Ho una domanda per voi. Quanto spesso ti danno sconti emotivi? Cosa intendo per uno sconto emotivo è volte quando avete fatto o detto qualcosa che bussa la tua autostima, diluisce il empowerment o bussa la vostra fiducia. Si può essere placare, essere amicizia con, empowering o sostenere qualcun altro ma si devono considerare anche la tua autostima. Posto un alto valore su voi stessi e la vostra autostima fiorirà.
Table of contents:
1 non modificare per persone
Un modo che è possibile realizzare il vostro sé vale la pena è di smettere di cercare di cambiare la vostra personalità a seconda delle persone che sono con al momento. Non sarete mai veramente in grado di abbracciare il vostro vero sé, se non lasci quel vero sé. Quanto più si spende tempo a coltivare la vostra vera personalità, piuttosto che un falso, più vi renderete conto che il tuo vero sé è una persona che merita di essere amato.
2 non devi scusarti per niente
C'è qualcosa che sembra essere una tendenza tra sé deprecazione e scarsa fiducia persone che sono costantemente dicendo: mi dispiace per le cose che uno, non sono colpa loro, o due, non garantiamo una scusa in primo luogo. Cercare di essere un po ' più assertiva e rendersi conto che non devi chiedere scusa quando qualcuno urti in a voi; Dopo tutto era colpa loro!
3 non sotto valore te stesso
È molto facile essere troppo autoironico quando si tratta di mostrare i talenti e le competenze, soprattutto per qualcuno con bassa autostima. Provate a fare uno sforzo cosciente di volontariato per le attività che sai che sarà bravo, o non perdere a giocare a scrabble solo che qualcun altro faccia sentire meglio. Se avete capito bene, ostentare!
4 essere forte nelle vostre convinzioni
Chi si sente timido e privi di valore spesso tendono ad ottenere in cordata lungo per fare le cose che non vogliono fare. Imparare a dire 'no' può essere una cosa difficile per qualcuno che non vuole il confronto, ma sorgeva il tuo terreno su un paio di cose, il tuo sentimento di autostima inizierà a crescere. Sentirsi a proprio agio nel vostro processo decisionale e il pensiero di te è veramente importante.
5 sapere quando per tagliare il tuo perdite
Se siete il tipo di persona che cercherà disperatamente tutto per correggere un rapporto rotto anche quando tutti gli altri possono vedere che il danno è irreparabile, quindi potrebbe essere tempo per iniziare a sapere quando tagliare le perdite e andare avanti. Nulla dice 'Ho abbracciato mia autostima' come terminare una relazione che è stata male per te emotivamente. Voi valete molto di più che solo l'uomo che si potrebbe essere con.
6 hanno dei limiti chiari
Proprio come il punto di essere in grado di dire 'no', è importante che avete alcuni deselezionare confini personali che altre persone dovrebbero sapere al fine di trattare e rispettarti nel modo in cui si desidera. Avere un senso di quando questi confini sono attraversati è un indicatore che state sviluppando una migliore comprensione del vostro sé vale la pena. Non sei mica pushover.
7 non lasciare che i tuoi sentimenti essere ignorato
Anche se sei timido, è super importante verificare che i tuoi sentimenti sono presi conto quando una grande decisione viene effettuata nella vostra famiglia, nel vostro rapporto o nel vostro gruppo di amicizia. Non dovrebbe essere solo le persone che urlavano che avere ascoltate. Può essere tranquillo, ma i tuoi sentimenti di autostima si basano su di voi essere ascoltato e ottenere il tuo punto da altra parte, non importa quanto grande o piccolo.
Non devi essere sfacciato o troppo sicuro di sé ad abbracciare la tua autostima. Fiducia cresce e diventa confortevole e solo ti danno sconti emotivi quando necessario.
Pensi che questo è qualcosa che devi lavorare di più?