Questi 11 tè aumenteranno il tuo sforzo di perdita di peso ...
Quando si sta cercando di perdere peso, aiuto da tutte le fonti è benvenuto. E aiuta sempre se l'origine è delizioso. Una tazza di tè è il benvenuto in qualsiasi momento – perché è necessario rimanere idratati e a volte bisogno del conforto di un abbraccio in una tazza. E che cosa è ancora meglio è quando aumenta l'aiuto che stai ricevendo la nutrizione o fornisce qualche potere antiossidante supplementare. Ecco perché questi tè che amplificheranno il vostro sforzo di perdita di peso sono una buona scelta.
Una tazza di tè verde può passare il tuo metabolismo grasso-combattimento alla marcia superiore. Ricerca spettacoli bere 4-5 tazze di tè verde con una sessione di 25 minuti sudore possono aiutare a perdere due volte tanto peso come coloro che non bevono tè verde. Ha composti chiamati catechine che blast del tessuto adiposo e sbloccare le cellule di grasso. Allo stesso tempo, migliora la capacità del fegato di utilizzare quel grasso per energia, che ti aiuta a perdere peso più velocemente.
2 tè Oolong
Il tè verde è grande per la perdita di peso, ma il tè oolong è ancora meglio come si brucia fino a 157% più grasso di tè verde. Bere un paio di tazze di questa luce, tè floreale aiuterà a perdere peso perché migliora la capacità del vostro corpo a metabolizzare i lipidi. Troppi carboidrati nella vostra dieta aumenta i livelli di insulina che portano a peso guadagno, ma bere tè oolong circa 15 minuti prima di consumare carboidrati manterrà i livelli dell'insulina nel controllo.
3 The alla menta
Sorseggiando una tazza di tè caldo alla menta vi impedirà di raggiungere per un dolcetto giusto dopo cena. La ricerca Mostra fiuto menta piperita che ogni paio d'ore può aiutare a perdere una media di cinque sterline al mese. Tè alla menta aiuta a calmare giù il tratto gastrointestinale e mantiene gonfiore distanza. Inoltre, il profumo calmo e lenitivo di menta piperita funziona incredibilmente bene per ridurre lo stress e cortisolo più basso livelli, che in giro donjon il tuo metabolismo funziona al suo meglio.
4 il mirtillo tè
È uno dei migliori tè per la perdita di peso perché riduce il desiderio per i dolci e aiuta a bilancia i livelli di zucchero. Estratte dalle bacche blu-nere, seminato di molti, tè mirtillo è ricco di potenti antiossidanti. Il suo uso regolare aumenta il sistema immunitario e migliora la vostra salute generale. Bere una tazza di tè mirtillo al giorno prima dei pasti serali sarà sopprimere l'appetito e ti impediscono di mangiare troppo. Questo dà il tuo corpo il tempo di bruciare il grasso immagazzinato.
5 bianco tè
Bere una tazza di tè bianco regolarmente vi impediscono di formare nuove cellule adipose e aiutare bruciare quelli maturi. La birra a base di erbe è la meno elaborata e più ricca fonte di antiossidanti. La presenza di questi antiossidanti e altri ingredienti aumenta il metabolismo ed offre molti altri benefici per la salute.
6 Rooibos Tea
Tè Rooibos è sicuramente una delle migliori Super-bevande si possono trovare per perdita di peso. Ottenuto da un bush africano, questo tè alle erbe con il suo sapore fruttato, ricco di noci offre diversi benefici per la salute, che vanno da rendendo la pelle un aspetto più giovane per ridurre lo stress alla lotta contro il cancro. Basso contenuto di calorie è naturalmente dolce. È buono per la pancia perché contiene un flavonoide potente chiamato Aspalathin, che riduce gli ormoni dello stress che innescano l'accumulo di grasso e sono legati alla malattia cardiovascolare, ipertensione, insulino-resistenza e sindrome metabolica.
7 hibiscus Tea
Realizzato con i calici della pianta dell'ibisco, questo tè alle erbe dai colori vivaci funziona incredibilmente bene per incrementare i vostri sforzi di perdita di peso. Estratto di ibisco abbassa l'assorbimento di glucosio e amido inibendo la produzione di amilasi, così ti impedisce di aumentare di peso anche quando si mangia cibo che contiene zucchero e amido. Inoltre, tisana di ibisco ha proprietà diuretiche e aiuta a liberare il corpo di acqua in eccesso attraverso la minzione. Impedisce gonfiore e tenere sembri più sottile da ritenzione idrica scoraggiante.
8 Porangaba tè
Questo tè è pozione magica del Brasile peso perdita! Conosciuto per stimolare la perdita di peso riducendo l'appetito senza cadute di fame te, essendo un diuretico e alleviare il peso dell'acqua e ridurre i depositi di cellulite e grasso.
9 Goji tè
Tè di Goji alza il potenziamento del contenuto calorico di un enorme 10%! Non suonare come un sacco ma combinare che con le 4 ore che in genere dura ed è grande per i vostri sforzi di perdita di peso.
10 tè MatchA
Questo tè è genio, se nulla è come si dice di essere! Probabilmente avete sentito prima nella sua forma di polvere che è tutto ciò che è; un tè in polvere che ha detto di avere un aumento di EGCG. EGCG è noto per forniture grasso ripartizione nonché a prevenire nuove forniture da formando-allo stesso tempo!
11 Yerba Mate tè
Questo tè è conosciuto per alzare la temperatura interna del vostro corpo, bruciare calorie a un ritmo più rapido (effetti termogenici). Amplificando i calorie brucia le abilità che può ottenere di più dal vostro allenamento, così come la vostra attività quotidiana.
Si possono bere questi tè per aumentare la vostra perdita di peso o si può semplicemente godere loro perché hanno un sapore piacevole. Qual è il vostro tè preferito?
