Fantastici motivi per iniziare la giornata con l'acqua al limone ...

Acqua di limone sta guadagnando in popolarità e ci sono molte ragioni perché voi stessi versando un bicchiere prima cosa al mattino è un'ottima scelta. Bere acqua e limone non vi costerà più di pochi centesimi al vetro, ma il vantaggio è enorme. Così, a partire da domani mattina, spremere il limone in un bicchiere di acqua tiepida e sorseggiate distanza. Ecco cosa succede quando fanno.

1. migliorare la vostra digestione con acqua e limone

Improve Your Digestion with Lemon Water Anche se non hai problemi di digestione specifico, un bicchiere di acqua e limone caldo può certamente ottenere cose di pompaggio lungo. L'acido citrico in limoni aiuta a stimolare la produzione di acido gastrico che aiuta a digerire il tuo corpo gli alimenti che mangiate. Bere l'acqua di limone prima cosa innesca il tuo corpo per i cibi che avete intenzione di mangiare nel corso della giornata.

2. il tuo fegato ti ringrazierà

Your Liver Will Thank You Secondo alcuni esperti, acqua e limone è una delle cose migliori per il vostro fegato. Aiuta ad aumentare la funzione, il vostro intero corpo a beneficio. Infatti, alcuni esperti dicono che non c'è niente di meglio per il vostro fegato di un bicchiere di acqua calda e limone al mattino. Mentre questo è certamente discutibile, non sarebbe male per fare un tentativo.

3. dare il tuo metabolismo una Spinta

Give Your Metabolism a Boost Il metabolismo è essenzialmente il tasso a cui il vostro corpo brucia calorie. Muscolare più che hai, più è veloce. Abbiamo scoperto che quell'acqua limone può anche rev il vostro metabolismo. Quando questo accade, il tuo corpo brucia più calorie, anche a riposo, che è un certo modo per perdere o controllare il peso corporeo del fuoco. Non si tratta di una cura magica, ma combinato con altre scelte salutari, certo non sarebbe male.

4. ottenere migliore immunità

Get Better Immunity Quando il sistema immunitario funziona correttamente il vostro corpo è in grado di scongiurare virus e tale che può farti star male. Bere acqua calda limone può aiutare perché limoni sono caricate con vitamina C, un nutriente che è vitale per l'immunità corretto. Inoltre aiuta il corpo ad assorbire il ferro, che può combattere la stanchezza. Un bicchiere al giorno di acqua e limone può anche aiutare a tenere a bada i raffreddore anche come controllo produzione di catarro.

5. limone acqua possibile cancellare la vostra pelle

Lemon Water Can Clear Your Skin Ancora una volta, ciò è dovuto al contenuto di vitamina C. Perché la vitamina C è un antiossidante, combatte i danni dei radicali liberi e aiuta a mantenere la pelle chiara e impeccabile. I radicali liberi contribuiscono le rughe e altri segni di invecchiamento quindi tenerli lontano è una ricetta per una pelle perfetta. Si potrebbe essere sorpresi di come la pelle si illumina dopo un paio di settimane su un regime di acqua di limone.

6. rev i livelli di energia per affrontare la giornata

Rev Your Energy Levels for the Day Ahead Non è un segreto che alzarsi e andare al mattino non è sempre la cosa più facile. Gli esperti dicono che sorseggiando acqua limone può darti l'energia che necessaria per affrontare il giorno e la guida si sente sveglio e rinfrescati prima ancora di avere a lasciare la casa. Inoltre, alcuni studi collegano il profumo e il sapore di limone con riduzione di ansia e depressione. Fresco, giusto?

7. iniziare la giornata con alito fresco

Start the Day with Fresh Breath No, non si dovrebbe dare a lavarsi i denti la mattina, ma un bicchiere di acqua e limone può darvi un extra colpito di freschezza quando si tratta di fiato. Il limone aiuterà ad eliminare i batteri che possono causare l'odore e l'acqua aiuta a scovare. Se avete bisogno di quella piccola dose supplementare di freschezza, acqua e limone è un modo semplice per farlo.