リンゴの日医者いらず、リンゴ酢は魔法のポーションのビット ビューに真実があります。だからスーパー フードが存在する場合は、超流動でありますか。アップル サイダー酢確かに説得力のあるケースになります。アップル サイダー酢となぜそれする必要がありますあなたの買い物リストに今週の利点は次のとおりです。
Table of contents:
1 空腹感と禁断症状を減らすためにいくつかの希釈リンゴ酢を飲む
アップル サイダーの酢の多くの利点は空腹感と食品の禁断症状の軽減があります。酢酸は、食欲を抑制することができますすべての酢の魔法の成分になると考えられているし、私たちの血に放出される糖で速度が低下します。これはスウェーデンで行われた 2005 年の調査によると空腹感が減少します。
2 少し糖尿病のリスクを減らすために長い道のりを行く
酢は、いくつかの最近の研究によると血糖値のレベルを下げることで助けるかもしれない。これは、2 型糖尿病で苦しんでいる人に有益な治療法として酢を使用ことができますを意味します。就寝時間は 4 から 6% に貢献できる前にチーズ 30 g と一緒にリンゴ酢大さじ 2 杯だけはアリゾナ州立大学が実施した 2007 年の調査によると空腹時の血糖値の減少します。
3 アップル サイダー酢リンスは、つやのある髪を促進します。
あるがこれを確認する科学的な証拠がない、光沢のある、健康的な髪を見るとフケの形成を防ぐに疲れてトレスを回すそれは髪のための驚異を回避できますアップル サイダー愛好家と言います。美容ブロガーによると 1 つの部分に酢水 1 の部には、偉大なコンディショナーとして機能します。髪に適用、それ洗浄とまばゆいばかりのあなたの光沢のある髪とあなたの BBFs 前に 15 分間浸してみましょう。
4 あなたの減量計画に含めること
酢は、減量と助けることができるだけ最小限の科学的な証拠があるが、アップル サイダー酢ファンは誓うそれはポンドとキロを当てることを助けています。
5 アップル サイダーの酢は、消化に役立ちます
イギリスが彼らの脂肪分の多い魚で酢を振りかけるおそらく 'n' チップを消化を助けるためか。栄養士リサ男、リンゴ酢各食事は消化を改善、逆流、消化不良や膨満感などの胃の問題を持っている人々 に役に立つ前に撮影によると、彼らははるかに間違ってないです。サラダのドレッシングに使ったり、食事の前に水と小さじ 1 杯を取る。またはお好みの魚の夕食を振りかけます。
6 をクリアしお肌を明らかにする自然トナーです
アップル サイダーの酢は、その販売をサポートする健康上の利点の長い、長いリストに数えることができます。愛好家には、アップル サイダーの酢は、偉大なトナーの 2 つの部分の水を 1 つの部分に酢を使用すると考えています。シミやにきびをフェードに一晩に残された、この自家製の顔パックは安い、健康とクリアで強壮剤として摂取されたときに若々しい肌を保ちます。
7 高コレステ ロール レベルですか。アップル サイダー酢をしようと
湾で空腹感を維持する以外 - アップル サイダー酢を使用するさらに多くの理由が必要な場合、ライフ サイエンス誌に掲載された 2012年研究を見ては。それは、8 週間の期間でアップル サイダー酢を使用すると、私たちの血液中のコレステロールおよびトリグリセリドの高いレベルに貢献する有害な脂質が低下するかなり示しています。
8 と -それは理想的な万能クリーナー
アップル サイダーの酢は、身体の美しいばかりじゃないです。ドイツの主婦の世代は、モップを床と窓に布に適用する前に、バケツに酢のダッシュを追加しました。酢は、最もすべての汎用クリーナー、商用製品のお金のトンを保存です。2 つの部分の水を 1 つの部分に酢を使用、抗菌性で吹き込むにティーツリー オイルを数滴を追加します。やさしい良心と床を拭くことを開始します。そしてきれいにし消毒に使用することができます他の多くの場所があります。
アップル サイダー酢は超流動と確信していますか。あなたはすでにそれを使いますか。あなたのお気に入りの方法を共有してください。