La mia bevanda preferita è una tazza di tè quindi immaginare quanto ero eccitato per scoprire che il tè può trattare tutti i tipi di problemi di salute. Il tè è super facile da trovare e non costa un sacco, quindi si può beneficiare senza preoccupazione. Ci sono molti tipi di tè, quindi non importa quale sia il tuo genere preferito, è probabile ci sono alcuni benefici di mega a macerazione e sorseggiando ogni singolo giorno. Ecco cosa bere tè può fare per la vostra salute.
Table of contents:
1 arrestare un diritto freddo nelle sue tracce
Balsamo di limone tè ha proprietà antibiotiche che consente di mantenere un freddo da far deragliare si. Quando lo si beve, si aiuta a uccidere i germi che ti fanno male e si può anche efficacemente combattere AFA nel naso e petto quando lo si beve caldo. Il calore aiuta la pausa che spazzatura fino in modo che si può sbarazzarsi di esso. Tè di fiori di sambuco ha simili benefici se il limone è troppo per voi.
2 aiutare l'insonnia lotta in modo da poter dormire
Mancanza di sonno può provocare ogni sorta di caos sulla vostra salute, compresi che si rende più inclini a mangiare troppo e i livelli di stress attraverso il tetto di guida. Camomilla e valeriana tè sono la soluzione migliore quando il sonno sta eludendo si. Il semplice atto di sorseggiare il tè può lenire e ti rilassi, ma la camomilla e la valeriana funziona anche per alleviare lo stress e aiutare che salpare slumber. Perfetto!
3 tenere a bada i Sniffles allergia
Una tazza di tè di menta piperita o ortica potrebbe essere tutto ciò che serve per mantenere le allergie da rovinare la giornata. Entrambi i tipi di tè e aiutano a prevenire un naso che cola e gli occhi e possono tenervi riordinato così non dovete raggiungere per un Kleenex ogni cinque secondi. Gli esperti dicono anche che tè allo zenzero e cannella può aiutare a combattere le allergie a causa dei loro livelli di antiossidanti.
4 mettere un'attesa su ansia
Penso che noi tutti soffrono di ansia di volta in volta. Quando le cose non vanno bene, hai una grande presentazione al lavoro o i preadolescenti sono guida si noci, provare una tazza di caldo ibisco o tè verde per aiutarti a tornare alla normalità. Gli antiossidanti in questi tipi di tè aiutano a combattere lo stress, lasciando ti senti calmo e rilassato in nessun tempo. Inoltre, entrambi hanno un sapore davvero buono!
5 non più problemi di stomaco per te
Prossima volta gonfiore, gas o nausea si ottiene giù, da raggiungere per una tazza di tè di zenzero, menta o camomilla. Uno di questi sapori possa aiutarti a battere il bloat e risolvere il vostro stomaco allo stesso tempo. Le erbe naturali in questi tipi di tè calma il vostro stomaco e Apparato digerente, così che si può tornare indietro per sentirsi meglio in nessun tempo affatto.
6 lenire mal di gola
Per me, niente è peggio che il dolore e il disagio di avere un mal di gola. Il calore in una tazza di tè in sé è tranquillizzante mentre sorseggiate esso giù. Tuttavia, gli esperti dicono che tè di radice di liquirizia è particolarmente vantaggioso per un benefico il dolore di un mal di gola. Assicurarsi che la birra non è troppo calda in modo da non bruciare la lingua o rendere il dolore nel tuo peggio di gola. Troppo freddo e il tè non hanno gli stessi benefici, quindi non lasciate raffreddare off troppo sia.
7 Datevi un grande Pick Me up
Quando si sente la tua energia diminuente di metà pomeriggio, o si tocca con un bambino malato e non so come farai per rendere grazie, tè allo zenzero è il go-to. Sarà aumentare i livelli di energia e aiuto che si sente pronto a combattere attraverso qualunque vita ti dà.
Qual è il tuo genere preferito di tè? Quale disturbo di salute si vuole combattere da bere il tè?