1 investire in una bottiglia di acqua è in realtà come Scherzi a parte, fa tutta la differenza del mondo!
2 fissare obiettivi per te Ho fatto questo e tutti i giorni, è come una sfida per finire la mia acqua entro la fine del giorno!
3 infondere la vostra acqua con frutta Avete probabilmente visto tutti i tipi di persone taglio frutta e infondendo loro acqua-- funziona! Mi ha fatto bere così, tanto più acqua.
4 ... o erbe Se non sei un fan di frutta, le erbe sono buone.
5 ... o verdure Se le erbe sono troppo strane, provare alcuni piatti vegetariani!
6 una cannuccia può aiutare a renderlo divertente! Scherzi a parte, a volte una cannuccia può rendere tutto migliore!
7 competere con i colleghi Così, in realtà puoi sfidare i tuoi colleghi per vedere chi può finire loro acqua il più veloce. Questo mi aiuta tanto!
8 mangiare la vostra acqua Anguria, cetrioli, sono circa il 90% di acqua..--perché non mangiare il vostro acqua invece di berlo?
9 tagliare l'acqua con il succo di SÌ! Come facevi quando eri un ragazzino..--ha un sapore fantastico!
10 tè chiunque? Se non volete acqua solo dritto, provare caffè o provare, senza zucchero!
11 contrassegnare l'assunzione di acqua tramite un'App Si tratta di un'altra splendida idea, bere un po' acqua e contrassegnarlo in modo da poter vedere quanto in realtà si sta consumando.
12 premiare te dopo aver bevuto acqua Se vi capita di bere il tuo intera bottiglia? Coccolatevi con un trattamento di piccolo, piccolo.
13 preparare la vostra acqua la notte prima Se siete costantemente correndo intorno al mattino, prepara la vostra acqua la sera prima!
14 Popsicle chiunque? In estate, è l'ideale!
15 mantenere l'acqua dal tuo comodino Sono costantemente raggiungendo per un drink nel mezzo della notte? Mantenere l'acqua lì!
16 chug, Chug, Chug Fare questo tutto il tempo, solo chug e chug per farla finita!
17 investire in un filtro per l'acqua grande È assolutamente necessario assicurarsi che avete un grande filtro in modo che si può smettere di comprare acqua in bottiglia.