Se siete appena agli inizi il tuo percorso di fitness, permettetemi di essere il primo a dire evviva! Non è una cosa facile da fare, ma una volta che hai fatto fitness un'abitudine, tutta la tua vita cambierà per il meglio. Per semplificare un po' inizio della vostra nuova fit & vita favolosa, ho qualche allenamento gear suggerimenti per voi. Non avrete bisogno di tutto questo, naturalmente, ma solo alcuni di essi possono ispirare a correre più veloce, saltare più in alto, fare uno più tozzo e bruciare un paio di calorie in eccesso.
Table of contents:
- divertente Top
- le scarpe proprio brillante
- motivazionale Top
- Sunnies per attività di Fitness all'aperto
- pile per Temps più freddo
- cute Cooler-Meteo Top
- esecuzione reggiseno
- le calze giuste
- comodi pantaloncini
- fasce
- IPhone Armband
- Cinghia corrente
- yoga Mat
- Bosu Ball
- luce stroboscopica
- portatile bottiglia di acqua
- IPod Shuffle
- mappa mia esecuzione App
- jawbone up Fitness Tracker
- Gu Gel
- Nuun
- mamma Chia Squeeze
1 divertente Top
Sono io.
2 le scarpe proprio brillante
Ottenere montato per il giusto paio di scarpe per il vostro corpo e lo sport.
3 motivazionale Top
Sì!
4 Sunnies per attività di Fitness all'aperto
Proteggere il vostro peepers senza sudare tutti per il vostro caro aviatori.
5 pile per Temps più freddo
La chiave per allenamenti di freddo: stratificazione.
6 cute Cooler-Meteo Top
È possibile lavorare in temps fresco ma ancora aspetto carino, no?
7 esecuzione reggiseno
Devi proteggere le ragazze!
8 le calze giuste
Fidati di me, le calze giuste possono significare la differenza tra un pedi abbastanza completo e l'agonia di mancanti le unghie dei piedi. #beenthere
9 comodi pantaloncini
Sì, gli sfregamenti è una cosa, quindi assicurarsi che il vostro short fit correttamente.
10 fasce
Mantenere i vostri capelli fuori il vostro viso e del collo.
11 IPhone Armband
Provare su alcuni prima di acquistarne uno - questi, troppo, può logorare.
12 Cinghia corrente
È difficile da eseguire mentre si sta portando il vostro chiavi, telefono cellulare e ID, quindi vorrei suggerire uno di questi.
13 yoga Mat
Fondamentalmente per impedirti di sudorazione tutto il pavimento.
14 Bosu Ball
Sembra strano, funziona a meraviglia. È il mio strumento di allenamento core preferito.
15 luce stroboscopica
... per tenerti al sicuro durante le corse notturne.
16 portatile bottiglia di acqua
Non tutti gli eventi fitness avrete acqua disponibile, così rimanere idratata e felice con uno di questi!
17 IPod Shuffle
È vecchia scuola ma così leggero e facile da trasportare - clip solo accenderlo e la playlist di allenamento è pronto ad andare!
18 mappa mia esecuzione App
Amo questo app, soprattutto le sfide molto coinvolgente. OMG. Provatelo. Provalo ora!
19 jawbone up Fitness Tracker
Se non ti piace questo uno, provare FitBit o Garmin. Ti aiuteranno a tenere traccia di tutto ciò che riguarda fitness.
20 Gu Gel
Questi sono disponibili in tutti i tipi di sapori, ma solo uno che mi piace è cioccolato indignazione, perché sa di budino al cioccolato. Yum!
21 Nuun
Una di queste compresse cadere la bottiglia d'acqua per rifornire il tuo elettroliti.
22 mamma Chia Squeeze
Desideri una spinta di proteine senza grassi cattivi? Questi sacchetti utili (e gustosi) farà il trucco.