7 cose che fai ogni giorno che ti fanno male al seno...
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Amate il vostro corpo, motivo per cui si dovrebbe prendere cura di esso. A volte, che è difficile da fare, perché non sappiamo abbastanza su come trattare i nostri petti. Per fortuna, Redbook Mag ha qualche consiglio per voi. Qui ci sono alcune cose che probabilmente stai facendo sbagliato quando si tratta di proteggere il tuo seno:
1 tu non bevi abbastanza GU
Il tuo seno bisogno di vitamina C e B. Li aiuteremo a mantenere la loro forma.
2 si mangia patatine, caramelle e ciambelle
Non vuoi grasso intorno il tuo seno. Se si mangia troppo cibo spazzatura, che potrebbe accadere.
3 si stanno colpendo i vostri obiettivi di perdita di peso
Perdere troppo peso troppo in fretta potrebbe avere un impatto negativo sui vostri seni. Potrebbe causare loro di sag.
4 si fuma un sacco
Fumare può rovinare la pelle intorno il tuo seno. Ciò significa che è necessario chiudere l'abitudine, mentre è ancora possibile.
5 you Forget a Rub giù i gemelli
Usare crema idratante per massaggiare i vostri seni. Lo terremo li idrata.
6 andate per lunghe corse ogni giorno
Troppo rimbalzare può causare il tuo seno a incurvarsi. Ecco perché si potrebbe desiderare di passare il vostro esercizio di routine.
7 non proteggerli dal sole
Anche se i vostri seni sono coperti, è consigliabile posizionare ancora protezione solare su di loro. Sarà proteggere loro di diventare disidratati e danneggiato.
Quali altri consigli avete per le donne che terremo i loro seni sani e felici?
