17 pasti energizzanti che ti daranno la spinta di cui hai bisogno ...

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Basso consumo energetico è qualcosa di che molte donne devono affrontare. Con tutti i nostri impegni quotidiani, può essere difficile rimanere largo sveglio e rinfrescati attraverso tutto. Potrebbe essere necessario qualche ora in più nel letto, ma è anche possibile aggiungere alcuni pasti energizzante al piano di menu. Questi pasti contengono una combinazione ottimale di grassi sani, carboidrati e proteine e si alimenterà anche se praticamente qualsiasi cosa. Oh, e hanno un sapore troppo grande!

1 colazione palle

Via Colazione palle - pratico poco
Concedetevi una buona dose di energia di mattina con il pasto di questa mattina.

2 banana frigorifero mandorle farina d'avena

Via Banana Nut Frigorifero sporco di farina d'avena
Questo pasto delizioso mattina funziona anche per un pranzo o una cena d'eccitazione.

3 quinoa, fagioli neri e verdure fresche

Via 31-grassi rapido e facile ricette
Questo rende una deliziosa cena calda, ma può anche essere consumato freddo per il pranzo il giorno successivo.

4 fragola burro di arachidi Toast

Via Iniziare domani con 4
Qui è un sapore che non sarà in grado di ottenere abbastanza di pasto confezionato.

5 energizzante Protein Power insalata

Via Energizzante Protein Power insalata —
Sta andando a voler mangiare questa insalata tutto il giorno.

6 bassa percentuale di grassi, insalata di primavera ad alta percentuale proteica

Via Energia verde
Non questo pasto sembra delizioso?

7 budino vaniglia CHIA ad alta percentuale proteica

Via Budino Vaniglia Chia ad alta percentuale proteica
Questo delizioso budino vale la pena di alzarsi dal letto per e manterrà il vostro eccitato tutte le mattine.

8 pollo insalata di Avocado

Via Ricette di insalate di spinaci
Questa insalata sta per darvi alcune voglie importanti per esso.

9 salmone su verdi

Via 7 giorni di pasti ad alta energia
Questa ricetta salmone vi darà tutta l'energia di cui che avete bisogno.

10 uova con verdure e pomodori

Via 4 Super-semplice cena ricette per

11 insalata di ceci mediterranea

Via Homemaking biblico: menu e obiettivi
Qui è un'insalata che non avrai mai stanco di mangiare a pranzo e a cena.

12 affettato ananas ricotta e anacardi su pane tostato

Via 21 idee per la colazione di amplificazione
Vi innamorerete di hopping fuori dal letto per mangiare questo pasto energizzante al mattino!

13 muffin Frittatas latta con asparagi, aneto e formaggio di capra

Via Colazione ricette per l'alto numero di ottano energia
Questi sono facili da riscaldare per colazione o gettare nella vostra scatola di pranzo per un pasto di mezzogiorno ad alta energia.

14 brain Booster frittelle

Via Con la scuola a partire, si
Con un nome del genere, sai che questi stanno per essere energizzante e gustoso.

15 energia imballate Wrap

Via Alimenti di amplificazione
Questo delizioso impacco funziona per pranzo o cena e volontà mai lasciare ti senti indigenti.

16 noci di acagiù pollo Quinoa cuocere

Via Noci di acagiù pollo Quinoa cuocere
Non crederete quanta energia questo gustoso casseruola ti dà.

17 il burro di arachidi Apple Nachos

Via Potenza 17 spuntini ogni College
Questo potrebbe apparire come uno spuntino, ma rende anche un ottimo pasto piccolo quando bisogno di energia. Yum!

Che uno di questi si desidera provare oggi?


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