Si può diventare più intelligenti per osmosi – cioè semplicemente assorbendo conoscenza dagli stimoli intorno a voi. Tuttavia, a volte gli stimoli è carente, banali o semplicemente lo stesso giorno di giorno: voi andare negli stessi luoghi, incontrare le stesse persone, fare le stesse cose. Se vuoi diventare più intelligenti che è possibile farlo attivamente – provare queste cose:
Table of contents:
1 leggere un sacco
Una delle cose migliori che potete fare per migliorare la vostra intelligenza è quello di essere ben leggere. Leggendo un sacco di letteratura, si tratti di fiction o non fiction o anche i quotidiani, sarà non solo fornirvi ulteriori informazioni su determinati argomenti, aiuterà anche a migliorare e ampliare il tuo vocabolario. La conoscenza è re e più leggere, più si sa!
2 concedetevi la vostra curiosità
Essere curiosi è un naturale istinto umano e permettendo la mente di meraviglia e di cercare le risposte alle questioni sollevate è un ottimo modo di sviluppare un'intelligenza più ampia. Provate a fare uno sforzo più cosciente di essere curioso di sapere le cose. Essa contribuirà ad per ampliare i vostri orizzonti e può essere davvero soddisfacente guadagnando una comprensione di qualcosa che in precedenza non lo sapevate su.
3 imparare una lingua
Se state cercando un'attività che miglioreranno la vostra intelligenza e darà anche competenze di vita significativa, poi c'è niente di meglio che cercare di imparare una nuova lingua. Imparare una lingua può migliorare la vostra memoria e incoraggiare il vostro cervello per effettuare connessioni a un tasso molto più veloce e maggiore. Intelligenza emotiva è anche qualcosa che può essere migliorata, come sono improvvisamente aperto ad avere comprensione e l'empatia per una nuova popolazione di persone.
4 tenere compagnia intelligente
E non sorprende che se ti circondi di persone intelligenti e conversazione intelligente, così sarà troppo il proprio vantaggio di intelligenza. Trascorrere momenti piacevoli da parlando i Kardashian e invece avendo una discussione su temi di attualità più grave o anche la politica può davvero stimolare la vostra intelligenza. È buono per ottenere dalla tua zona di comfort di conversazione ogni ora e poi.
5 esercizio cervello
Esercizio del cervello è diventato qualcosa di un argomento caldo negli ultimi anni, e ci sono un sacco di attività che si può fare per assicurarsi che il vostro succhi di intelligenza sono fluenti ben. Questo può essere qualsiasi cosa, da completare un Sudoku o cruciverba in carta per l'acquisto di uno dei molti giochi per computer 'brain training' che sono disponibili. Mi piace di queste opzioni, perché ci si diverte allo stesso tempo come nutrire il tuo cervello!
6 get buona & regolare sonno
Il cervello, come qualsiasi altra parte del corpo, bisogni giù tempo al fine di essere in grado di rinfrescare e rigenerare dopo una lunga giornata di lavoro, quindi assicuratevi che si stanno ottenendo abbastanza sonno ogni notte. Tra 7 e 8 ore sono che la quantità ottimale per lasciare che la mente fredda fuori e recuperare e più riposato il tuo cervello è, più intelligente sarà il giorno successivo.
7 sano corpo = mente sana
Mangimi vostra intelligenza nel miglior modo possibile mettendo in alimenti il tuo corpo che si sa stanno andando a beneficio di voi nel lungo periodo. C'è davvero una correlazione tra cibo sano e pensiero sano, così aspetto in prodotti come tè verde, pesce, verdure scuro e uova per fornire voi con le munizioni necessarie per migliorare veramente la propria intelligenza. E se ti educare circa il cibo che si mangia, si impara ogni sorta di cose incredibili su biologia, nutrizione e salute.
Mi piace pensare che sono intelligente. Penso che io sono fortunato perché ho una curiosità enorme. Mi fa venire voglia mettere in discussione tutto e capire tutto – fino al punto di frustrazione! Cosa pensi che rende una persona intelligente?