質問があります。どのくらいの頻度で、あなたは感情的な割引を与えるか。私の感情的な割引の意味は、いつ行うか発言をノックするあなたの自己自尊心、あなたのエンパワーメントを希釈またはあなたの自信がノックされた倍です。可能性がありますあなたの自己価値をも考慮する必要を placating、友人になり、権限委譲、またはあなたが他の誰かをサポートします。場所あなた自身およびあなたの自己自尊心に高値の花が咲くでしょう。
Table of contents:
1 人々 の変わらない
あなたの自己価値を実現することができます 1 つの方法は、停止時に、人によってあなたの個性を変更しようとすることです。本当、その本当の自分を外に出していない場合の本当の自分を受け入れることができます。育成偽の 1 つではなく、あなたの本当の性格、あなたの本当の自己は愛されるに値する人が実現するより多くの時間を過ごします。
2 何もお詫び
自己軽視されがちな、低自信の人々 の間で流行と思われる何かは彼ら常に言って申し訳ないもの、その一つ、彼らの障害または 2 ではない、謝罪が最初の場所ではありません。もう少し自己主張し、言う申し訳ありませんが誰かバンプ; するときに必要はありませんを実現しようそれはすべての後に彼らのせいだった!
3 しない価値の下で自分
低自信を持つ誰かのために特に才能や技能を披露するときも自分を卑下する非常に簡単です。良いだろうか、念のために他の誰か良い感じのスクラブルのゲームで失うことはありませんが知っているタスクのためにボランティアの意識的な努力を確認してください。それを持って、それを誇示する!
4 あなたの信念によって強くなりなさい
恥ずかしがりや価値感の人頻繁にはしたくないことをやってに沿ってロープを取得する傾向があります。対立を望んでいない人のための難しいことをすることができます 'no' を言うことを学ぶが、物事のカップルにあなたの地面に立ってしまったら、一度自己の価値のあなたの気持ち、成長を開始します。あなたの意思で快適に感じて、自分で考えるは、本当に重要です。
5 あなたの損失を削減するときを知っています。
ような人が必死に他のみんなは被害が取り返しのつかないことを見ることができるときにも壊れた関係を修復するためにすべてをしようとする場合は、それはあなたの損失をカットし、上に移動する場合を知って開始する時期かもしれない。何も言わない、'私は最終的に感情的にあなたのために悪かった関係を終えることのよう私の自己の価値を「受け入れています。あなたとができます人はるかに上回るだけの価値があります。
6 明確な境界を持っています。
はるか 'no' を言うことができるという点のような他の人々 を治療する方法にあなたを尊重するために知っておくべき個人の境界をオフにいくつかを持つことが重要です。あなたの自己価値のより良い理解を成長しているインジケーターは、これらの境界を越えるときの意味を持ちます。だまされやすい人はない!
7 あなたの気持ちは無視しましょう
恥ずかしがり屋は、たとえあなたの気持ちが大きな決断されるとあなたの家族、あなたの関係または友情グループ アカウントに取られるかどうかを確認する重要なスーパーです。それはだけ聞いてもらう大声で人々 がしないでください。静かなことができますが、自己の価値のあなたの気持ちがあなたに依存してに耳を傾けていると間で、どんなに大きなまたは小さなあなたのポイントを取得します。
ブラッシュやあなたの自己価値を受け入れる自信過剰する必要はありません。自信も大きくなり快適と感情的な割引必要なときだけあげます。
これは多くの仕事する必要があります何かと思いますか。