Sei brevi sulla fiducia e ha bisogno di una Spinta? Chiunque può imparare a essere fiducioso - anche quelli che davvero non hanno alcuna fede in se stessi! È una questione di pratica; anche se devi fingere per cominciare, agendo fiducioso vi sentirete gradualmente più a suo agio e finalmente iniziare a crederci. Quindi, se hai bisogno di credere in te stesso più, come ottenere quella iniezione di fiducia...
Table of contents:
1 fare una lista dei vostri plus punti
Inizia facendo un elenco dei tuoi punti a favore. Sì, avete loro, quindi non fare il modesto! Se si trova una sfida, immaginare che si stesse scrivendo su un amico, o che un amico stava scrivendo su di te. Hai un sacco di grandi qualità, quindi ricordatevi esattamente quello che sono - e mantenere ricordando a voi stessi.
2 pensate a quello che hai già raggiunto
Si potrebbe sentire che siete davvero non hai ottenuto tanto fino ad oggi, o pensare di più le cose che non hanno raggiunto. Ma invece di essere così giù su se stessi, pensare a quello che hai già raggiunto. Ricordarsi dei vostri successi, e ti renderai conto che hai già fatto parecchio; Questo vi farà sentire più sicuri.
3 Ricordate che ognuno di noi ha dubbi
Ognuno di noi ha dubbi su se stessi; anche le conquiste non sono piena di fiducia tutto il tempo. Quindi è perfettamente comprensibile che vi sentireste in questo modo. Non ti rende inferiore a chiunque altro, ti rende normale. Quindi, se ti senti quelle fastidioso dubbio insinuarsi, riconoscerli ma non lasciare che distruggano la vostra fiducia.
4 ottenere cose sbagliate vi aiuta a ottenere le cose in
La nostra fiducia può spesso prendere un colpo quando abbiamo ottenere le cose sbagliate. Ma io sono un convinto sostenitore che incasinare anche può essere utile. Ottenere le cose sbagliate può aiutarci a fare bene le cose la prossima volta; fare errori è come imparare. Quindi non lasciare che gli errori o brutte esperienze scuotere la vostra fiducia - si può ancora li trasformano in qualcosa di positivo.
5 avventurarsi fuori Your Comfort Zone - anche se è appena un po'
Un altro modo per aumentare la vostra fiducia è a passo fuori dalla tua zona di comfort. Alcune persone trovano a che dover prendere grandi salti; altri preferiscono piccoli passi. Fare tutto ciò che è giusto per te. Di spingere te stesso quel poco, troverete che si possono sopravvivere cose che credevi che non saresti in grado di affrontare - e che vi darà la fiducia necessaria per fare la stessa cosa di nuovo.
6 accettare un complimento
È una cosa molto British per tentare di negare un complimento; Ci sentiamo in imbarazzo per aver accettato con qualcuno che guardare bene o hanno fatto bene. E probabilmente non siamo soli. Se si tende a fare voi stessi quando qualcuno si complimenta, fermarlo - vogliono dire quello che dicono, così gentilmente lo accetta ed essere felice che hanno voluto dire qualcosa di bello.
7 cambiare il vostro stile o avere un Makeover
Una iniezione di fiducia che non dovrebbe essere sottovalutato è quello di avere un restyling. Se si sta facendo un po' di aiuto da un personal shopper (grandi magazzini spesso fornire questo come un servizio gratuito), trovando alcuni davvero lusinghiero trucco, o avendo un favoloso nuovo taglio di capelli, cambiare il tuo aspetto può farvi sentire fantastico.
Quindi iniziare a dare la fiducia una Spinta meritata con questi suggerimenti!