Siamo costantemente detto che lo stress è male per noi. Potrebbe non essere a conoscenza di esso, ma lo stress può effettivamente essere buono per voi nelle giuste circostanze. Può spingere a svolgere meglio e farà capire dove sta andando male. Qui sono alcune delle ragioni perché lo stress può essere buono per voi...
Table of contents:
1 ti dà la motivazione all'atto
Avere lo stress nella tua vita può darvi la motivazione a fare qualcosa di positivo. Ad esempio, se sei sotto troppo stress sul lavoro potrebbe rendersi conto che non sei felice nel vostro lavoro, e che si dovrebbe cercare un'alternativa che ti piace di più. Si potrebbe finire con una carriera che ti piace, piuttosto che un lavoro che si sopportare.
2 vi mostra ciò che è necessario cambiare nella tua vita
Lo stress può anche mostrarti quali modifiche è necessario fare nella vostra vita. Forse non hai un buon equilibrio tra la vita di carriera e per il tempo libero, o ti sei preso troppe responsabilità. Se si stanno trovando cose difficili da gestire, è consigliabile lavorare fuori ciò che è necessario eliminare o modificare.
3 Impossibile annoiarsi
Immaginare la che tua vita se tu avessi tutto quello che volevi e nulla mai è andato storto. Non sarebbe piuttosto noioso? Lo stress può essere un utile equilibrio che ci permette di apprezzare i momenti più piacevoli. Senza di essa, non ci sarebbe alcun apprezzamento di quanto abbiamo che non è buono, e ci ritroveremmo annoiati (e probabilmente piuttosto sollecitato!).
4 ti ricorda che sei umano
Si tenta di prendere troppo ed essere Superwoman? Lo stress ci ricorda che siamo umani e hanno bisogno di ogni ora e poi un passo indietro. Possiamo solo montare così tanto nella nostra vita; Se prendiamo troppo allora qualcosa deve dare. Se voi avere sottolineato, che sia una lezione che sei solo umana e non dovrebbe cercare di essere Superwoman.
5 ti aiuta a fare di meglio
Lo stress può effettivamente essere una cosa molto buona se sei in competizione contro gli altri. Gli atleti hanno bisogno dello stress per le loro prestazioni; Se non erano sul bordo che non farebbe molto bene! Lo stesso vale per quando si sono facendo gli esami; lo stress ti incoraggia a lavorare velocemente e fare il meglio che possibile nel breve tempo a vostra disposizione.
6 lo aiuta a completare le attività
Una certa quantità di stress può anche aiutare a lavorare. Se non avete le scadenze, si potrebbe essere tentati di tenere rimandare il lavoro. Ma se sai che i clienti si aspettano lavoro entro una certa data oppure il tuo capo ha bisogno di rapporti sulla sua scrivania entro la fine del giorno, lavorerai sodo per completare questi compiti in tempo.
7 vi mostra che si può far
Se non sei così fiducioso circa la vostra capacità di affrontare lo stress, si potrebbe preoccupare di eventuali situazioni stressanti che sarete di fronte. Ma quando si arriva attraverso di loro intatta, in realtà si poteva sentire meglio. Avrai visto che si può infatti far fronte. Dal momento che nessuno ha mai una vita libera da situazioni di stress, può essere utile sapere che sei in grado di sopravvivere intatta.
Il fattore importante è se è possibile gestire lo stress che sei sotto. Se è troppo, quindi è necessario agire. Come gestisce quando sei sotto stress - avete qualche consiglio utile?