ぽっちゃりした頬は嫌いですか。リンゴ頬を電話するとき、彼らはとてもかわいい音します。ぽっちゃり頬子なら (と大人はどこにでもそれらを挟まないようにしたい) 場合を除き、まったく同じ反応 – を持っていません。ぽっちゃり頬を偽装したり、化粧品で隠すしにくい特徴があります。しかし、頬の chubbiness を減らすことができますいくつかの方法があります。
Table of contents:
1 熱いタオル治療
頬の脂肪を減らす方法の 1 つは、自分に素敵なリラックスしたホットタオル治療を与えることです。治療は、あなたの顔の即時の影響を作るための蒸気と接触の熱を利用しています。これは、行うことができます単純かつ容易にわずかに冷却するようにいくつかの水を沸騰させることによってそれに小さなタオルを浸すとあなたの顔にそれを適用します。熱と蒸気でタオルから発汗を奨励し、脂肪の燃焼を促進します。
2。 風船を吹く
それは、風船を吹くことができる頬の領域のための運動の偉大な形特に証明されている!それは、他のアクティビティとは異なり、あなたの頬の筋肉を動作します。吸入を繰り返し、間違いなく頬領域にいくつかの違いを感じるように開始されます少なくとも 10 回、たぶん 2 回、日とする空気を吐き出します。パーティーの準備を行うときに完全な運動!
3 舌の回転運動
あまりにもあなたの舌で演習を行って、あなたの頬にエクササイズができます。口を閉じて、上下の歯の外側の表面に触れて、あなたが行くように覚えて、あなたの舌を回転し始めます。この 15 回行うし、方向を切り替えてすべての上を繰り返します。あなたは愚かなそれをやって感じるかもしれないが、違いを確認するが知られています。
4。 ガム
何人かの人々 は習慣としてそれを楽しむはありませんが、一日中ガムを考える必要はありません本当に一定のトレーニングをあなたの口や頬の部分を提供します。いくつか無糖チューインガム 1 日あたり約 20 分間、1 日 2 回は、頬の筋肉に肯定的な影響が実際に起動できる、見た目を変更することができます。
5 うがい水
口の中でいくつかの暖かい水のうがいもおそらくあなたの頬から脂肪を燃焼する別の方法です。うがいの法は、その領域は通常、通常、日常的に働いた取得しない筋肉を動作練習の別のフォームを提供します。うがいについての素晴らしいところは、それは単純な簡単に、任意の方法ですべてではない高価なほとんどどこでも実行できます。
6 フェイシャル マッサージ
だけでなくは良い顔のマッサージは、驚くほど、感じて、彼らが特に丸々 またはふくらんでいる場合ことができます、あなたの頬影響を持っています。フェイシャル マッサージは、領域内の循環を向上させることが、血流量の増加よりトーンに '脂肪' からあなたの頬を変換するのに役立ちます筋肉の緊張を改善できます。顔マッサージをより効果的にするプロセスの天然オイルを常に採用すべき: 小麦胚芽油、高麗人参オイルは良い選択肢。
7 あなたの食事療法を見る
それが実証されている人でふくらんでいる頬の可能性が高い原因となるダイエットもを持っている多くの砂糖またはそれであまりにも多くのデンプンができます。食品の選択肢は可能性がありますあなたの頬の腫れに直接影響を及ぼす場合は、特定の食品を切断し、違いを見て、いくつかの個人的なテストを行います。
ぽっちゃり頬を持っていますか。それらを愛するか、それらを憎むか。それらのほとんどはどのようにですか。私は確信している読者に感謝されます任意の化粧のヒントを共有するケアを。