疲れと楽しみにしてあなたの目を閉じるとすぐに眠りに落ちて漂流するだけの日、夜のスキンケアはあなたの心の最後のものです。しかし、疲れているにあるかもしれないので、適切夜のお肌の世話を取るエネルギーの最後のビットを使用するあなたの最善の利益です。これは、戦うために、お肌を再生成自体を修復し、あなたのエネルギーを取り戻すことに費やす時間を使用するので、将来のブレイク アウトを防ぐためのあなたの最高のチャンスです。
Table of contents:
1 お肌を浄化します。
まず最初に、絶対に、1 日の終わりをあなたの顔を作るのすべての小さなビットを削除するあります。洗剤を使用して、石油ベースもほとんどの長期的な防水製品を削除し、同時にあなたの毛穴をクレンジングすることをお勧めします。しかしそうじゃない、クレンジングのすべてのネバネバしたものを取り除く、泡洗剤で清潔にする 2 番目の日中に集められる土で行くことを確認します。これは残して新しいにきびの形成を防ぎ、お肌を新鮮な感覚を残す!
2 保湿を忘れないでください。
何人かの人々 が「呼吸」する彼らの皮膚のいくつかの時間を与えるため寝る前に保湿剤をスキップするが、だから裸で、お肌は常に水和を必要がある場合は特に、あなたの体は簡単に呼吸、発汗や排尿による水分を失う!だから次の朝、つやのある肌をする場合は気前よくいくつかの保湿剤に厚く塗る前に、の日を忘れないでください!
3 剥離 1 週間に数回
あなたは週の間に時間を見つけて、ぜひあなたの皮膚を剥離し、死者を取り除く皮膚細胞。これは夜の間に自体を再生成し、触ると滑らかなままお肌を助けます。お肌もかさかさしませんが、まだそれを若返らせると素晴らしい仕事を優しく exfoliators を使用することを確認します。
4 あなたの体とお肌を水和物します。
水分補給は本当に重要なときお肌になるので、一日を通して十分な水を飲むと寝る前にも、少し。あなたの体に十分な水を得る可能性があるあなたの現在のニキビをクリアでき他の人を防ぐ!
5 あなたの電話の横に眠らない
今ではクレンジングし、肌をしっとりしたら、右のベッドに行く前に何か逆効果を避けるします。そして、あなたの携帯電話は、バクテリアや細菌では終日たっぷり収集、ので脇と離れてあなたの顔、それを設定することをお勧め!
6 頻繁の枕を切り替える
しかしあなたの携帯電話の枕としての細菌の唯一の情報源ができない可能性があります収集できます独自のたくさん時間をかけて。これはなぜそれが頻繁にそれらをスイッチすることが重要、夜の間に何か疑問のある汚いとの相互作用からお肌を防ぎたいです。またお肌を揺さぶるにシルク枕カバーに切り替えることもできます。
7 早く寝るつもり
驚くほどあなたを日常的に十分な睡眠を得ていないため破ることがあります。あなたに与えていないお肌の十分な時間を回復し、回復してこれは吹き出物を引き起こす可能性があります。だから早く寝るし、十分にあなたの美しさの睡眠を得るに行く!
就寝時、あなたは何に従ういくつかのスキンケアのヒントのとおりです?