Potenzia il tuo sedere con questo allenamento di 6 minuti ⏲ ...

Grazie Kim K, tutti vogliamo un bottino perfetto. Se non sei felice con il modo il vostro aspetto, allora è possibile controllare Cosmopolitadi sito Web, che ha una serie di video che ti insegneranno come ottenere il tuo sedere migliore mai.

Ti interessa? Se siete, poi Guarda il video giù sotto, che vi mostrerà un paio di mosse che è necessario eseguire per sessanta secondi ciascuno. Se li fanno abbastanza spesso, allora avrete il calcio più belle intorno.

Con queste mosse, avrai un testa a testa che è ancora più bello del solito! Quali esercizi di solito fare quando si desidera lavorare fuori il bottino?