Frullati incredibili per le ragazze che cercano di avere più verdure ...
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Ci sono ancora molte persone che non amano le verdure pur sapendo come nutriente sono e quanto vitale sono per una dieta sana. Forse ti piace solo poche verdure malgrado la massa di varietà. Personalmente penso che si può crescere come verdure, ma se pensi che non è possibile, è ancora ottenere loro nutrizione da loro furtivamente in vostri frullati di frutta. Questi sono anche ottimi se avete bambini molto esigenti che non amano le verdure.
1 macchina green Smoothie
Più come un'insalata bevibile, questo frullato contiene un sacco di cose buone. C'è formaggio cottage per proteina, ananas e miele per la dolcezza (e anti-ossidanti) e le centrali elettriche di veggie di spinaci e cavolo. Ricetta qui justataste.com
2 pesca, carota e frullato di Mango
Questa combinazione vincente di arancioni ingredienti mescolati con latte di mandorle (o latte di vostra scelta) è piena di vitamine e le carote in ci sarà davvero imballano un punzone della vitamina a. Ricetta qui mysequinedlife.com
3 blueberry Smoothie di spinaci
Non assaggerete il super-sani spinaci che è palo in questo frullato grazie tutti i frutti incantevoli. Ricetta qui alaskafromscratch.com
4 honeydew, menta e Baby Bok Choy Smoothie
Devi assaporare il gusto di menta per questo. L'erba di degustazione forte assicura che non assaggerete il bok choy. Un bel frullato verde rinfrescante. Ricetta qui Shape.com
5 tropical Smoothie fruttato
Mai pensato di utilizzare mais dolce in un frullato? Bene, ecco la tua occasione per provare. È un bel giallo che vi ricorderà di giornate di sole. Ricetta qui eatsamazing.co.uk
6 scioccante rosa Sunbutter Smoothie
Lamponi e barbabietole sono una combinazione magica e il colore è semplicemente wowzer. Questo vi darà una scossa un annebbiato lunedì mattina. Ricetta qui coffeeandquinoa.com
7 cioccolato Cherry Smoothie
Voglia di mangiare cioccolato per la colazione. Fatto facilmente con questo intruglio delizioso. E sì, c'è un mucchio di spinaci in là anche. Ricetta qui familyfreshmeals.com
8 virtuosa Maria
Io amo un buon cocktail Bloody Mary. Se lo fai troppo, provare questa versione di – alcool – virtuosa sana. Il sedano è in esso, piuttosto che essere solo un gambo per agitazione. Ricetta qui seriouseats.com
9 banana e mirtillo Smoothie
Qual è il nascondiglio vegetale in tra i frutti bello? Ci credereste cavolfiore? Devi davvero dare a questo una prova. Ricetta qui harrietemily.com
10 cioccolato menta frullato verde
Invece di immersione in quella menta choc chip gelato fatti choco-minty correzione con questo frullato. A differenza del gelato, questo contiene sooper dooper spinaci e avocado. Ricetta qui blisstree.com
11 rosso velluto Smoothie
Quando vedete un frullato "rosso" è solitamente possibile garantire lamponi o fragole. In questo il rosso proviene da barbabietole e carote viola. Ricetta qui savorystyle.com
12 peachy frullato verde
Stanco di frullati verdi essendo cavolo o spinaci? Che ne dici cercando uno che contiene invece il broccolo? Ricetta qui Inhabitots.com
13 Sweet Potato Pie Smoothie
Bere una torta? Perché no? Non c'è nessuna crosta ma ha tutto il sapore di una torta del ringraziamento preferita e tutte quelle cose buone buonissimi nella patata dolce. Ricetta qui peanutbutterandpeppers.com
14 piselli-ful Mango frullato
Anche il nome dato via perché, sì, in effetti, questo frullato vegetale nascosto contiene piselli. Piselli sono probabilmente l'uno vegetariano che tutti mangeranno, ma possono ancora fare un frullato sano. Ricetta qui Inhabitots.com
15 Berry e melograno Smoothie
Un'altra insalata in un bicchiere. Così come i frutti di bosco e melograno questo è imballato con menta, cetriolo, sedano e lattuga di romaine. Ricetta qui fashionablefoods.com
16 razz verde Matazz Smoothie
Le bacche sono così dolce e saporita che essi mascherare il gusto degli spinaci in questo frullato. Ricetta qui Inhabitots.com
17 tramonto Smoothie
Ananas, lamponi e carote. Tutti i colori di grandi e tutti confezionati con nutrizione e sapore. Ricetta qui happyhealthymama.com
