Sai che il frutto è sano e che si dovrebbe mangiare e ogni giorno, giusto? Questo non significa che lo bramano però. Se avete un momento difficile mangiare abbastanza frutta, non siete soli. Tuttavia, è possibile fino l'assunzione trasformando frutti sani nel dessert perfetto per terminare il vostro pasto con. Prova una di queste ricette e vi terrà incollati sulla frutta in nessun tempo affatto, che è grande, poiché esso si carica con vitamine A e C, potassio e fibre. Uno di questi sta per diventare il nuovo preferito. Buon divertimento!
Table of contents:
1 mango frutta e Yogurt Parfait
Se il gelato è il trattamento che generalmente crave, questa alternativa sana è sicura di piacere. La consistenza è simile, ma lo yogurt contiene più proteine e meno zucchero che gelato. Il mango aggiunge sapore fantastico oltre a vitamine e minerali che il corpo ha bisogno per una buona salute generale. Inoltre, questo dessert di frutta è povero di grassi e calorie, quindi si può sentire grande circa mangiarlo.
2 frutta insalata Popsicle
Non andate a credere come deliziosi questi ghiaccioli sono! Sono confezionati con tutti i tipi di frutta sana e sono pieni di sapore allo stesso tempo. Si può seguire la ricetta, poi mescolare e abbinare la vostra frutta preferita per creare nuove e deliziose combinazioni tutto il tempo. Estate non è mai stato buono come è quando si indulgere in uno di questi ghiaccioli sani.
3 frutta Sushi Dessert
Alla ricerca di qualcosa che produce un impatto ed è un po' diverso rispetto a qualsiasi dessert che abbia mai avuto? Lo troverete qui con questo sushi di frutta facile e gustoso. Questa roba è super facile da fare e vi stupiranno chiunque si servire a. In cima a quello, la frutta fresca è ricco di sostanze nutritive che verranno farà più sano e aiutarti a raggiungere la quota giornaliera di frutta con facilità.
4 crostata di frutta raw Vegan
Se volete provare il cibo crudo o la tendenza di cibo vegano, questo è il dessert ideale per voi. Ed Ehi, anche se non lo sei, sarai comunque ad adorare il delizioso sapore di questa favolosa torta. È facile da mettere insieme e ti dà un modo semplice per mangiare più frutta mentre anche arrivare a sentire come lo spettacolo di un dessert ogni giorno. Questo è il modo perfetto per concludere il pranzo o la cena!
5 al forno pesche
Se non hai mai avuto al forno frutta, siete totalmente perdendo! Frutta cotta ottiene caramellata, che lascia la sua naturale dolcezza trasparire. A differenza di altri dolci, però, si ottiene un gustoso dessert che è buono per il vostro corpo. Le pesche sono perfette per la cottura e ottengono tutto dolce e succosa quando vengono riscaldati. Avete intenzione di essere dipendenti da questa ricetta dopo solo un assaggio!
6 frutta Pizza
Questo dev'essere uno dei migliori dessert mai creato! È davvero facile da seguire e il risultato finale è un dessert che sarete orgogliosi di condividere, ma che si può godere senza il senso di colpa che segue di solito. Se non hai mai avuto pizza frutta, oggi è il giorno di fare un tentativo. Non ve ne pentirete!
7 fragola sciocchezza
Questo suona fantasia, ma è in realtà veramente facile da fare ed è in grado di soddisfare qualsiasi dolci craving si riscontrano. Il dolce a strati è ideale per dare una gamma di sapori e consistenze che prega la tavolozza. Senza tutte le calorie, ma con un sacco di sostanze nutritive, questo dovrebbe essere il tuo dolce preferito nuovo.
Quale sei più entusiasta di provare? Quali altri dessert fruttato si può condividere?