ルーチンを行使する、あなたが何を着れば快適な前に、と後、右のものを食べるが、あなたは正しいトレーニングをやっていますか?完璧な答えはありませんが、いくつかのインスピレーションのための占星術に見ることができます。ここでは達人の言うあなたの星座のための理想的なトレーニングです。
Table of contents:
1 魚座-ビクラムヨガ
うお座女性は非常に瞑想と精神的なヨガにぴったりのこのフォームになる傾向があります。104F と同じくらい暑い部屋で実行すると、運動はあなたの心を強化し、厄介な毒素を取り除く!
2 牡羊座-ジリアン ・ マイケルズと自宅
牡羊座の女性は、激しく独立した束、通常最も快適で自信を持って他人の詮索好きな目から自分で作業をするときにする傾向があります。牡羊座の完璧な仮想動機ジリアンマイケルズ間違いなくでしょう。彼女は、部屋に 1 つだけ場合でもたるみにさせない!
3 おうし座-P90X
あなたの星座がおうし座なら、最高の運動は、厳しい、しかし、だから P90X やりがいのあります。運動のこのタイプはおうし座は、決して姿勢を死ぬと決してあきらめないあなたの傾向のヒープ定義と心肺機能の向上をもたらすと言うクラシックを見事に兼ね備えています。
4 ジェミニ-ズンバ
双子座は、完全にそれらに適する運動の種類はズンバ本当に社交的で楽しい愛する人も、です。ズンバは楽しい、楽しいこともそれに気付かずに燃焼カロリーを終了、フレーズに終わりをもたらす」痛み、得るものなし!」
5 がん – 純粋なバレ
癌は、彼らが彼らの強さをテストがまたいくつかの瞑想的なリラクゼーションを提供するもトレーニングが必要になり人格の面でワイルドカードのようなものに知られています。純粋なバレは、これらの両方と最良の部分は完全な初心者として始めることができます。
6 レオ-重量挙げ
それらを表す動物と同じように、レオは強く、重量挙げの説得力があるとコントロールの性質はそれらに最適ですので、電源を切望します。重量挙げは多様、筋ゲインを重量損失から多くの異なる目標を達成するを助けることができます。
7 おとめ座-太極拳
乙女座は、非常に思慮深く、自分の心の内でコンテンツを本当に楽しく、やりがいのある仕事を提供するために精神的、物理的な強度を組み合わせるので、太極拳は素晴らしいので傾向があります。
8 天秤座-完全な体操回路
天秤座はバランスし、それでジムで全体の回路を完了するのには運動でこの必要性を満たすために良いルーチンを切望する知られているか。それはふたりのバランスを持って来るし、すべての偉大な仕事の経験をラウンドを提供します。
9 さそり座-ボクシング
ボクシング トレーニングの強度よりも蠍座のための練習のより良いフォームがないので、さそり座は非常に強烈でできます。それは、図形に入る方法と緊張とあなたの人生の他の要素からの怒りを解放する方法の両方として機能します。
10 射手座-笑いヨガ
射手座なら、チャンスは、あなたが知っている最も幸せな楽天的な人です。あなたの個性に合わせて、クスクスと笑いを奨励し、運動の形態としてこのトレンディな新しいヨガ代わり試してみる!
11 山羊座-マラソンのトレーニング
あなたの星座の山羊座なら最高の運動は大きな野心と目標設定を含むと何かマラソンのトレーニングは確かに法案を収まるよう。あなたはフィットを取得し、プロセスを楽しみます。
12 アクエリアス-ポールダンス
アクエリアスが真の個人は、ほとんど標準に準拠しているし、完全にこの種類の態度を象徴運動の形はポールダンス!それは楽しい、それは異なっていると abs 付きのために死ぬなってしまいます!
だから!専門家の選択肢に同意しますか。彼らを得るかの最良の演習、干支右?