당신은 아마 대상 복 근, 팔, 다리, 다시 루틴 및 어깨에 충분 한 연습을 포함. 그도 일을 해야 대상으로 얼굴 움직임을 아시나요? 바로 그 거 야-연습을 톤 젊고 lovelier를 언제 든 지 볼 수 있도록 당신의 얼굴을 조여. 그들은 슈퍼 쉽게 할 수 있으며, 그들이 일을 그들은 매우 신속 하 고 간단 하기 때문에 시간의 톤을 지출 해야 할 않을. 여기에 최고가입니다.
당신은 젊은 보고 마 시겠습니까? 우리 모두가 하지? 그것은 확고 하 게 체재 한다 그래야 그의 마 근육을 작업으로 간단 하 고 신선한입니다. 이동 할 눌러 바로 당신의 눈 위의 마 리프팅 하는 동안. 몇 주간 세션 동안 10 번 이동 반복 하 고 단지 몇 주 안에 결과 통보 하기 시작 합니다.
이 이동은 위의 매우 비슷합니다 하지만 뺨에 근육을 작동 합니다. 높은, 회사 뺨이이 이동 한다 당신은 느낌과 시간에 젊은 찾고 그래서 청소년과 연결 되어 있습니다. 손가락의 부부와 함께 귀하의 뺨에 부드럽게 눌러 다음 동시에 뺨의 근육을 발생 합니다. 10 회 반복 한다.
목 당신의 나이 표시 하는 첫 번째 장소 중 하나입니다. 당신은 saggy, 오래 된 목 반드시 그렇게 여러 번이이 이동의 몇 가지 세트를 포함 하 고 싶지 않아 그것을 싸울 수 매주. 그리고 다시 머리 팁, 눈을 감고 앉아서 휴식. 당신의 윗입술 위에 아랫입술을 올려 두 번째, 누른 다음 휴식. 각 설정 하는 동안이 이동을 적어도 10 번을 마십시오.
턱에 색조와 정의 만들고 싶으십니까? 이 이동이 간편 하 고 효과적 이며 가능성이 새로운 즐겨찾기 중 하나 될 것입니다. 다시 기울이면 머리와 당신의 입술을 편안 하 게 앉아. 입술 라운드 20 초 동안 이동을 누르고 있습니다. 주고 턱 정말 좋은 운동을 여러 번 반복 합니다.
내기 당신은 당신의 입술 근육을 작동 해야 몰 랐 어 요. 이 이동 saggy 및 중 늙은이 얻기에서 그들을 유지 하는 데 도움이 됩니다. 마치 누군가가 키스 준비가 당신의 입술을 지갑. 그리고 코 쪽으로 주름을 들어올려 10 초 동안. 5 번, 여러 번 각 주를 반복 합니다.
이 이동 슈퍼 쉽게 할 수 이며, 단순한 분에 있는 팁 최고 모양으로 뺨을 얻을 하는 데 도움이. 닫힌 당신의 입으로 웃 고 시작 합니다. 다음 빨 아 뺨 미소를 유지 하는 동안. 이 이동 되지 않습니다 쉬운 하나, 하지만 어떻게 당신이 그것을 알고 노력. 당신은 연습 더 좋아질 거 야.
점멸 이외 아무것도 하지 않고 눈 주위 지역 격 조와 확고 유지. 이동 하, 손가락의 부부와 함께 사원에 살짝 누릅니다. 다음 신속 하 게 열고 닫습니다 눈 5 번. 쉽게, 권리?
얼굴 운동 일을 생각 하십니까? 어떤 이들 중 일상에 포함 됩니다?
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