여름 열 대 과일에 대 한 모든 이며 무게를 분실 하는 때, 그것은 정확 하 게 먹고 싶은! 열 대 과일은 항상 기분이 놀라운, 의료 혜택의 톤을가지고 있지만 일부 몇 가지 더 많은 체중 감소 혜택 및이 목록에, 다른 사람 보다는, 함께 그의 모든. 만약 당신이 당신의 체중 감소 계획을 완벽 하 게 노력 하 고 있지만 어디서부터 시작 하거나 당신의 식사 계획을 필요,이 목록에 정말 몰라 열 대 "슈퍼 푸드" 필요한 바지에 식사는 킥을 주고 있는지!
Table of contents:
1입니다. 코코넛
코코넛은 최근 건강 세계에서 큰 유행 되고있다 그리고 정의로운 그렇게. 그것은 많은 건강 상의 혜택에는. 당신이 찾고 있다면 체중 감량에 대 한 코코넛을 먹고, 코코넛 오일에 대 한 당신의 좋아하는 오일 (즉, 올리브 기름 또는 유사한) 교체 하 그것을 활용 하는 좋은 방법이입니다. 그것은 큰 차이 만들 것입니다 그 작은 변화 중!
2입니다. 아보카도
아보카도 기본적으로 지금 체중 감량에 도움에 큰 과일. 뿐만 아니라 그들은 당신의 식욕을 억제, 허리, 축소 되며 전체 영양분의 하지만 그들은 또한 장비로 귀하의 신진 대사를 시작 하는 데 도움이 됩니다 귀하의 시체에서 너무 많은 프로세스에 도움이. 모두 모두, 아보카도 건강 문제의 톤에 대 한 답변!
3입니다. 망고
망고는 연구 말 나올 때 우리 하나 이상을 먹어야 한다 그래서 좋은 하루, 난 흥분 돼. 망고는 종종 자연적인 체중 감량 식품을 불려 왔다. 이 과일에 이미, 당신의 면역 체계를 강화 하 고, 시력을 돕고 같은 놀라운 건강 혜택 이외에도 가장 큰 장점 중 하나는 항상 긍정적인 체중 감량!
4 아카이 베리
Acai 열매 년 동안, 많은 사람들이 (오프 라 윈프리 포함) 체중 감량 기적의 열매 라고 주장 하는 때 논쟁을 많이의 얼굴이 되었습니다. 그건 꼭 그렇지, 하는 동안 그것은 놀라운 건강 및 체중 감량 혜택에는. 딸기 사랑 챔피언의 새로운 아침 식사 되는 acai 그릇을 보십시오!
5입니다. 스타 과일
스타 과일 이었다 항상 자라, 내 좋아하는 간식 중 하나 그래서 내가 너무 흥분 때 그것은 실제로 이미 놀라운 건강 혜택의 모든 체중 감량을 위한 좋은 것 배웠습니다. 스타 과일에 섬유 식욕, 어리석 게 그것에 간식 일을 낭비 하지 않습니다 의미 영 계!
6입니다. 파파야
파파야는 수많은 건강 수당 다른 과일. 그것이 암 소화를 방 조 하 고 되 고 먹고 당뇨병 환자에 대 한 훌륭한 음식에 떨어져 병 동에 이르기까지! 파파야 도움 보유 정기적으로 복 부를 만들 것입니다 보고 아첨 당신과 당신이 무게를 잃을 도움이 될 것입니다!
7입니다. 키 위
그것은, 교환에 그것을 하지 않습니다 알다시피 당신이 식사를 해야 하는 식품으로 개 키 위 당신의 체중 감소 여행에 큰 도움입니다. 그것은 보일 수도 처음, 키 위에 어려운 그런 달콤한 이며 신 치료 그것은 궁극적으로 당신의 마음에 드는 사탕의 일부에 대 한 쉬운 스왑 됩니다!
당신의 좋아하는 열 대 과일은 무엇입니까? 어떻게 당신의 체중 감소 계획에 열 대 과일 추가한? 의견에 당신의 식사에 추가할 결정을 내게 알려 주어 라!