Nessuno può negare i benefici per la salute di acqua e limone, ma se si beve regolarmente, forse avete bisogno di un cambiamento o almeno un'alternativa a mescolare le cose. Immettere acqua di cetriolo. Come il limone, il cetriolo è un alimento quotidiano apparentemente piuttosto nella media ma si imballa un punzone potente quando si tratta di benefici. Oltre ad essere rinfrescante, queste sono le ragioni per bere l'acqua di cetriolo:
Table of contents:
1 previene carenze di nutrienti
Uno dei vantaggi chiavi di acqua di cetriolo è che esso è stato indicato per combattere contro e aiutare a prevenire certe carenze di nutrienti. La combinazione di acqua e cetriolo è ricca di vitamina A, vitamina C e manganese così importante che è fondamentale per una buona salute forte e costante. Alcuni effetti indesiderati della sottoalimentazione sono affaticamento cronico, muscolare e debolezza dell'osso e un sistema immunitario debole.
2 cuore salute
Secondo uno studio condotto dall'associazione americana del cuore, malattia di cuore è il più grande assassino suola nella società americana. Per questo motivo, una grande Spinta è stato fatto verso il cibo e bevanda che può mantenere il vostro cuore più sano possibile, e acqua di cetriolo si adatta al profilo perfettamente perché aiutare ad per abbassare pericolosamente alta pressione sanguigna, riducendo così il rischio di grave malattia cardiaca.
3 rafforza i muscoli
A causa di livelli elevati di acqua di cetriolo di silicio e manganese, è davvero efficace nel contribuire a rafforzare e costruire i muscoli. Recentemente è stato intrapreso uno studio che ha trovato che le persone che comprendeva due bicchieri pieni di acqua di cetriolo al loro regime di dieta ed esercizio fisico trovato una molla supplementare nel loro passaggio e la forza nei loro muscoli rispetto a chi non ha fatto.
4 previene le malattie croniche
Bere acqua di cetriolo è stato sostenuto da diversi specialisti differenti come un modo per contribuire a combattere l'avvenimento di, tra gli altri, diabete, malattie degli occhi e del morbo di Alzheimer. I cetrioli sono pieni di potenti antiossidanti, che aiutano a mantenere la vostra mente tagliente e ridurre i livelli di stress, e possono anche combattere l'invecchiamento precoce, che aiuta a ridurre il rischio di malattie relative all'età precoce.
5 migliore dell'osso salute
Nella società odierna, l'osteoporosi è tra le malattie più importanti e più pericolose che possono colpire una persona a qualsiasi età, compresi i bambini. È una malattia grave che mette le persone sono più alto rischio di rottura di ossa e di affetti da grave e costante dolore alla schiena, e mentre l'acqua di cetriolo non è certamente nessuna cura miracolosa per il problema, ha un contenuto molto elevato della vitamina K che farà la differenza nel mantenere le ossa come forte e più sano possibile.
6 salute della pelle
I cetrioli sono sempre stati una parte della routine di bellezza in un modo o in altro, sia mettendo le fette sugli occhi o aggiungerlo a insalate sane. Acqua di cetriolo è una meravigliosa fonte di silicio e la vitamina B-5, due cose che sono essenziali per mantenere la pelle in ottime condizioni. Ugualmente, il fatto che l'acqua di cetriolo è una bevanda liquida aiuterà enormemente a mantenere idratata e libera dal rischio di pelle secca.
7 perdita di peso
Esatto, acqua di limone non è l'unica bevanda che può aiutare con perdita di peso tentato! Acqua di cetriolo contiene zero calorie e può contribuire a sopprimere l'appetito in modo sicuro, sano, piuttosto che solo fame te. E il bello è che è davvero fa gusto grande, non come alcune di quelle orribile dieta bevande che si possono acquistare nei negozi!
Sei pronto a provare acqua di cetriolo?