Come essere il tuo sé unico, non importa quello che dice il mondo ...

Non importa chi sei, qualcuno si aspetta qualcosa da te. Alcune aspettative sono ragionevoli, alcune sono inevitabili, e alcuni non sono semplicemente il tuo problema. Tutti loro diventare noiosi dopo un po', soprattutto quando si sta cercando di essere se stessi e rimanere fedele a quello in cui credi. Spesso è più difficile di quanto sembri. Se i tuoi genitori si aspettano qualcosa di voi, come si può dire di no? Che cosa si aspetta da te il tuo capo? Come circa il vostro partner? Anche se si considerano le aspettative del popolo cui opinioni si valore, si può ancora essere il vostro autentico sé.

1 prendere in considerazione ciò che ti interessa, ma non sentirti obbligato

Così, come ho già detto, a volte vi sentite costretti a vivere fino alle aspettative degli altri. Se i tuoi genitori si aspettano il meglio da te, ad esempio, non volete lasciarli giù – destra? Beh, dipende da un sacco di cose, come il vostro rapporto con i tuoi genitori, loro definizione di cosa è meglio per te (più che in un minuto), e quello che si aspettano. Sostituire "genitori" con il "ragazzo", "moglie", o "capo" e le considerazioni sono le stesse. Non devi all'altezza delle aspettative che non volete. Pensate a come le aspettative altrui maglia con i tuoi interessi e quello che si aspetta di voi stessi.

2 non permettere a nessuno di definire la tua felicità

"Vogliamo solo ciò che è meglio per te", la maggior parte i genitori dicono ai loro bambini in una sola volta o in un altro. Ci sono decine di motivi i bambini vogliono vivere fino alle aspettative dei genitori, anche in età adulta. Si può sentire la stessa cosa dal tuo migliore amico o il vostro coniuge. Che è grande – è meraviglioso quando qualcuno vuole il meglio per voi. La cosa è, sai che cosa è meglio per voi in questo momento. Cosa succede se un'idea di tua madre di ciò che è meglio per voi coinvolge scuola medica e anni di allenamento, ma si desidera concentrarsi sulla fotografia? Sai che cosa ti rende felice meglio di chiunque altro. Ancora una volta, di pensare sulle aspettative in realtà in sintonia con quello che vuoi. Al diavolo il resto. Chi vuole veramente che cosa è meglio per voi non si cura come si definisce. Vogliono solo effettivamente vederti felice.

3 non permettere a nessuno di definire la realtà, sia

La società ha delle aspettative di tutti, troppo. Le donne devono soddisfare le aspettative della società di quello che dovrebbe essere, dallo standard di bellezza per il modo ideale di comportarsi. Lo stesso vale per gli uomini, insieme a diverse razze, religioni diverse, diverse preferenze sessuali – non finisce mai. Se la società si aspetta che guardi come Barbie, ma non hai un divario di coscia, un'abbronzatura tutto l'anno e le punte aguzze perennemente, che proprio non va bene nella vostra realtà. È possibile definire che la realtà, a proposito. È tutto tuo. Ciò significa che si può resistere a qualsiasi aspettativa, che si tratti di società o di tuo nonno, se esso non è affatto pertinente alla tua vita.

4 prestare alcuna attenzione a chiunque maleducati "I Told You so"

Non è una frase di grata? La gente dice "detto" in una miriade di modi, soprattutto quando non fai qualcosa che si aspettano di voi e si scopre che avevano ragione. Non preoccuparti. Ignorare le parole, ignorare quell'atteggiamento spesso insopportabile "I told you so" e ignorare l'implicazione sottile che c'è qualcosa di sbagliato con commettere errori. Non soddisfano le aspettative di qualcuno solo perché siete preoccupati per il rischio di qualcuno di essere compiaciuta. Al diavolo che, troppo. Non impari mai se non fai errori. A volte si impara più da loro, così non permettere a nessuno di prendere un'opportunità di apprendimento lontano da voi. Più lo sai, vero?

5 provare a circondarsi di persone che credono in te

Manifestino con un piccolo aiuto dai loro amici. È bene e buono per me per sedersi qui dietro uno schermo e dire che dovrebbe rimanere fedeli a se stessi da soli senza alcun input da altri, ma andiamo. A volte hai bisogno di incoraggiamento a continuare a fare. Non sto consigliando di appendere intorno a un mucchio di abilitanti che felicemente dare l'andare avanti qualunque cosa perche ' sarebbe davvero stupido da parte mia. Hai bisogno di persone che possono dirti quando sei virando fuori rotta e prendere decisioni potenzialmente distruttive. La chiave è quello di assicurarsi che siano positivi le forze. Poi si finisce con un'amorevole, onesta sezione tifo pronta e disposta a sostenere e a sostenerti quando dubiti di te stesso.

6 stand Firm per le cose che importa a voi

Non ho intenzione di dirvi come esitazione o tranquillamente passare di qualcuno aspettative non realistiche. Non devi essere tranquilla – anche se hai a che fare con un marito che si aspetta di rinviare a lui su ogni argomento o una nonna che si aspetta di votare repubblicano, anche se sei un democratico. Non devi di rottami o salire su un palco ma se qualcuno si aspetta di fare qualcosa in che cui non credi, fermi per vostre convinzioni. Avere una voce su di esso, anche se lo fai con tutto il rispetto. Vi sentirete più forti e più sicuri circa le cose per le quali vi levate in piedi.

7 non fare Unto gli altri come tu non avresti fatto a te stesso

Essere fedeli a se stessi significa essere più autentico possibile, destra? Quindi pagare in avanti. Non aspettatevi troppo dagli altri. Non puoi essere tutte le cose a tutte le persone e non può chiunque altro. Tenere le vostre aspettative, aperto e realistico, ma non aspettatevi la perfezione da chiunque altro e non proiettare i tuoi desideri su di loro, neanche.

La voglia di soddisfare le aspettative di chi importa è forte, ma tali aspettative non sono sempre giuste. Anche se sono, sei obbligata a vivere la tua vita da loro. Non perdere te stesso perché ti senti come sta essendo tirato in troppe direzioni diverse. Fare un passo indietro, respirare e pensare a che cosa ti rende felice. Qual è l'aspettativa più irrealistica che hai mai affrontato?