ちょうどあなたにあなたの食べ物をおいしくスパイス ラックではありません。スパイスやハーブには、多くの栄養とあなたの健康に有益な化合物が含まれています。これらの同じ特性は、スパイスとハーブが何世紀にも自然薬で使用されている理由です。次回の薬棚に手を伸ばすのではなく、何かの治療を必要とする代わりにスパイス ラックに手を伸ばします。
Table of contents:
1。 コントロールの咳と黒胡椒
それは充血除去剤として機能し、使用する蜂蜜は、あなたの喉を癒すために明確な細菌感染症に役立ちますと咳を鎮めるために役立ちますので、黒コショウは慢性の咳のため最高の家庭薬の一つです。ちょうど 10 分の一杯の紅茶や急に黒胡椒小さじ 1 杯を追加します。蜂蜜の杯のカップルを追加し、1 日 2 回咳を抑えるこのピリッとお茶をお楽しみください。
2 アフタ性口内炎を治し地盤セージ
カップルを飲んでセージのお茶は 2 回のカップの 1 日、任意の細菌を除去するのに最適な方法やアフタ性口内炎の可能性があります基になるウイルスの感染が原因します。茶碗に地面セージを加えて熱湯でそれを埋めます。10 分だけの急なし、部屋の温度が近づいて、口をすすぐ。
3 にきびを消す地上ナツメグ
ナツメグは、強力な抗真菌性と抗菌特性を含む化合物です。単に蜂蜜の等しい部分を混在させる地上ナツメグとあなたのにきびに直接適用されます。20 分放置して炎症を軽減し、感染症をクリアするクールなきれいな水で洗い流してください。
4 ゴマ便秘をキックするには
ゴマは、あなたの内面を通過する乾燥便が多く容易になりますあなたの腸内の優れた潤滑剤として働いています。大さじ 1 ゴマを挽くし、何か食べに、サラダ、シリアル、ヨーグルト、あなたの消化管を回転する他の何かにそれを振りかけます。
5 ローズマリー葉フケの解消を取得するには
フケのそれらの白いフレークは、黒のドレスにひどい顔します。ローズマリーで髪を洗うと、すべての恥ずかしさから保存されます。20 分の一杯のお湯を沸かすと急にローズマリーの葉を追加します。それを負担し、室温になるまで残してください。今、シャンプーあなたの髪をいつものように、条件が、最後のすすぎとしてローズマリーのソリューションを適用します。あなたの頭皮にやさしくマッサージし、それを洗っていません。
6 ガーリック パウダー、こすりにパッチを適用する
その防腐剤、抗生物質の特性のおかげで (ガーリック パウダーと水を混合することによって作られた) ニンニク ペーストは消毒して、患部をきれいに役立ちます。
7 鼓腸を防ぐためバジルの葉
バジルは、消化管の鼓腸を防ぐため最高級の家庭の救済の一つです。単に豆重皿 (豆のサラダ、ベイクド ・ ビーンズ、豆のサルサ、ひよこ豆やレンズ豆と何か) に鼓腸効果をその後処理を避けるために、いくつかのバジルの葉を追加します。
8 口臭を避けるためにフェンネル
フェンネルの種子には、あなたの消化を改善し、あなたの消化管の脱臭に大きな役割を果たすオイルの特別なタイプがあります。単に口臭を向上させるのに役立ちます毎食後 5-10 フェンネルの種子を噛みます。必ずより良い効果のためにそれらの種を飲み込むしてください。
9 あなたの傷を癒すためにオレガノの葉
オレガノ オイルは、癒しのプロパティをあざに仕事に行きます。約 10 分間急沸騰したお湯のカップに大さじ 1 オレガノの葉を追加します。葉を取り出し、薄いつま先終わったストッキングのペアの足を切断によって作られたきれいな靴下パケットに配置。そのオープン エンドを結ぶ、炎症を軽減し、痛みを軽減するために 15 分間あなたのあざにパケットを配置します。
10 地上ウコンのアレルギーを緩和するために
ウコンには、季節性アレルギーを緩和するために明確な症状のトリガーとなるヒスタミンを助ける特定の抗酸化物質が含まれています。8 オンスに地上ウコンを小さじ 1 杯を混ぜる水や飲み物のカップル時間の救済のための日のガラス。
11 かゆみを防止する食肉軟化剤
水の杯のカップルの組み合わせから作られたペーストと食肉軟化剤の半分小さじ 1 杯は、虫刺されの痒みを取るは素晴らしいを動作します。患部に直接このペーストを適用し、半時間のため放置します。食肉軟化剤には、パパインは、含まれているタンパク質を壊すことによって毒の効果を減らすことができますと呼ばれる酵素が含まれています。
12 関節炎の痛みを軽減するバニラ エッセンス
単に組織にいくつかのバニラ エッセンスを軽くたたくと、それを盗聴は、トリックを行います。バニラの香りには、痛みの感受性を下げることによってより良い気分にさせるに役立つエンドルフィンと呼ばれる神経伝達物質を生成するあなたの脳の部分がアクティブになります。
13 タイムの葉水虫を癒すために
これらの葉には、水虫の原因菌を排除する抗真菌化合物が含まれています。沸騰したお湯のカップにタイムの葉の 2 つの大さじを追加し、約 10 分間急に許可。それを負担し、それが完全に冷えるまでおきます。今、このソリューションでコットン ボールを浸すし、救済のためのあなたの指の間を適用します。
14 おなか動揺している、吐き気のため生姜
生姜は 1 つ最も強力な植物の母なる自然は、私たちを贈呈しています。それは非常に強力な多くの科学・医学研究、その癒しのプロパティをテストする学科です。それは、おなかの不調や吐き気に対処するため何世紀にも使用されています。いくつかのルートを切断して水を沸騰の設定独自の生姜紅茶を作る-必要であれば味に蜂蜜を追加します。新鮮な必要はない場合は、1/2 のティー スプーンの地上のショウガを使用できます。
スパイスや乾燥ハーブを失うことは効力 (、味) に時間をかけて彼らは開かれている 6 ヵ月後に置き換える必要がありますので、覚えています。また、新鮮なハーブやスパイスが場合、だけ使用上記と同じ方法で。
スパイス コレクションの中身は?Go にありますか。