 땀이에서 당신을 계속.
14 Bosu 공
이상한, 놀라운 작품. 내 좋아하는 코어 운동 도구입니다.
15입니다. 스트로브 빛
.. 밤 시간 실행 하는 동안 안전 하 게.
16 휴대용 물병
모든 피트 니스 이벤트 것입니다 사용할 수 있는 물, 그래서 수산화 하 고 중 하나에 행복!
17 아이팟 셔플
그것은 구식 하지만 너무 가벼운 무게와 수행-그냥 클립에 운동 재생은 갈 준비 하기 쉬운!
18 지도 내 실행된 애플 리 케이 션
내가이 애플 리 케이이 션, 특히 중독성 도전을 사랑 해요. 세상. 그것을 보십시오. 그것을 지금 보십시오!
19 피트 니스 추적기를 턱 뼈
만약 당신이이 것을 좋아하지 않아, FitBit 또는 Garmin를 보십시오. 그들은 피트 니스 관련 된 모든의 도와 드리겠습니다.
20 구 젤
이러한 모든 종류의 풍미에와 서 하지만 같은 단 하나 내가 초콜릿 분노, 초콜릿 푸딩 맛 때문에. 냠!
21입니다. Nuun
이러한 정제 중 당신의 전해질을 보충 하 여 물통에 드롭.
22 엄마 Chia 짜기
나쁜 지방 없이 단백질 부스트를 원하십니까? 이 (편리 하 고 맛 있는) 파우치 트릭을 할 것입니다.